❓ Questions fréquentes sur le Iyashi Dôme®

Le Iyashi Dôme® fonctionne grâce à une technologie japonaise utilisant exclusivement les infrarouges longs, une partie naturelle du rayonnement solaire. Ces infrarouges transportent de l’énergie sous forme de chaleur et sont utilisés pour diffuser une chaleur progressive et homogène dans l’organisme.

Lors d’une séance, vous vous allongez confortablement dans le Iyashi Dôme®, tandis que votre tête reste toujours à l’extérieur. Cette conception constitue l’une des grandes particularités de cette technologie. Elle vous permet de respirer un air à température ambiante pendant toute la durée de la séance, ce qui procure un confort très différent de celui d’un sauna traditionnel.

Une fois la séance commencée, le Iyashi Dôme® émet des infrarouges longs grâce à sa technologie Black Carbon, développée au Japon. Ces infrarouges diffusent progressivement leur énergie sous forme de chaleur. La température corporelle augmente de manière progressive, sans sensation de chaleur brutale ni d’air étouffant.

Cette montée progressive en température active naturellement les mécanismes de thermorégulation de l’organisme. Pour maintenir son équilibre thermique, le corps produit alors une transpiration en profondeur, caractéristique des séances de Iyashi Dôme®.

Cette réponse physiologique s’accompagne également d’une augmentation de la circulation sanguine périphérique et de la microcirculation, mécanismes étudiés dans plusieurs publications consacrées aux infrarouges longs. Les chercheurs se sont notamment intéressés à leurs effets sur la récupération physique, la qualité de la peau et certains processus cellulaires, comme l’activation des protéines HSP70.

Une séance dure généralement 30 minutes. Pendant ce temps, vous pouvez simplement vous détendre, fermer les yeux ou écouter une musique relaxante. À la fin de la séance, il est conseillé de bien s’hydrater afin d’accompagner les mécanismes physiologiques liés à la transpiration.

Le Iyashi Dôme® ne cherche donc pas à chauffer fortement l’air ambiant, mais à créer les conditions permettant à l’organisme d’augmenter progressivement sa température corporelle grâce aux infrarouges longs. C’est cette approche qui fait toute l’originalité de cette technologie japonaise.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® utilise exclusivement les infrarouges longs.
• Vous êtes allongé confortablement avec la tête toujours à l’extérieur.
• Les infrarouges longs diffusent une chaleur progressive et homogène.
• L’organisme active naturellement sa thermorégulation.
• La séance favorise une transpiration en profondeur.
• Une séance dure généralement 30 minutes.
• Après la séance, il est recommandé de bien s’hydrater.

Bien que le Iyashi Dôme® et le sauna traditionnel utilisent tous deux la chaleur, leur fonctionnement, leurs objectifs et les sensations qu’ils procurent sont très différents.

Dans un sauna traditionnel, c’est avant tout l’air qui est chauffé, souvent entre 70 et 100 °C, parfois davantage. Cet air très chaud réchauffe progressivement la peau, ce qui entraîne ensuite une augmentation de la température corporelle. La transpiration est principalement une réponse à cette chaleur ambiante importante.

Le Iyashi Dôme®, quant à lui, fonctionne selon un principe totalement différent. Il utilise exclusivement des infrarouges longs qui diffusent progressivement leur énergie sous forme de chaleur. L’objectif n’est pas de chauffer fortement l’air de la pièce, mais d’accompagner une montée progressive de la température corporelle grâce à cette technologie japonaise.

L’autre grande différence réside dans la conception même de l’appareil. Avec le Iyashi Dôme®, votre tête reste toujours à l’extérieur, ce qui vous permet de respirer un air à température ambiante pendant toute la séance. Beaucoup de personnes apprécient ce confort respiratoire, qui contraste avec l’atmosphère très chaude et humide ou sèche d’un sauna classique.

Les objectifs recherchés ne sont pas exactement les mêmes non plus.

Le sauna traditionnel est avant tout associé à un moment de détente grâce à la chaleur de l’air.

Le Iyashi Dôme® a été développé autour de la technologie des infrarouges longs, avec une approche orientée vers la transpiration en profondeur, la récupération physique, le bien-être, la relaxation, l’accompagnement des mécanismes naturels de détoxification et le soutien du métabolisme énergétique. Plusieurs recherches se sont intéressées à ces différents mécanismes physiologiques.

Enfin, la sensation ressentie est souvent différente. Les utilisateurs décrivent fréquemment une chaleur plus douce, progressive et homogène avec le Iyashi Dôme®, alors que le sauna traditionnel expose le corps à une température ambiante beaucoup plus élevée.

Ces deux approches ne s’opposent donc pas : elles répondent simplement à des philosophies et à des objectifs différents.

✅ En résumé

• Le sauna traditionnel chauffe principalement l’air.
• Le Iyashi Dôme® utilise les infrarouges longs pour diffuser progressivement une chaleur dans l’organisme.
• Avec le Iyashi Dôme®, la tête reste toujours à l’extérieur, ce qui permet de respirer un air à température ambiante.
• Les sensations de chaleur sont généralement plus progressives et plus confortables.
• Les deux technologies poursuivent des objectifs différents et ne doivent pas être considérées comme équivalentes.

Non. Les infrarouges longs utilisés par le Iyashi Dôme® sont très différents des rayons ultraviolets (UV) responsables du bronzage et des coups de soleil.

Le rayonnement solaire est composé de plusieurs types d’ondes électromagnétiques : les ondes radio, les micro-ondes, les infrarouges, la lumière visible, les ultraviolets (UV), les rayons X et les rayons gamma. Les infrarouges longs ne représentent qu’une petite partie de ce spectre naturel.

Contrairement aux UV, les infrarouges longs ne provoquent pas de bronzage et n’ont pas pour fonction d’agir sur les pigments de la peau. Leur rôle est de transporter de l’énergie sous forme de chaleur. C’est précisément cette propriété qui est utilisée par le Iyashi Dôme® afin de diffuser une chaleur douce et progressive dans l’organisme.

Les infrarouges longs sont naturellement présents dans notre environnement. Chaque jour, nous y sommes exposés par le rayonnement solaire, mais également par toute source émettant de la chaleur, comme un poêle, un radiateur ou même le corps humain.

Ce qui distingue le Iyashi Dôme®, c’est la maîtrise de cette chaleur. La technologie Black Carbon, développée au Japon, permet une émission homogène des infrarouges longs afin d’obtenir une montée progressive de la température corporelle dans des conditions confortables.

Comme pour toute technologie utilisant la chaleur, certaines précautions restent toutefois nécessaires. Les séances ne sont pas recommandées dans certaines situations particulières, notamment pendant la grossesse ou en cas de fièvre, et il est important de respecter les contre-indications ainsi que les recommandations de votre thérapeute.

Utilisé conformément aux recommandations du fabricant et sous l’accompagnement d’un professionnel formé, le Iyashi Dôme® est conçu pour offrir une expérience de bien-être dans des conditions de sécurité optimales.

✅ En résumé

• Les infrarouges longs sont différents des rayons UV.
• Ils ne provoquent ni bronzage, ni coup de soleil.
• Leur rôle est de diffuser une énergie thermique sous forme de chaleur.
• Ils sont naturellement présents dans le rayonnement solaire.
• Le Iyashi Dôme® utilise cette chaleur de manière progressive et maîtrisée.
• Certaines contre-indications doivent toutefois être respectées.

À découvrir également

• Les infrarouges longs
• Les contre-indications
• Les études scientifiques
• Pourquoi choisir le Iyashi Dôme® officiel ?

Les infrarouges longs sont un phénomène entièrement naturel. Ils font partie du rayonnement électromagnétique émis en permanence par le Soleil, mais également par tous les corps qui dégagent de la chaleur.

Lorsque vous ressentez la chaleur du soleil sur votre peau, vous percevez en partie l’action des infrarouges. Il est toutefois important de distinguer les différents types de rayonnements solaires. Le Soleil émet notamment de la lumière visible, des ultraviolets (UV), responsables du bronzage, ainsi que plusieurs catégories d’infrarouges.

Le Iyashi Dôme® utilise uniquement les infrarouges longs, également appelés far infrared dans la littérature scientifique. Selon la documentation du fabricant, la technologie Black Carbon permet de produire un rayonnement compris entre 4 et 25 micromètres (µm), correspondant à la plage des infrarouges longs utilisée par l’appareil.

Les infrarouges longs ne sont donc pas une énergie artificielle créée spécifiquement pour le Iyashi Dôme®. Ce sont des rayonnements naturellement présents dans notre environnement. Ce qui fait la spécificité du Iyashi Dôme®, c’est sa capacité à produire ces infrarouges de manière homogène, contrôlée et confortable grâce à une technologie développée au Japon.

Cette maîtrise permet d’obtenir une montée progressive de la température corporelle tout en maintenant un excellent confort pendant la séance. C’est également ce qui différencie le Iyashi Dôme® d’un simple système de chauffage ou d’un sauna traditionnel.

Les infrarouges longs font aujourd’hui l’objet de nombreuses recherches dans les domaines du bien-être, de la récupération physique, de la thermothérapie et de la santé intégrative. Plusieurs études scientifiques s’intéressent à leurs effets physiologiques, notamment sur la transpiration, la microcirculation, la récupération et certains mécanismes cellulaires.

✅ En résumé

• Les infrarouges longs sont naturellement présents dans le rayonnement solaire.
• Ils sont également émis par tous les corps produisant de la chaleur.
• Le Iyashi Dôme® utilise une plage d’émission d’environ 4 à 25 µm, selon le fabricant.
• La technologie Black Carbon permet une diffusion homogène et maîtrisée de cette chaleur.
• Les infrarouges longs font l’objet de nombreuses recherches scientifiques.

Le Iyashi Dôme® s’adresse à un large public souhaitant intégrer une approche naturelle dans sa démarche de bien-être. Grâce à sa technologie utilisant les infrarouges longs, il est utilisé aussi bien par des personnes actives que par des sportifs, des seniors ou toute personne désirant prendre un moment pour elle.

Certaines personnes découvrent le Iyashi Dôme® pour accompagner leur récupération après une activité physique, tandis que d’autres recherchent avant tout un moment de détente profonde ou souhaitent intégrer les séances dans une routine de bien-être régulière.

Le Iyashi Dôme® est également utilisé dans certains centres spécialisés en récupération sportive, en thalassothérapie ou en bien-être médicalisé, où il s’inscrit dans une approche globale associant activité physique, sommeil, nutrition, relaxation et prévention.

Chaque personne possède cependant ses propres attentes et son propre mode de vie. C’est pourquoi il n’existe pas de profil type. Lors de votre première visite à l’Institut AS, nous prenons toujours le temps d’échanger avec vous afin de comprendre vos objectifs et de vérifier que le Iyashi Dôme® correspond bien à votre situation.

En revanche, certaines situations nécessitent des précautions particulières. C’est notamment le cas de la grossesse, de certaines maladies aiguës ou de pathologies nécessitant un avis médical préalable. Vous retrouverez toutes ces informations dans notre page consacrée aux contre-indications.

L’objectif est de vous proposer une expérience personnalisée, confortable et réalisée dans les meilleures conditions de sécurité.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® s’adresse à un large public.
• Il est utilisé par des personnes actives, des sportifs, des seniors et toute personne souhaitant prendre soin de son bien-être.
• Les objectifs peuvent être différents : récupération, relaxation, vitalité ou accompagnement des mécanismes naturels de détoxification.
• Chaque première séance débute par un échange personnalisé.
• Certaines situations nécessitent toutefois des précautions ou un avis médical.

Oui. Bien que le Iyashi Dôme® soit conçu pour être utilisé dans des conditions de sécurité optimales, certaines situations nécessitent des précautions particulières ou peuvent constituer une contre-indication.

Le principe du Iyashi Dôme® repose sur une augmentation progressive de la température corporelle grâce aux infrarouges longs. Cette réaction est physiologique, mais elle n’est pas adaptée à toutes les situations.

Par principe de précaution, les séances sont notamment déconseillées pendant la grossesse. Elles doivent également être reportées en cas de fièvre, d’infection aiguë ou lorsque l’organisme est déjà soumis à un stress important.

Les personnes présentant une maladie cardiovasculaire, une hypertension non stabilisée, certaines pathologies chroniques ou suivant un traitement médical spécifique devraient demander l’avis de leur médecin avant de réaliser une séance.

Il est également essentiel d’être correctement hydraté avant de débuter une séance. Le Iyashi Dôme® favorise une transpiration importante et une bonne hydratation contribue au bon déroulement de la séance ainsi qu’au confort du participant.

À l’Institut AS, chaque première séance débute systématiquement par un échange personnalisé. Nous prenons le temps de répondre à vos questions, de vérifier qu’aucune contre-indication n’est présente et de nous assurer que le Iyashi Dôme® est adapté à votre situation.

En cas de doute, nous privilégions toujours le principe de précaution. Si nécessaire, nous vous inviterons à demander l’avis de votre médecin avant de programmer une séance.

✅ En résumé

• Oui, certaines situations nécessitent des précautions.
• La grossesse constitue une contre-indication par principe de précaution.
• Les séances sont déconseillées en cas de fièvre ou de maladie aiguë.
• Certaines pathologies nécessitent un avis médical préalable.
• Une bonne hydratation est recommandée avant et après la séance.
• À l’Institut AS, chaque première séance comprend un entretien préalable.

Oui, dans de nombreux cas, le Iyashi Dôme® peut convenir aux seniors, à condition qu’il soit utilisé dans le respect des recommandations et des éventuelles contre-indications.

Avec l’âge, il est fréquent de rechercher des solutions favorisant le bien-être, la détente, la récupération ou simplement un moment agréable permettant de prendre soin de soi. Grâce à sa chaleur progressive et à sa conception laissant la tête à l’extérieur de l’appareil, le Iyashi Dôme® offre une expérience généralement bien tolérée par de nombreuses personnes.

Plusieurs publications consacrées à l’infrathérapie évoquent l’intérêt des infrarouges longs dans une approche globale de la santé préventive et de la longévité active. Elles s’intéressent notamment à la récupération, à la qualité de la peau, au confort articulaire, à la circulation périphérique, au sommeil et au bien-être général. Il est toutefois important de préciser que ces observations ne signifient pas que le Iyashi Dôme® traite les maladies liées au vieillissement.

Chaque senior possède cependant une situation de santé différente. Certaines personnes présentent des traitements médicaux, des maladies cardiovasculaires ou d’autres pathologies qui nécessitent un avis médical préalable.

C’est pourquoi, à l’Institut AS, nous prenons toujours le temps d’échanger avec chaque personne avant une première séance. Cet entretien permet de vérifier que le Iyashi Dôme® est adapté à sa situation et de répondre à toutes les questions.

Notre objectif est avant tout de proposer une expérience confortable, sécurisée et personnalisée.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® peut convenir à de nombreux seniors.
• La chaleur est progressive et la tête reste à l’extérieur pendant toute la séance.
• Les recherches s’intéressent notamment au bien-être, à la récupération et à la longévité active.
• Chaque situation est différente et peut nécessiter un avis médical.
• À l’Institut AS, chaque première séance est précédée d’un entretien personnalisé.

⚠️ Nous recommandons un avis médical si :

• vous souffrez d’une maladie cardiovasculaire connue ;
• vous présentez une hypertension non stabilisée ;
• vous avez récemment été hospitalisé ;
• vous suivez un traitement médical important ;
• votre médecin vous a déconseillé les expositions à la chaleur.

Le Iyashi Dôme® est avant tout conçu pour les adultes. Chez les enfants et les adolescents, son utilisation doit toujours être envisagée avec prudence et être adaptée à leur âge, à leur développement ainsi qu’à leur état de santé.

À ce jour, il existe peu d’études scientifiques spécifiquement consacrées à l’utilisation du Iyashi Dôme® chez les enfants. C’est pourquoi il n’est pas possible de généraliser son utilisation à cette population.

Dans certaines situations particulières, une séance peut être envisagée, mais uniquement après une évaluation individuelle et, si nécessaire, après avis du médecin traitant ou du pédiatre.

À l’Institut AS, nous privilégions toujours le principe de précaution. Lorsqu’un parent souhaite prendre rendez-vous pour son enfant ou son adolescent, nous prenons le temps d’échanger afin de comprendre la situation et de déterminer si une séance est réellement appropriée.

Notre priorité reste la sécurité, le confort et le bien-être de chaque personne.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® est principalement destiné aux adultes.
• Les données scientifiques concernant les enfants restent limitées.
• Chaque situation doit être évaluée individuellement.
• Un avis médical peut être recommandé selon le contexte.
• À l’Institut AS, nous privilégions toujours le principe de précaution.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Chaque enfant est différent. Plutôt que d’appliquer une règle générale, nous préférons toujours prendre le temps d’échanger avec les parents afin d’évaluer chaque situation individuellement. Si une séance n’est pas adaptée, nous vous l’indiquerons en toute transparence

Par principe de précaution, les séances de Iyashi Dôme® ne sont pas recommandées pendant la grossesse.

Le fonctionnement du Iyashi Dôme® repose sur une augmentation progressive de la température corporelle grâce aux infrarouges longs. Bien que cette technologie soit conçue pour offrir une chaleur confortable et maîtrisée, les données scientifiques actuellement disponibles ne permettent pas de conclure à son innocuité pendant la grossesse.

Comme pour d’autres techniques utilisant la chaleur (saunas, bains très chauds ou hammams), les professionnels de santé recommandent généralement d’éviter les situations susceptibles d’entraîner une élévation importante de la température corporelle chez la femme enceinte.

Par mesure de sécurité, nous préférons donc reporter les séances après l’accouchement.

Si vous avez réalisé une séance avant de découvrir votre grossesse, cela ne signifie pas pour autant qu’il existe un risque particulier. En revanche, nous vous invitons à en parler avec votre médecin, votre gynécologue ou votre sage-femme afin d’obtenir un avis adapté à votre situation.

À l’Institut AS, la sécurité de nos clientes est notre priorité. C’est pourquoi nous posons systématiquement cette question avant chaque première séance.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® est déconseillé pendant la grossesse.
• Cette recommandation repose sur le principe de précaution.
• Les données scientifiques disponibles sont insuffisantes pour recommander son utilisation chez la femme enceinte.
• En cas de doute, demandez toujours l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme.
• À l’Institut AS, nous préférons reporter les séances après la grossesse.

⚠️ Nous recommandons de reporter votre séance si :

• vous êtes enceinte ;
• vous pensez pouvoir l’être ;
• vous êtes en attente d’une confirmation de grossesse.

La durée d’une séance dépend du type de rendez-vous, mais la séance dans le Iyashi Dôme® dure généralement 30 minutes. Cette durée a été retenue par le fabricant et est celle utilisée dans la majorité des études cliniques consacrées au Iyashi Dôme®.

Pour une première visite, il faut prévoir davantage de temps. Avant la séance, nous prenons quelques minutes pour vous accueillir, vous expliquer le fonctionnement du Iyashi Dôme®, répondre à vos questions et vérifier qu’aucune contre-indication n’est présente.

À la fin de la séance, nous vous laissons également le temps de revenir progressivement à une température normale, de vous réhydrater et d’échanger sur vos premières sensations.

Au total :

• Première séance : environ 45 à 60 minutes.
• Séances de suivi : environ 40 à 45 minutes.

Ces durées permettent de profiter pleinement de l’expérience sans précipitation.

✅ En résumé

• La séance dans le Iyashi Dôme® dure environ 30 minutes.
• Une première visite dure généralement 45 à 60 minutes.
• Les séances suivantes durent environ 40 à 45 minutes.
• Le temps supplémentaire permet l’accueil, les explications et l’hydratation.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Évitez de prévoir un rendez-vous juste après votre séance. Prendre quelques minutes pour prolonger cette sensation de détente fait pleinement partie de l’expérience Iyashi Dôme®

L’objectif d’une séance de Iyashi Dôme® est de vous permettre de profiter pleinement des infrarouges longs dans les meilleures conditions de confort.

Pour cette raison, les séances se déroulent généralement en sous-vêtements ou avec une tenue très légère, selon votre préférence et les recommandations du centre.

À l’Institut AS, votre intimité est une priorité. La séance se déroule dans un espace privatif où vous pouvez vous installer tranquillement. Une serviette est mise à votre disposition afin de garantir votre confort tout au long de l’expérience.

Le fait de porter une tenue légère permet à la chaleur diffusée par les infrarouges longs d’agir sans être freinée par plusieurs couches de vêtements. Cette configuration favorise également une transpiration homogène sur l’ensemble du corps.

Si vous êtes plus à l’aise avec un short léger ou un sous-vêtement spécifique, cela reste tout à fait possible. L’essentiel est que vous vous sentiez parfaitement à l’aise pendant toute la durée de la séance.

Notre équipe reste naturellement disponible pour répondre à vos questions avant votre première expérience.

✅ En résumé

• Les séances se déroulent généralement en sous-vêtements.
• Une tenue légère est recommandée.
• Une serviette est mise à votre disposition.
• Vous bénéficiez d’un espace privatif.
• Votre confort et votre intimité sont toujours respectés.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Ne vous inquiétez pas si c’est votre première séance. Nous vous expliquons tout avant de commencer et nous vous laissons le temps de vous installer tranquillement. Notre priorité est que vous vous sentiez parfaitement à l’aise.

Non. Il n’est absolument pas obligatoire d’être nu pour profiter d’une séance de Iyashi Dôme®.

La plupart des personnes réalisent leur séance en sous-vêtements, ce qui permet de profiter confortablement de la chaleur diffusée par les infrarouges longs tout en conservant une tenue adaptée.

Certaines personnes préfèrent porter un short léger ou un sous-vêtement couvrant davantage. L’essentiel est que vous vous sentiez à l’aise. Il n’existe aucune obligation particulière.

À l’Institut AS, nous attachons une grande importance au respect de votre intimité. Vous disposez d’un espace privatif pour vous préparer et vous installer en toute tranquillité. Durant la séance, votre corps est enveloppé par le Iyashi Dôme®, tandis que seule votre tête reste visible à l’extérieur de l’appareil.

Notre objectif est que vous puissiez vivre cette expérience dans un climat de confiance, de respect et de sérénité.

✅ En résumé

• Non, il n’est pas nécessaire d’être nu.
• Les séances se déroulent généralement en sous-vêtements.
• Vous pouvez porter une tenue légère si vous le souhaitez.
• Votre intimité est totalement préservée.
• Le confort reste toujours la priorité.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si vous avez la moindre question avant votre première séance, n’hésitez pas à nous en parler. Nous vous expliquerons précisément comment se déroule l’installation afin que vous soyez totalement rassuré

Oui. C’est même l’une des principales caractéristiques du Iyashi Dôme®.

Contrairement à un sauna traditionnel ou à un hammam, où l’ensemble du corps est exposé à une température élevée, le Iyashi Dôme® a été conçu pour que la tête reste toujours à l’extérieur de l’appareil.

Cette conception permet de respirer un air à température ambiante pendant toute la durée de la séance. Beaucoup de personnes apprécient cette particularité, car elle procure une sensation de confort différente de celle ressentie dans les environnements fortement chauffés.

Pendant que votre corps bénéficie de la diffusion progressive des infrarouges longs, vous continuez à respirer normalement. Cette configuration contribue à rendre l’expérience plus agréable, notamment pour les personnes qui supportent difficilement les fortes chaleurs.

La position est également très confortable. Vous êtes allongé sur un matelas ergonomique et pouvez fermer les yeux, écouter de la musique ou simplement profiter de ce moment de détente.

Cette conception fait partie de l’identité même du Iyashi Dôme® depuis sa création au Japon et participe à l’expérience unique qu’il propose.

✅ En résumé

• Oui, la tête reste toujours à l’extérieur.
• Vous respirez un air à température ambiante pendant toute la séance.
• Cette conception améliore le confort respiratoire.
• Elle distingue le Iyashi Dôme® d’un sauna traditionnel.
• Vous restez confortablement installé pendant environ 30 minutes.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si vous êtes sensible aux fortes chaleurs ou si vous avez déjà eu du mal à supporter un sauna traditionnel, cette conception est souvent très appréciée. De nombreux clients nous disent que c’est ce qui les a convaincus d’essayer le Iyashi Dôme®.

Oui, tout à fait.

L’un des grands avantages du Iyashi Dôme® est que votre tête reste toujours à l’extérieur de l’appareil. Vous continuez donc à respirer un air à température ambiante pendant toute la durée de la séance.

Contrairement à un sauna traditionnel, où l’air est fortement chauffé, le Iyashi Dôme® ne vous expose pas à une atmosphère chaude à respirer. Seul votre corps est placé à l’intérieur du dôme, tandis que votre visage et vos voies respiratoires restent à l’air libre.

Cette particularité améliore le confort de nombreuses personnes, notamment celles qui supportent difficilement l’air très chaud ou qui ressentent rapidement une sensation d’oppression dans un sauna classique.

Vous pouvez respirer naturellement, parler avec le thérapeute si vous le souhaitez, ou simplement fermer les yeux et vous détendre.

Cette conception fait partie des caractéristiques qui rendent le Iyashi Dôme® particulièrement agréable à utiliser.

✅ En résumé

• Oui, vous respirez normalement pendant toute la séance.
• Votre tête reste à l’extérieur de l’appareil.
• Vous inspirez un air à température ambiante.
• Cette conception améliore le confort respiratoire.
• C’est l’une des différences majeures avec un sauna traditionnel.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si vous êtes un peu anxieux avant votre première séance, sachez que votre tête reste entièrement libre. Vous pouvez ouvrir les yeux, discuter avec nous à tout moment ou demander l’arrêt de la séance si vous en ressentez le besoin. Votre confort est toujours notre priorité.

Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, le Iyashi Dôme® ne fonctionne pas comme un sauna traditionnel. Son objectif n’est pas de créer une pièce extrêmement chaude, mais de diffuser progressivement des infrarouges longs afin d’accompagner la montée naturelle de la température corporelle.

La température ressentie pendant une séance est donc très différente de celle d’un sauna classique. La chaleur est progressive, homogène et généralement mieux tolérée par la plupart des utilisateurs.

Votre tête restant entièrement à l’extérieur de l’appareil, vous continuez à respirer un air à température ambiante pendant toute la séance. Cette particularité améliore considérablement le confort respiratoire et permet de profiter pleinement de l’expérience.

Le Iyashi Dôme® dispose de différents réglages permettant d’adapter l’intensité de la séance. À l’Institut AS, nous choisissons toujours les paramètres en fonction de votre confort, de votre expérience et de vos objectifs.

Notre priorité n’est jamais de rechercher la chaleur la plus élevée, mais de vous proposer une séance agréable, progressive et adaptée à vos besoins.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® ne chauffe pas comme un sauna traditionnel.
• La chaleur est progressive et homogène.
• Vous respirez toujours un air à température ambiante.
• Les réglages sont adaptés à chaque personne.
• Le confort reste la priorité pendant toute la séance.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Il n’est pas nécessaire de « supporter » la chaleur pour profiter d’une séance. Si vous ressentez un inconfort, nous pouvons adapter les paramètres afin que votre expérience reste agréable.

Oui, tout à fait.

Une séance de Iyashi Dôme® est aussi un moment de détente. Beaucoup de personnes apprécient d’écouter une musique douce, des sons de la nature, une méditation guidée ou simplement de profiter du silence.

À l’Institut AS, nous mettons tout en œuvre pour créer une ambiance calme et apaisante. Selon vos préférences, vous pourrez écouter une musique relaxante ou simplement profiter de ce moment pour vous recentrer sur vous-même.

Certaines personnes ferment les yeux dès les premières minutes et vivent la séance comme une véritable parenthèse dans leur journée. D’autres préfèrent rester éveillées et profiter simplement de la chaleur progressive diffusée par les infrarouges longs.

Il n’existe pas de bonne ou de mauvaise manière de vivre une séance. L’essentiel est que vous vous sentiez bien.

✅ En résumé

• Oui, vous pouvez écouter de la musique.
• Vous pouvez également profiter du silence.
• Beaucoup de personnes utilisent ce moment pour se détendre.
• L’ambiance est calme et propice à la relaxation.
• Chaque séance est personnalisée selon vos préférences.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si vous avez une musique relaxante que vous appréciez particulièrement, n’hésitez pas à nous en parler. L’objectif est que cette séance devienne un véritable moment pour vous.

Oui, et cela arrive même assez souvent.

La chaleur progressive diffusée par les infrarouges longs, le calme de la pièce et la position confortable favorisent un profond état de relaxation. Certaines personnes restent parfaitement éveillées, tandis que d’autres s’endorment naturellement pendant quelques minutes.

Il n’y a aucun inconvénient à cela. Votre corps continue de profiter de la séance, que vous soyez éveillé ou endormi.

À l’Institut AS, nous surveillons discrètement le bon déroulement de chaque séance. Vous pouvez donc vous détendre en toute sérénité, sans avoir à vous soucier du temps qui passe.

Pour beaucoup de nos clients, ces trente minutes deviennent un véritable moment de déconnexion, loin du stress quotidien, des écrans et des sollicitations permanentes.

✅ En résumé

• Oui, il est tout à fait possible de s’endormir.
• La chaleur et l’ambiance favorisent la relaxation.
• Vous profitez pleinement de la séance, même en dormant.
• Nous restons disponibles pendant toute la séance.
• Il n’y a aucun risque à s’assoupir quelques minutes.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Ne cherchez pas à rester éveillé à tout prix. Si vous ressentez le besoin de fermer les yeux et de vous laisser porter par ce moment de détente, profitez-en simplement.

Non, le thérapeute ne reste pas en permanence dans la même pièce pendant toute la séance.

Une fois que vous êtes confortablement installé dans le Iyashi Dôme®, nous vous laissons profiter pleinement de ce moment de détente, dans le calme et en toute intimité.

Toutefois, vous n’êtes jamais laissé sans surveillance. Au cours de la séance, nous revenons une à deux fois afin de nous assurer que tout se déroule parfaitement, que vous êtes confortablement installé et que vous vous sentez bien.

Le Iyashi Dôme® est également équipé d’un dispositif d’appel vous permettant de nous prévenir immédiatement si vous avez besoin d’aide ou si vous souhaitez interrompre la séance. Le thérapeute reste toujours à proximité et peut intervenir très rapidement si nécessaire.

Cette organisation permet de concilier deux aspects essentiels : vous offrir un véritable moment de calme et de relaxation tout en garantissant votre sécurité et un accompagnement professionnel.

Notre objectif est que vous puissiez vivre votre séance en toute sérénité, avec la certitude que quelqu’un reste disponible à tout moment si vous en ressentez le besoin.

✅ En résumé

• Le thérapeute ne reste pas en permanence dans la pièce.
• Vous profitez de votre séance en toute tranquillité et dans le respect de votre intimité.
• Le thérapeute revient une à deux fois pendant la séance pour vérifier que tout va bien.
• Un dispositif d’appel est à votre disposition si vous avez besoin d’assistance.
• Le thérapeute reste toujours à proximité et peut intervenir rapidement si nécessaire.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Votre confort est notre priorité. Si vous avez la moindre inquiétude pendant la séance, utilisez simplement le dispositif d’appel. Nous sommes toujours à proximité et disponibles pour vous accompagner. Vous pouvez ainsi profiter pleinement de ce moment de détente en toute confiance.

Oui, la plupart des personnes transpirent pendant une séance de Iyashi Dôme®, mais l’intensité de cette transpiration varie fortement d’un individu à l’autre.

Certaines personnes commencent à transpirer après quelques minutes, tandis que d’autres ont besoin de davantage de temps. Il arrive également que la transpiration soit plus importante lors des séances suivantes, lorsque l’organisme s’est familiarisé avec cette nouvelle expérience.

Cette transpiration est une réponse physiologique normale. En augmentant progressivement la température corporelle, les infrarouges longs stimulent les mécanismes naturels de thermorégulation. Le corps produit alors de la sueur afin de maintenir son équilibre thermique.

Il est important de ne pas considérer la quantité de sueur comme un indicateur de l’efficacité d’une séance. Une personne qui transpire peu peut tout autant profiter de l’expérience qu’une personne qui transpire abondamment.

Plusieurs facteurs influencent la transpiration : le niveau d’hydratation, la température ambiante, la condition physique, le métabolisme, certains traitements médicaux ou encore les habitudes de chacun.

Après la séance, nous vous recommandons simplement de bien vous hydrater afin de compenser les pertes en eau liées à cette transpiration.

✅ En résumé

• Oui, la plupart des personnes transpirent.
• La quantité de sueur varie fortement selon chacun.
• Transpirer davantage ne signifie pas que la séance est plus efficace.
• La transpiration est un mécanisme naturel de thermorégulation.
• Une bonne hydratation reste essentielle.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Ne soyez pas surpris si votre transpiration évolue d’une séance à l’autre. Il est fréquent que les sensations changent au fil des séances. Ce qui compte, ce n’est pas la quantité de sueur produite, mais votre confort et votre ressenti global.

La transpiration est une réaction naturelle de l’organisme. Son rôle principal est d’aider le corps à maintenir une température interne stable lorsque celle-ci augmente.

Pendant une séance de Iyashi Dôme®, les infrarouges longs diffusent progressivement une chaleur homogène. En réponse, votre organisme active naturellement ses mécanismes de thermorégulation et produit de la sueur afin d’évacuer une partie de cette chaleur.

Ce phénomène est parfaitement normal et correspond au fonctionnement physiologique habituel du corps humain.

Ce qui surprend souvent les personnes qui découvrent le Iyashi Dôme®, c’est que cette transpiration peut être plus abondante que lors d’autres activités de bien-être. Cette différence s’explique par le mode de diffusion de la chaleur utilisé par les infrarouges longs et par la montée progressive de la température corporelle.

Il est toutefois important de rappeler que la quantité de transpiration n’est pas un indicateur de l’efficacité d’une séance. Certaines personnes transpirent très rapidement, tandis que d’autres transpirent beaucoup moins. Les deux situations sont parfaitement normales.

De nombreux facteurs influencent cette réaction : votre niveau d’hydratation, votre métabolisme, votre activité physique, la température extérieure, votre alimentation ou encore certains traitements médicaux.

Après chaque séance, nous vous recommandons simplement de boire suffisamment d’eau afin de compenser les pertes hydriques liées à cette transpiration.

✅ En résumé

• La transpiration est un mécanisme naturel de régulation de la température corporelle.
• Les infrarouges longs augmentent progressivement la température du corps.
• Chaque personne transpire différemment.
• La quantité de sueur ne reflète pas l’efficacité de la séance.
• Une bonne hydratation est essentielle après la séance.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Ne cherchez jamais à « transpirer le plus possible ». L’objectif du Iyashi Dôme® n’est pas de battre un record de transpiration, mais de permettre à votre organisme de fonctionner naturellement dans des conditions confortables.

Non, et c’est tout à fait normal.

Chaque organisme est unique. Certaines personnes commencent à transpirer après quelques minutes seulement, alors que d’autres auront une transpiration plus discrète, même après plusieurs séances.

Cette différence dépend de nombreux facteurs, notamment :

• votre niveau d’hydratation ;
• votre métabolisme ;
• votre âge ;
• votre condition physique ;
• votre niveau de stress ;
• certains traitements médicamenteux ;
• la température extérieure ;
• votre propre fonctionnement physiologique.

Il est également fréquent d’observer une évolution au fil des séances. Certaines personnes remarquent qu’elles transpirent davantage après plusieurs rendez-vous, tandis que d’autres constatent peu de changement. Ces deux situations sont normales.

L’important est de ne pas comparer votre expérience à celle d’une autre personne. Chaque organisme réagit selon ses propres mécanismes.

À l’Institut AS, nous nous intéressons davantage à votre ressenti global qu’à la quantité de sueur produite. Une séance réussie n’est pas celle où l’on transpire le plus, mais celle durant laquelle vous vous sentez bien et où votre organisme répond naturellement à la chaleur diffusée par le Iyashi Dôme®.

✅ En résumé

• Non, chacun transpire différemment.
• De nombreux facteurs influencent la transpiration.
• La transpiration peut évoluer d’une séance à l’autre.
• Il ne faut pas comparer sa séance à celle des autres.
• Le confort reste plus important que la quantité de sueur.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si vous transpirez peu lors de votre première séance, ne soyez pas déçu. Cela ne signifie absolument pas que la séance a été moins bénéfique. Chaque organisme possède son propre rythme d’adaptation.

Non.

Une séance de Iyashi Dôme® n’a pas vocation à être douloureuse. Au contraire, elle est conçue pour offrir une expérience agréable, confortable et relaxante.

La chaleur diffusée par les infrarouges longs s’installe progressivement. Vous ne ressentez pas de choc thermique brutal ni de chaleur agressive comme cela peut parfois être le cas dans certains saunas.

La plupart des personnes décrivent une sensation de chaleur enveloppante, accompagnée d’un relâchement musculaire et d’une profonde détente.

Si, malgré tout, vous ressentez un inconfort, une chaleur excessive ou toute autre sensation inhabituelle, il est important de nous le signaler immédiatement. Le Iyashi Dôme® dispose d’un dispositif d’appel et nous restons toujours à proximité afin d’intervenir rapidement si nécessaire.

À l’Institut AS, nous adaptons les paramètres de la séance en fonction de chaque personne. Notre objectif est que vous viviez une expérience agréable du début à la fin.

✅ En résumé

• Une séance ne doit pas être douloureuse.
• La chaleur est progressive et confortable.
• Chaque séance est adaptée à votre ressenti.
• Vous pouvez interrompre la séance à tout moment.
• Le thérapeute reste toujours disponible à proximité.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si quelque chose vous semble inhabituel pendant la séance, n’attendez pas. Utilisez simplement le dispositif d’appel ou appelez-nous. Nous préférons adapter immédiatement la séance afin que vous conserviez une expérience positive.

Il est possible que certaines personnes ressentent ponctuellement une sensation de chaleur plus importante, notamment lors d’une première séance ou lorsque les températures extérieures sont déjà élevées.

Cependant, le Iyashi Dôme® a été conçu pour offrir une chaleur progressive et maîtrisée. Contrairement à un sauna traditionnel, votre tête reste toujours à l’extérieur de l’appareil, ce qui vous permet de respirer un air à température ambiante pendant toute la séance.

À l’Institut AS, nous adaptons les réglages du Iyashi Dôme® en fonction de chaque personne. Si vous êtes plus sensible à la chaleur, nous pouvons commencer avec une intensité plus douce afin que votre organisme s’habitue progressivement.

Il est également important de rappeler qu’une séance n’est jamais une épreuve d’endurance. Si vous ressentez une chaleur excessive, il suffit de nous le signaler. Nous pourrons adapter la séance ou l’interrompre si nécessaire.

Votre confort reste toujours notre priorité.

✅ En résumé

• Il est possible de ressentir une chaleur importante, surtout lors d’une première séance.
• La chaleur est progressive et adaptée à chaque personne.
• Votre tête reste à l’extérieur et vous respirez normalement.
• Les réglages peuvent être modifiés à tout moment.
• Vous pouvez interrompre la séance si vous le souhaitez.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

N’hésitez jamais à nous dire ce que vous ressentez. Il n’y a aucune obligation de « tenir jusqu’au bout ». Une séance agréable sera toujours plus bénéfique qu’une séance vécue avec inconfort.

Même si cette situation est rare, il est important de savoir que vous n’êtes jamais seul pendant votre séance.

Le Iyashi Dôme® est équipé d’un dispositif d’appel qui vous permet de nous prévenir immédiatement si vous ressentez un inconfort ou si vous souhaitez interrompre la séance.

Par ailleurs, le thérapeute reste toujours à proximité et revient régulièrement vérifier que tout se déroule correctement.

Si vous ressentez une sensation inhabituelle — chaleur excessive, malaise, étourdissement, inconfort ou toute autre sensation qui vous inquiète — il vous suffit d’utiliser le dispositif d’appel ou de nous appeler. Nous interromprons immédiatement la séance et vous accompagnerons si nécessaire.

Dans la grande majorité des cas, il suffit simplement de sortir du dôme, de s’asseoir quelques instants, de boire de l’eau et de laisser le corps retrouver progressivement son équilibre.

À l’Institut AS, votre sécurité passe avant tout. Nous préférons interrompre une séance par précaution plutôt que de vous laisser vivre une expérience inconfortable.

✅ En résumé

• Vous disposez d’un dispositif d’appel.
• Le thérapeute reste toujours à proximité.
• La séance peut être interrompue immédiatement.
• Nous vous accompagnons si vous ressentez un inconfort.
• Votre sécurité est notre priorité.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Ne minimisez jamais un inconfort. Même si celui-ci est léger, signalez-le-nous. Nous sommes là pour vous accompagner et adapter la séance à vos besoins.

Oui, tout à fait.

Il est fréquent de continuer à transpirer pendant quelques minutes après être sorti du Iyashi Dôme®. Votre température corporelle redescend progressivement et l’organisme poursuit naturellement son travail de thermorégulation.

Cette transpiration résiduelle est une réaction physiologique normale. Sa durée varie d’une personne à l’autre et dépend notamment de votre métabolisme, de votre niveau d’hydratation, de la température extérieure et de votre sensibilité à la chaleur.

C’est pourquoi nous vous laissons toujours quelques instants après la séance afin que votre organisme retrouve progressivement son équilibre avant de reprendre vos activités.

Durant cette période, il est conseillé de boire de l’eau, de prendre son temps et d’éviter les efforts physiques très intenses immédiatement après la séance.

La plupart des personnes retrouvent rapidement une sensation de fraîcheur et de bien-être.

✅ En résumé

• Oui, il est normal de continuer à transpirer quelques minutes.
• Le corps poursuit naturellement sa thermorégulation.
• La durée varie selon les personnes.
• Il est conseillé de bien s’hydrater.
• Prenez quelques minutes avant de reprendre vos activités.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Nous vous conseillons de prévoir quelques minutes de calme après votre séance. Évitez de repartir en courant ou de reprendre immédiatement un rythme soutenu. Profitez de cette transition pour prolonger les bienfaits de ce moment de détente

Pendant une séance de Iyashi Dôme®, votre organisme produit de la sueur afin de participer à sa régulation thermique. Cette transpiration entraîne naturellement une perte d’eau qu’il est important de compenser.

C’est pourquoi nous recommandons toujours de bien vous hydrater après la séance.

Boire de l’eau permet à votre organisme de retrouver progressivement son équilibre hydrique et d’accompagner les mécanismes physiologiques mis en œuvre pendant la séance.

Il n’est pas nécessaire de boire une très grande quantité d’un seul coup. Le plus simple consiste à boire tranquillement selon votre soif dans les minutes qui suivent la séance, puis à poursuivre une hydratation normale au cours de la journée.

Une bonne hydratation participe également à votre confort et vous aide à récupérer plus agréablement après la transpiration.

À l’Institut AS, nous mettons toujours de l’eau à votre disposition après votre séance et nous vous encourageons à prendre le temps de vous réhydrater avant de repartir.

✅ En résumé

• La transpiration entraîne une perte d’eau.
• Il est recommandé de bien s’hydrater après la séance.
• Buvez tranquillement selon votre soif.
• Une bonne hydratation contribue à votre confort.
• De l’eau est mise à votre disposition à l’Institut AS.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Nous vous conseillons de privilégier de l’eau plate après votre séance. Si possible, évitez l’alcool immédiatement après, car il favorise également la déshydratation.

Oui. Dans la grande majorité des cas, vous pouvez reprendre vos activités habituelles après une séance de Iyashi Dôme®.

Cependant, nous vous recommandons de prendre quelques minutes pour permettre à votre organisme de retrouver progressivement son équilibre. Après une séance, votre corps continue naturellement à réguler sa température et il est fréquent de ressentir une agréable sensation de détente.

Certaines personnes repartent immédiatement travailler, d’autres préfèrent prolonger ce moment de calme avant de reprendre leur journée. Les deux situations sont parfaitement normales.

L’essentiel est d’écouter votre corps. Si vous ressentez le besoin de vous reposer quelques instants ou de boire tranquillement un verre d’eau, prenez ce temps. Le Iyashi Dôme® est justement conçu comme une parenthèse de bien-être.

Dans la plupart des cas, aucune précaution particulière n’est nécessaire en dehors d’une bonne hydratation.

✅ En résumé

• Oui, vous pouvez reprendre vos activités habituelles.
• Prenez simplement quelques minutes avant de repartir.
• Une bonne hydratation est recommandée.
• Écoutez votre corps et respectez votre rythme.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si votre emploi du temps le permet, évitez simplement d’enchaîner immédiatement avec une situation très stressante. Prolonger quelques minutes cette sensation de calme fait pleinement partie des bénéfices de votre séance.

Oui, mais cela dépend surtout de votre objectif.

Si votre séance de Iyashi Dôme® avait pour but de favoriser la récupération après un entraînement, il est généralement préférable de laisser à votre organisme le temps de récupérer avant de reprendre un effort physique important.

En revanche, si vous souhaitez simplement pratiquer une activité physique légère, comme une marche, des étirements ou quelques exercices de mobilité, cela ne pose généralement aucun problème.

Chaque personne réagit différemment. Certaines ressentent une grande énergie après leur séance, tandis que d’autres préfèrent profiter de cette période de relaxation.

Si vous préparez une compétition sportive ou un entraînement intensif, nous pouvons également vous conseiller sur le meilleur moment pour programmer vos séances de Iyashi Dôme® en fonction de vos objectifs.

✅ En résumé

• Oui, il est possible de faire du sport après une séance.
• Pour une récupération optimale, un temps de repos est souvent préférable.
• Une activité physique légère est généralement bien tolérée.
• Adaptez votre programme à votre ressenti.
• En cas de doute, demandez conseil à votre thérapeute.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Les sportifs n’ont pas tous les mêmes objectifs. Une séance destinée à préparer un effort ne sera pas forcément programmée au même moment qu’une séance destinée à favoriser la récupération. Nous adaptons nos conseils à votre pratique sportive.

Oui, bien sûr.

Toutefois, nous recommandons généralement d’attendre quelques minutes avant de prendre une douche. Après une séance, votre organisme continue naturellement à réguler sa température et il est fréquent de continuer à transpirer pendant un court moment.

Prendre le temps de vous réhydrater, de vous détendre et de laisser votre température corporelle redescendre progressivement est souvent plus agréable.

Si vous souhaitez vous doucher, privilégiez une eau tiède plutôt qu’une eau très froide immédiatement après la séance. Une douche trop froide pourrait interrompre brutalement la sensation de chaleur et de détente ressentie pendant le Iyashi Dôme®.

Bien entendu, chacun est libre de faire selon son confort personnel.

✅ En résumé

• Oui, vous pouvez prendre une douche.
• Attendez simplement quelques minutes après la séance.
• Une douche tiède est souvent plus agréable.
• Pensez à bien vous hydrater avant de repartir.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Profitez quelques instants des sensations de détente avant de vous doucher. Beaucoup de nos clients apprécient de prolonger ce moment de bien-être plutôt que de se précipiter.

Oui, vous pouvez tout à fait manger après une séance de Iyashi Dôme®.

Il n’existe aucune interdiction particulière concernant l’alimentation après une séance. Toutefois, après avoir transpiré et vous être réhydraté, il est généralement plus agréable de privilégier un repas léger et équilibré plutôt qu’un repas très copieux.

Beaucoup de personnes ressentent une agréable sensation de détente après leur séance. Prendre le temps de manger calmement permet de prolonger ce moment de bien-être.

Si votre séance a lieu avant un repas principal, vous pouvez naturellement déjeuner ou dîner normalement. L’essentiel est simplement d’écouter votre corps et de respecter votre appétit.

À l’inverse, nous recommandons d’éviter de réaliser une séance immédiatement après un repas très copieux. Une digestion importante demande déjà beaucoup d’énergie à l’organisme et peut rendre la séance moins confortable.

✅ En résumé

• Oui, vous pouvez manger après une séance.
• Privilégiez si possible un repas léger et équilibré.
• Écoutez votre faim et votre ressenti.
• Évitez simplement les repas très copieux juste avant une séance.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si votre rendez-vous est prévu juste avant le repas de midi ou du soir, pensez simplement à bien vous hydrater avant de passer à table.

✅ Bon à savoir

Nous recommandons généralement de laisser passer environ 1 à 2 heures après un repas copieux avant de réaliser une séance de Iyashi Dôme®, afin que votre digestion soit déjà bien avancée

Oui.

Dans la grande majorité des cas, il est tout à fait possible de conduire après une séance de Iyashi Dôme®.

Le Iyashi Dôme® n’altère ni la vigilance ni les capacités de conduite. En revanche, certaines personnes ressentent une profonde sensation de relaxation après leur séance. Si c’est votre cas, nous vous conseillons simplement de prendre quelques minutes pour vous réhydrater et retrouver tranquillement votre rythme avant de reprendre la route.

Comme après toute activité procurant une relaxation importante, il est préférable d’écouter votre ressenti. Si vous vous sentez fatigué ou inhabituellement somnolent, prenez quelques minutes supplémentaires avant de repartir.

À l’Institut AS, nous ne sommes jamais pressés. Nous préférons que vous repartiez lorsque vous vous sentez parfaitement bien.

✅ En résumé

• Oui, vous pouvez conduire après une séance.
• Prenez quelques minutes pour vous réhydrater.
• Écoutez votre ressenti avant de reprendre la route.
• Si vous vous sentez fatigué, attendez simplement un peu avant de partir.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si vous avez effectué un long trajet pour venir nous voir, profitez quelques minutes de notre espace d’accueil avant de reprendre votre véhicule. Quelques instants de repos supplémentaires sont parfois très appréciés.

✅ Bon à savoir

Beaucoup de personnes nous disent qu’elles repartent détendues, mais parfaitement capables de conduire. D’autres préfèrent simplement patienter cinq ou dix minutes afin de prolonger ce moment de calme avant de reprendre leur journée.

Le Iyashi Dôme® n’est pas une méthode d’amaigrissement et ne remplace ni une alimentation équilibrée, ni une activité physique régulière.

Cependant, plusieurs recherches se sont intéressées aux effets de l’augmentation de la température corporelle sur le métabolisme énergétique et la dépense calorique. Lors d’une séance de Iyashi Dôme®, l’organisme mobilise naturellement de l’énergie pour maintenir sa température interne, ce qui entraîne une augmentation de la consommation énergétique par rapport à une situation de repos.

La transpiration importante observée pendant une séance correspond essentiellement à une perte d’eau. Il est donc normal que le poids affiché sur une balance puisse diminuer temporairement après la séance. Cette perte est cependant compensée lorsque vous vous réhydratez et ne correspond pas à une perte de graisse.

En revanche, la chaleur produite par les infrarouges longs contribue à augmenter les besoins énergétiques de l’organisme pendant la séance. Certaines publications et la documentation du fabricant indiquent qu’une séance de 30 minutes peut représenter une dépense énergétique comparable à celle observée lors d’un effort physique soutenu. Cette comparaison illustre la sollicitation du métabolisme, mais elle ne signifie pas qu’une séance remplace une activité physique, ni que chacun brûlera le même nombre de calories.

Le Iyashi Dôme® peut donc s’intégrer dans une démarche globale comprenant une alimentation équilibrée, une activité physique adaptée, un sommeil de qualité et une bonne hygiène de vie. C’est l’ensemble de ces éléments qui contribue durablement à la gestion du poids.

À l’Institut AS, nous préférons présenter le Iyashi Dôme® comme un outil de bien-être, de récupération et d’accompagnement du métabolisme énergétique, plutôt que comme une solution miracle pour perdre du poids.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® n’est pas une méthode pour maigrir.
• La transpiration entraîne principalement une perte d’eau, pas une perte de graisse.
• Une séance augmente la dépense énergétique par rapport au repos.
• Le fabricant compare une séance de 30 minutes à un effort physique soutenu pour illustrer la sollicitation du métabolisme.
• Une perte de poids durable repose avant tout sur une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si votre objectif est de perdre du poids, considérez le Iyashi Dôme® comme un complément à une bonne hygiène de vie, et non comme une solution unique. Les meilleurs résultats s’obtiennent toujours en associant plusieurs habitudes favorables à votre santé.

✅ Bon à savoir

Il est fréquent de constater une baisse de poids immédiatement après une séance en raison de la transpiration. Cette diminution est essentiellement liée à une perte d’eau et disparaît progressivement après la réhydratation.

C’est l’une des questions qui revient le plus souvent, mais aussi l’une des plus difficiles à répondre avec un chiffre unique.

En réalité, il n’existe pas de nombre de calories identique pour toutes les personnes. La dépense énergétique dépend de nombreux facteurs, notamment :

• votre âge ;
• votre sexe ;
• votre poids ;
• votre masse musculaire ;
• votre métabolisme ;
• votre niveau d’activité physique ;
• votre état de santé.

Pendant une séance de Iyashi Dôme®, l’organisme augmente progressivement sa température corporelle grâce aux infrarouges longs. Pour maintenir son équilibre thermique, le corps mobilise naturellement de l’énergie, ce qui entraîne une augmentation de la dépense énergétique par rapport à une situation de repos.

La documentation officielle du fabricant indique qu’une séance de 30 minutes peut représenter une sollicitation énergétique comparable à celle d’un effort physique intense, souvent illustrée par un parcours de 30 à 40 kilomètres à vélo, selon les conditions de pratique. Cette comparaison a pour objectif d’illustrer l’importance du travail physiologique fourni par l’organisme et ne signifie pas qu’une séance remplace un entraînement sportif ou que chacun brûle exactement le même nombre de calories.

Il est également important de distinguer deux phénomènes :

• la dépense énergétique, qui correspond aux calories consommées par l’organisme ;
• la perte de poids liée à la transpiration, qui correspond essentiellement à une perte d’eau temporaire.

Ces deux notions sont souvent confondues alors qu’elles sont très différentes.

Le Iyashi Dôme® ne doit donc pas être considéré comme une méthode de combustion des graisses comparable à une séance de sport. En revanche, il peut s’intégrer dans une démarche globale visant à améliorer l’hygiène de vie, la récupération et le bien-être.

✅ En résumé

• Il n’existe pas de nombre de calories identique pour tout le monde.
• La dépense énergétique dépend de nombreux facteurs personnels.
• Le Iyashi Dôme® augmente naturellement la consommation d’énergie de l’organisme.
• Le fabricant compare une séance de 30 minutes à un effort physique intense, notamment un parcours de 30 à 40 km à vélo, afin d’illustrer la sollicitation du métabolisme.
• Cette comparaison ne signifie pas qu’une séance remplace une activité sportive.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Ne vous focalisez pas sur un chiffre précis de calories. Ce qui compte avant tout, c’est l’ensemble des effets recherchés : la chaleur progressive, la transpiration en profondeur, la récupération, la relaxation et le bien-être. Le Iyashi Dôme® s’inscrit dans une approche globale de la santé, et non dans une logique de performance ou de « calories brûlées ».

✅ Bon à savoir

Vous trouverez parfois sur Internet des chiffres très précis concernant le nombre de calories brûlées pendant une séance. Ces valeurs doivent être interprétées avec prudence, car elles varient selon les études, les méthodes de calcul et les caractéristiques propres à chaque personne. C’est pourquoi nous préférons nous appuyer sur les informations du fabricant et sur les connaissances scientifiques actuellement disponibles.

De nombreuses personnes nous disent qu’elles dorment mieux après une séance de Iyashi Dôme®. Toutefois, il est important de distinguer les ressentis des utilisateurs des résultats démontrés scientifiquement.

Le Iyashi Dôme® diffuse une chaleur progressive grâce aux infrarouges longs. Pendant la séance, beaucoup de personnes ressentent une profonde relaxation physique et mentale. Cette sensation de détente peut favoriser un état propice à l’endormissement chez certaines personnes.

La chaleur, la diminution des tensions musculaires et le moment de calme que procure une séance participent souvent à une agréable sensation d’apaisement. C’est probablement l’une des raisons pour lesquelles certains utilisateurs rapportent une amélioration de la qualité de leur sommeil après leurs séances.

Il est cependant important de préciser que le Iyashi Dôme® n’est pas un traitement contre les troubles du sommeil et ne remplace pas une prise en charge médicale lorsque celle-ci est nécessaire.

Les difficultés de sommeil peuvent avoir de nombreuses causes : stress, douleurs, anxiété, horaires irréguliers, environnement, alimentation ou encore certaines maladies. Lorsqu’elles persistent, il est recommandé d’en parler à un professionnel de santé.

À l’Institut AS, nous considérons le Iyashi Dôme® comme un outil pouvant favoriser la détente et le bien-être général. Chez certaines personnes, cette relaxation peut contribuer à retrouver un sommeil plus réparateur, mais chaque organisme réagit différemment.

✅ En résumé

• Beaucoup de personnes rapportent mieux dormir après une séance.
• La chaleur progressive favorise une profonde relaxation.
• Les effets peuvent varier d’une personne à l’autre.
• Le Iyashi Dôme® n’est pas un traitement contre l’insomnie.
• En cas de troubles du sommeil persistants, un avis médical est recommandé.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si votre objectif est d’améliorer votre sommeil, nous vous conseillons de programmer votre séance en fin de journée. Beaucoup de nos clients apprécient de profiter de cette profonde sensation de détente avant leur soirée ou leur coucher.

✅ Bon à savoir

Le sommeil dépend de nombreux facteurs. Une activité physique régulière, une alimentation équilibrée, une exposition suffisante à la lumière naturelle et une bonne gestion du stress jouent également un rôle important dans la qualité du sommeil.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Une séance de Iyashi Dôme® guérit l’insomnie. »
➡️ Faux. Les troubles du sommeil ont de nombreuses causes et nécessitent parfois une prise en charge médicale.

❌ « Si je m’endors pendant une séance, c’est que j’étais malade. »
➡️ Faux. Beaucoup de personnes s’endorment simplement parce qu’elles atteignent un niveau de relaxation très profond.

❌ « Les effets sont identiques chez tout le monde. »
➡️ Faux. Chaque organisme réagit différemment.

Le stress fait aujourd’hui partie du quotidien de nombreuses personnes. Qu’il soit lié au travail, aux responsabilités familiales, à un rythme de vie soutenu ou à des événements particuliers, il peut avoir des répercussions importantes sur le bien-être physique et mental.

Le Iyashi Dôme® n’est pas un traitement du stress ni des troubles anxieux. En revanche, de nombreuses personnes décrivent une profonde sensation de détente pendant et après une séance.

Grâce à la chaleur progressive diffusée par les infrarouges longs, le corps est invité à ralentir. Pendant une trentaine de minutes, vous vous accordez un véritable moment pour vous, loin des sollicitations du quotidien, des écrans, du téléphone et des contraintes habituelles.

Cette parenthèse de calme permet souvent de relâcher les tensions physiques accumulées au fil de la journée. Beaucoup de personnes rapportent une sensation de légèreté, un apaisement général et une impression de mieux récupérer mentalement après leur séance.

Les recherches consacrées aux infrarouges longs s’intéressent notamment aux effets de la chaleur sur la relaxation, la récupération et certains mécanismes physiologiques liés au bien-être. Elles ne permettent toutefois pas d’affirmer que le Iyashi Dôme® traite le stress ou les troubles psychologiques.

À l’Institut AS, nous considérons le Iyashi Dôme® comme un outil pouvant accompagner une démarche globale de bien-être. Associé à un mode de vie équilibré, à une bonne qualité de sommeil, à une activité physique adaptée ou, si nécessaire, à un accompagnement thérapeutique, il peut constituer un véritable moment de récupération physique et mentale.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® n’est pas un traitement contre le stress.
• Il procure à de nombreuses personnes une profonde sensation de détente.
• La chaleur progressive favorise le relâchement physique.
• Chaque personne réagit différemment.
• Le Iyashi Dôme® s’intègre dans une démarche globale de bien-être.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si vous traversez une période particulièrement stressante, essayez de considérer votre séance comme un véritable rendez-vous avec vous-même. Coupez votre téléphone, accordez-vous ce temps de pause et laissez votre organisme ralentir naturellement. Beaucoup de nos clients nous disent que ces trente minutes deviennent l’un des rares moments de calme de leur semaine.

✅ Bon à savoir

Le stress chronique peut avoir de nombreuses conséquences sur la santé. Lorsque le stress devient envahissant ou s’accompagne d’un épuisement important, il est recommandé d’en parler à un professionnel de santé. Le Iyashi Dôme® peut accompagner une démarche de bien-être, mais il ne remplace jamais une prise en charge médicale ou psychologique lorsque celle-ci est nécessaire.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® supprime le stress. »
➡️ Faux. Il peut favoriser un état de relaxation, mais il ne supprime pas les causes du stress.

❌ « Une seule séance suffit pour régler un burn-out. »
➡️ Faux. Le burn-out est une situation complexe qui nécessite un accompagnement adapté par des professionnels compétents.

❌ « Plus je transpire, plus je vais me détendre. »
➡️ Faux. La qualité de la relaxation ne dépend pas de la quantité de transpiration. Certaines personnes transpirent peu et ressortent pourtant extrêmement détendues.

Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est une situation complexe qui dépasse largement la simple fatigue. Il résulte généralement d’un stress chronique prolongé et peut entraîner un épuisement physique, émotionnel et mental important.

Le Iyashi Dôme® n’est pas un traitement du burn-out et ne remplace ni un suivi médical, ni un accompagnement psychologique, ni les mesures nécessaires à la prise en charge de cette situation.

En revanche, certaines personnes en période de récupération apprécient les séances de Iyashi Dôme® pour le moment de calme, de détente et de déconnexion qu’elles procurent.

Pendant environ trente minutes, la chaleur progressive diffusée par les infrarouges longs favorise un environnement propice au repos. Beaucoup de personnes décrivent une sensation de relâchement musculaire, une diminution des tensions physiques et un profond moment de récupération.

Dans le cadre d’un burn-out, ces séances peuvent donc s’intégrer à une démarche globale comprenant notamment le repos, le suivi médical, l’accompagnement psychologique, une activité physique adaptée et une bonne hygiène de vie.

Chaque situation étant différente, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin ou du professionnel qui vous accompagne avant de débuter des séances de Iyashi Dôme®.

À l’Institut AS, nous adaptons toujours notre accompagnement à votre état de fatigue et à votre ressenti afin que chaque séance reste un moment de bien-être, sans pression ni objectif de performance.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® ne traite pas le burn-out.
• Il ne remplace jamais un suivi médical ou psychologique.
• Il peut offrir un moment de détente et de récupération.
• Chaque situation doit être évaluée individuellement.
• Un avis médical est recommandé.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Lorsque l’on traverse un burn-out, il est souvent difficile de s’accorder du temps pour soi. Une séance de Iyashi Dôme® peut devenir un moment privilégié pour ralentir, respirer et récupérer, mais elle doit toujours s’intégrer dans une prise en charge globale adaptée à votre situation.

✅ Bon à savoir

Le burn-out ne concerne pas uniquement le travail. Un épuisement peut également apparaître chez les aidants, les parents, les étudiants ou toute personne confrontée à un stress prolongé.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Une séance de Iyashi Dôme® guérit un burn-out. »
➡️ Faux. Le burn-out nécessite une prise en charge globale par des professionnels compétents.

❌ « Plus je fais de séances, plus je récupérerai vite. »
➡️ Faux. La récupération dépend de nombreux facteurs et chaque personne évolue à son propre rythme.

Plusieurs études scientifiques se sont intéressées aux effets des séances de Iyashi Dôme® sur différents paramètres de la peau.

Les chercheurs ont notamment évalué l’évolution de l’hydratation, de l’élasticité, de la texture cutanée et de certains signes visibles du vieillissement après plusieurs semaines d’utilisation.

Les résultats publiés rapportent une amélioration de plusieurs de ces paramètres chez les participants à l’étude, notamment une peau paraissant plus souple, mieux hydratée et plus lumineuse. Les auteurs évoquent également une amélioration de l’élasticité cutanée et une diminution de certains signes du vieillissement.

Ces observations pourraient notamment s’expliquer par l’augmentation de la microcirculation, la chaleur progressive des infrarouges longs ainsi que par les mécanismes physiologiques activés lors de la séance. Toutefois, ces hypothèses continuent d’être étudiées et les résultats ne permettent pas d’affirmer que le Iyashi Dôme® traite les maladies de la peau ou remplace des soins dermatologiques.

Les effets observés peuvent également varier selon l’âge, le type de peau, l’alimentation, l’exposition au soleil, l’hydratation et l’hygiène de vie de chaque personne.

À l’Institut AS, nous présentons ces résultats avec transparence. Ils sont encourageants, mais doivent toujours être interprétés dans le contexte des études scientifiques disponibles.

✅ En résumé

• Des études se sont intéressées à la qualité de la peau après des séances de Iyashi Dôme®.
• Des améliorations de l’hydratation, de l’élasticité et de l’aspect général ont été observées chez certains participants.
• Les résultats peuvent varier selon les personnes.
• Le Iyashi Dôme® ne remplace pas un traitement dermatologique.
• Les recherches dans ce domaine se poursuivent.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Prendre soin de sa peau passe également par une bonne hydratation, une alimentation équilibrée, un sommeil de qualité et une protection adaptée contre le soleil. Le Iyashi Dôme® peut s’intégrer dans cette démarche globale de bien-être.

✅ Bon à savoir

L’étude sur laquelle nous nous appuyons a utilisé des appareils de mesure objectifs afin d’évaluer plusieurs paramètres cutanés. Les résultats rapportés concernent les participants à cette étude et ne permettent pas de garantir les mêmes effets chez chaque personne.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® efface les rides. »
➡️ Faux. Les études montrent des améliorations de certains paramètres cutanés, mais il ne s’agit pas d’un traitement esthétique ou médical.

❌ « Une seule séance suffit pour retrouver une peau plus jeune. »
➡️ Faux. Les études ont été réalisées sur plusieurs séances, dans le cadre de protocoles précis.

La cellulite est un phénomène complexe qui concerne une très grande majorité des femmes, quel que soit leur âge ou leur silhouette. Elle résulte de plusieurs facteurs, notamment la structure naturelle du tissu graisseux, les hormones, la circulation, la génétique et le mode de vie.

À ce jour, aucune étude scientifique ne permet d’affirmer que le Iyashi Dôme® fait disparaître la cellulite.

En revanche, les séances de Iyashi Dôme® favorisent une chaleur progressive, une transpiration en profondeur et une augmentation de la microcirculation, mécanismes qui intéressent les chercheurs dans le domaine du bien-être et de l’esthétique. Certaines personnes rapportent également une sensation de peau plus souple et plus lisse après plusieurs séances, mais ces observations restent individuelles.

Le Iyashi Dôme® ne doit donc pas être présenté comme un traitement de la cellulite. Il peut en revanche s’intégrer dans une approche globale associant activité physique, alimentation équilibrée, hydratation, massages et bonne hygiène de vie.

À l’Institut AS, nous préférons toujours une information honnête plutôt que des promesses irréalistes.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® n’est pas un traitement contre la cellulite.
• Il favorise une transpiration en profondeur et une chaleur progressive.
• Certaines personnes rapportent une amélioration de l’aspect de leur peau.
• Les résultats varient selon chaque personne.
• Une approche globale reste essentielle.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Méfiez-vous des méthodes qui promettent de faire disparaître la cellulite rapidement. Il n’existe malheureusement aucune solution miracle.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® fait fondre la cellulite. »

➡️ Faux. Les données scientifiques ne permettent pas de l’affirmer.

Le mot « drainage » est souvent utilisé dans le domaine du bien-être, mais il peut recouvrir plusieurs réalités.

Dans le cadre du Iyashi Dôme®, la chaleur progressive produite par les infrarouges longs entraîne une augmentation de la circulation sanguine périphérique et favorise une transpiration importante. Ces réactions physiologiques participent naturellement aux mécanismes d’équilibre de l’organisme.

Certaines personnes décrivent après leurs séances une sensation de jambes plus légères, de détente générale ou de confort accru. Ces ressentis sont personnels et peuvent varier d’une personne à l’autre.

À ce jour, il n’existe cependant pas suffisamment de données scientifiques permettant d’affirmer que le Iyashi Dôme® réalise un drainage au sens médical du terme ou qu’il remplace un drainage lymphatique effectué par un professionnel qualifié.

C’est pourquoi nous préférons parler d’un accompagnement des mécanismes physiologiques naturels plutôt que de faire des promesses qui dépasseraient les connaissances scientifiques actuelles.

✅ En résumé

• La chaleur favorise des réactions physiologiques naturelles.
• Beaucoup de personnes ressentent une sensation de légèreté.
• Le Iyashi Dôme® ne remplace pas un drainage lymphatique.
• Les effets ressentis sont variables selon les personnes.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Une bonne hydratation avant et après la séance contribue au bon fonctionnement des mécanismes naturels de l’organisme.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Une séance remplace un drainage lymphatique. »

➡️ Faux. Ce sont deux approches totalement différentes.

Il n’existe pas de réponse identique pour tout le monde.

Certaines personnes ressentent une agréable sensation de détente dès leur première séance. D’autres observent progressivement des changements au fil des rendez-vous.

Cette différence s’explique par de nombreux facteurs :

• votre objectif ;
• votre état de fatigue ;
• votre niveau de stress ;
• votre condition physique ;
• votre hygiène de vie ;
• votre fréquence de séances.

Comme pour de nombreuses approches de bien-être, la régularité est souvent plus importante qu’une séance isolée.

Certaines personnes choisissent de venir ponctuellement pour profiter d’un moment de relaxation, tandis que d’autres intègrent le Iyashi Dôme® dans leur routine de récupération ou de bien-être.

À l’Institut AS, nous adaptons toujours nos recommandations à votre situation et à vos objectifs, sans appliquer un nombre de séances identique à tout le monde.

✅ En résumé

• Certaines personnes ressentent des effets dès la première séance.
• D’autres constatent une évolution progressive.
• Chaque organisme réagit différemment.
• La régularité est souvent plus importante qu’une séance unique.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Ne cherchez pas à obtenir un résultat immédiat. Le plus important est d’écouter votre corps et d’observer votre ressenti au fil des séances.

✅ Bon à savoir

Nous ne proposons jamais de « cure miracle » ou de nombre de séances imposé. Nos recommandations sont toujours personnalisées selon vos attentes et votre situation.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Trois séances suffisent forcément. »

➡️ Faux. Il n’existe aucun nombre universel de séances valable pour tout le monde.

Cette question revient très souvent, mais il n’existe pas de réponse unique.

Le nombre de séances dépend principalement de votre objectif.

Certaines personnes souhaitent simplement découvrir le Iyashi Dôme® et profitent d’une séance unique pour vivre l’expérience.

D’autres choisissent de réaliser plusieurs séances réparties sur quelques semaines afin d’intégrer cette technologie dans une démarche de récupération, de relaxation ou de bien-être régulier.

À l’Institut AS, nous ne proposons pas de forfaits imposés ni de cures obligatoires. Nous préférons observer avec vous votre ressenti après les premières séances avant de vous conseiller un éventuel rythme de suivi.

Cette approche nous paraît plus respectueuse de chaque personne. Chacun possède son propre mode de vie, ses propres attentes et son propre rythme.

Notre objectif n’est pas de vendre un nombre de séances, mais de vous accompagner de manière personnalisée.

✅ En résumé

• Il n’existe pas de nombre de séances identique pour tout le monde.
• Certaines personnes viennent une seule fois.
• D’autres choisissent un suivi plus régulier.
• Les recommandations sont toujours individualisées.
• Aucun forfait n’est imposé à l’Institut AS.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Après votre première séance, prenez quelques jours pour observer votre ressenti. C’est souvent la meilleure manière de décider ensemble si un suivi régulier est pertinent pour vous.

✅ Bon à savoir

Un accompagnement personnalisé est souvent plus efficace qu’un programme identique appliqué à tous. C’est pourquoi nous privilégions toujours le dialogue plutôt que les formules toutes faites.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Il faut obligatoirement faire une cure de 10 ou 20 séances. »

➡️ Faux. Aucune fréquence ni aucun nombre de séances ne convient à tout le monde.

Oui, cela est possible dans certaines situations.

Certaines personnes choisissent temporairement de réaliser plusieurs séances par semaine, notamment dans le cadre d’une préparation sportive, d’une période de récupération ou simplement parce qu’elles apprécient les sensations procurées par le Iyashi Dôme®.

Cependant, il n’est pas nécessaire de multiplier les séances pour bénéficier de cette technologie. La fréquence doit toujours être adaptée à votre état de santé, à vos objectifs et à votre ressenti.

À l’Institut AS, nous évaluons chaque situation individuellement. Si plusieurs séances par semaine nous semblent pertinentes, nous vous l’expliquerons. À l’inverse, si une fréquence plus espacée est suffisante, nous vous le dirons également.

Notre priorité est de vous proposer un accompagnement adapté, et non un nombre maximal de séances.

✅ En résumé

• Oui, plusieurs séances par semaine sont possibles.
• Cela dépend de votre situation et de vos objectifs.
• Il n’est pas nécessaire d’en faire autant pour profiter du Iyashi Dôme®.
• Les recommandations sont toujours personnalisées.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Privilégiez toujours la qualité de vos séances plutôt que leur nombre. Le meilleur rythme est celui qui s’intègre naturellement dans votre quotidien et que vous pouvez maintenir sur la durée.

✅ Bon à savoir

Les besoins d’un sportif préparant une compétition ne sont pas les mêmes que ceux d’une personne souhaitant simplement s’accorder un moment de détente chaque semaine.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Faire des séances tous les jours est forcément meilleur. »

➡️ Faux. La fréquence idéale dépend de nombreux facteurs et doit rester adaptée à chaque personne.

Oui.

Le Iyashi Dôme® peut être utilisé à toutes les saisons. Son utilisation ne dépend pas uniquement de la température extérieure, mais surtout de vos objectifs et de votre ressenti.

En hiver, beaucoup de personnes apprécient la chaleur progressive procurée par les infrarouges longs. En été, contrairement à ce que l’on pourrait penser, de nombreux utilisateurs continuent également leurs séances. La tête restant à l’extérieur de l’appareil, le confort est généralement très différent de celui d’un sauna traditionnel.

Certaines personnes choisissent de réaliser des séances toute l’année afin d’intégrer le Iyashi Dôme® à leur routine de bien-être. D’autres préfèrent adapter la fréquence selon les saisons, leur activité physique ou leurs besoins du moment.

Il n’existe pas de règle universelle. Comme toujours, le plus important reste d’écouter votre organisme.

✅ En résumé

• Oui, le Iyashi Dôme® peut être utilisé toute l’année.
• Les séances peuvent être adaptées selon la saison.
• Le confort reste agréable grâce à la tête laissée à l’extérieur.
• La fréquence dépend de vos besoins.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

En période de fortes chaleurs, pensez simplement à porter une attention particulière à votre hydratation avant et après la séance.

✅ Bon à savoir

Beaucoup de sportifs poursuivent leurs séances toute l’année afin de conserver une routine régulière de récupération.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® est réservé à l’hiver. »

➡️ Faux. De nombreuses personnes apprécient leurs séances aussi bien en été qu’en hiver.

La récupération est une étape essentielle de tout entraînement. C’est pendant cette période que l’organisme retrouve progressivement son équilibre et s’adapte aux efforts réalisés.

Le Iyashi Dôme® est utilisé par de nombreux sportifs précisément dans cette optique.

Grâce aux infrarouges longs, la chaleur est diffusée progressivement dans le corps. Cette chaleur favorise une sensation de détente musculaire et de relaxation générale, particulièrement appréciée après un effort physique important.

Plusieurs études scientifiques ont évalué l’utilisation de l’infrathérapie dans le cadre de la récupération sportive. Les chercheurs se sont notamment intéressés à la fatigue musculaire, aux courbatures, à certains marqueurs biologiques de récupération ainsi qu’au confort ressenti par les sportifs après leurs séances. Les résultats sont encourageants, même si les mécanismes exacts continuent d’être étudiés.

Il est toutefois important de rappeler que la récupération dépend de nombreux facteurs : qualité du sommeil, hydratation, alimentation, intensité de l’entraînement, gestion du stress et temps de repos.

Le Iyashi Dôme® peut accompagner cette récupération, mais il ne remplace jamais les bases d’une bonne préparation sportive.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® est souvent utilisé après un effort physique.
• Il favorise une agréable sensation de détente musculaire.
• Des études scientifiques s’intéressent à son utilisation dans la récupération sportive.
• Il s’intègre dans une stratégie globale de récupération.
• Le sommeil, l’alimentation et l’hydratation restent essentiels.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Les meilleurs résultats sont obtenus lorsque le Iyashi Dôme® est intégré à une récupération complète : hydratation, alimentation adaptée, sommeil suffisant et planification intelligente des entraînements.

✅ Bon à savoir

Deux sportifs ayant réalisé exactement le même entraînement ne récupéreront pas forcément au même rythme. L’âge, le niveau d’entraînement, l’expérience et le mode de vie influencent fortement la récupération.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Une séance de Iyashi Dôme® suffit à récupérer d’un marathon. »

➡️ Faux. La récupération après un effort très intense est un processus qui peut durer plusieurs jours et qui dépend de nombreux paramètres.

Les courbatures apparaissent généralement dans les heures qui suivent un effort physique inhabituel ou particulièrement intense. Elles correspondent à une réaction normale de l’organisme face aux micro-lésions provoquées par l’exercice.

De nombreux sportifs recherchent des solutions pour mieux récupérer entre deux entraînements. Le Iyashi Dôme® fait partie des approches utilisées dans certains centres spécialisés, notamment en raison de la chaleur progressive diffusée par les infrarouges longs.

Cette chaleur procure souvent une agréable sensation de détente musculaire et de relâchement après l’effort. Plusieurs études scientifiques ont également évalué l’utilisation de l’infrathérapie dans le cadre de la récupération musculaire, avec des résultats encourageants sur certains paramètres de récupération.

Il est toutefois important de préciser que les courbatures constituent un phénomène naturel après un effort important. Le Iyashi Dôme® ne les fait pas disparaître instantanément et ne remplace ni le repos, ni une bonne hydratation, ni une récupération adaptée.

À l’Institut AS, nous considérons le Iyashi Dôme® comme un complément pouvant participer au confort du sportif dans le cadre d’une récupération globale.

✅ En résumé

• Les courbatures sont une réaction normale après un effort.
• Le Iyashi Dôme® procure une agréable sensation de détente musculaire.
• Les recherches sur l’infrathérapie sont encourageantes dans le domaine de la récupération.
• Il ne remplace pas le repos, l’hydratation ou une bonne récupération.
• Les effets peuvent varier selon les personnes.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Après un entraînement intensif, pensez également à bien vous hydrater, à privilégier une alimentation riche en nutriments et à dormir suffisamment. Ces éléments restent les piliers d’une récupération de qualité.

✅ Bon à savoir

Les courbatures les plus importantes apparaissent souvent 24 à 48 heures après un effort inhabituel. Il est donc normal qu’elles continuent d’évoluer même après une séance de récupération.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Si j’ai encore des courbatures après une séance, c’est que le Iyashi Dôme® n’a pas fonctionné. »

➡️ Faux. Les courbatures font partie du processus normal de récupération musculaire. Une séance de Iyashi Dôme® ne les fait pas disparaître instantanément.

À découvrir également

• Récupération sportive
• Les études scientifiques
• Les bienfaits du Iyashi Dôme®
• Peut-on faire du sport après une séance ?

Oui, de nombreux pratiquants de sports d’endurance s’intéressent au Iyashi Dôme® dans le cadre de leur récupération.

La course à pied, le cyclisme, le trail, le triathlon ou encore le ski de fond sollicitent fortement les muscles, les articulations et le système cardiovasculaire. Après des entraînements réguliers ou des compétitions, la récupération occupe une place essentielle dans la progression sportive.

Le Iyashi Dôme® est utilisé par certains sportifs pour compléter leur routine de récupération. Grâce à la chaleur progressive diffusée par les infrarouges longs, il procure une agréable sensation de détente et de relâchement musculaire.

Les recherches scientifiques portant sur l’infrathérapie se sont intéressées à différents paramètres de la récupération après l’effort, notamment le confort musculaire, la fatigue perçue et certains marqueurs physiologiques. Les résultats sont encourageants, mais ils ne permettent pas d’affirmer que le Iyashi Dôme® améliore directement les performances sportives.

Chaque discipline possède ses propres contraintes. Un marathonien, un cycliste ou un triathlète n’auront pas nécessairement les mêmes besoins ni la même fréquence de récupération.

À l’Institut AS, nous adaptons nos conseils à votre pratique sportive, à votre calendrier de compétitions et à vos objectifs personnels.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® est utilisé par de nombreux sportifs d’endurance.
• Il procure une agréable sensation de détente après l’effort.
• Les recherches s’intéressent à son utilisation dans la récupération sportive.
• Il ne remplace ni l’entraînement ni une bonne préparation physique.
• Chaque discipline nécessite une approche personnalisée.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Planifier correctement vos séances de récupération est souvent aussi important que planifier vos entraînements. Une récupération de qualité contribue à maintenir votre régularité tout au long de la saison.

✅ Bon à savoir

La récupération ne commence pas après une compétition, mais dès la fin de chaque entraînement. Plus elle est intégrée à votre routine, plus votre organisme peut s’adapter aux efforts réalisés.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® permet d’aller plus vite en compétition. »

➡️ Faux. Les performances dépendent principalement de l’entraînement, de la préparation physique, de la récupération, de l’alimentation et du sommeil.

Oui, mais tout dépend de votre objectif et du moment où la séance est programmée.

Certains sportifs apprécient réaliser une séance avant une compétition afin de profiter d’un moment de détente et d’aborder leur épreuve dans un état de relaxation.

D’autres préfèrent réserver les séances pour la récupération après l’effort. Il n’existe pas de règle universelle, car chaque discipline, chaque compétition et chaque sportif sont différents.

Si une séance est prévue juste avant un événement important, il est préférable de l’avoir déjà expérimentée auparavant. Le jour d’une compétition n’est généralement pas le meilleur moment pour découvrir une nouvelle technique de récupération ou de préparation.

À l’Institut AS, nous échangeons toujours avec les sportifs afin de déterminer le moment le plus adapté selon leur calendrier et leurs habitudes d’entraînement.

✅ En résumé

• Oui, une séance peut être envisagée avant une compétition.
• Le meilleur moment dépend de votre objectif.
• Évitez de découvrir le Iyashi Dôme® le jour d’un événement important.
• Les conseils sont toujours personnalisés.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Lorsque vous préparez une compétition importante, il est préférable de ne rien changer à vos habitudes dans les derniers jours. Testez toujours une nouvelle approche pendant votre période d’entraînement.

✅ Bon à savoir

Les sportifs expérimentés construisent leur routine de récupération plusieurs semaines avant leurs objectifs, et non la veille de la compétition.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Une séance juste avant une course améliore automatiquement les performances. »

➡️ Faux. Il n’existe aucune preuve permettant de l’affirmer

Après un marathon, un trail, un triathlon ou une longue sortie à vélo, l’organisme a besoin de temps pour récupérer. Les muscles, les tendons et les réserves énergétiques ont été fortement sollicités.

Le Iyashi Dôme® peut constituer un complément intéressant dans cette phase de récupération. La chaleur progressive diffusée par les infrarouges longs procure une sensation de détente musculaire particulièrement appréciée après un effort prolongé.

Les recherches scientifiques consacrées à l’infrathérapie montrent un intérêt croissant pour son utilisation dans les protocoles de récupération sportive. Elles s’intéressent notamment à la fatigue musculaire, au confort après l’effort et à certains mécanismes physiologiques impliqués dans la récupération.

Cependant, une séance de Iyashi Dôme® ne remplace pas les éléments essentiels de la récupération : une bonne hydratation, une alimentation adaptée, un sommeil de qualité et un temps de repos suffisant.

Dans les heures suivant une compétition très exigeante, il est parfois préférable de laisser l’organisme récupérer naturellement avant de programmer une séance. Le moment idéal dépend de chaque sportif.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® peut accompagner la récupération après une épreuve d’endurance.
• Il procure une agréable sensation de détente musculaire.
• Il ne remplace pas le repos, l’hydratation ou le sommeil.
• Le meilleur moment dépend de chaque sportif.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Après un marathon ou un triathlon, la récupération commence dès la ligne d’arrivée. Pensez d’abord à boire, à vous alimenter correctement et à laisser votre organisme retrouver progressivement son équilibre avant de planifier vos séances de récupération.

✅ Bon à savoir

Les effets d’un marathon peuvent se faire ressentir pendant plusieurs jours. Une récupération efficace ne dépend jamais d’une seule technique, mais de l’ensemble de vos habitudes de récupération.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Une séance de Iyashi Dôme® efface les effets d’un marathon. »

➡️ Faux. Une épreuve d’endurance provoque de nombreuses adaptations physiologiques qui nécessitent plusieurs jours, voire plusieurs semaines, pour une récupération complète.

Le cyclisme sollicite intensément les muscles des jambes, le système cardiovasculaire et les réserves énergétiques. Que vous pratiquiez le vélo de route, le VTT, le gravel ou le vélo électrique sportif, la récupération occupe une place essentielle dans votre progression.

Le Iyashi Dôme® est utilisé par certains cyclistes comme complément à leur routine de récupération. Grâce aux infrarouges longs, il procure une chaleur progressive qui favorise une agréable sensation de détente musculaire après l’effort.

Les études scientifiques consacrées à l’infrathérapie s’intéressent notamment aux effets de cette chaleur sur la récupération, la fatigue musculaire et certains mécanismes physiologiques après un exercice prolongé. Les résultats sont encourageants, mais ils ne permettent pas d’affirmer que le Iyashi Dôme® améliore directement les performances ou réduit systématiquement le temps de récupération.

Pour un cycliste, une bonne récupération repose avant tout sur une hydratation suffisante, une alimentation adaptée, un sommeil de qualité et une planification intelligente des entraînements. Le Iyashi Dôme® peut s’intégrer dans cette stratégie globale.

À l’Institut AS, nous adaptons toujours nos recommandations selon votre pratique : sortie loisir, longues distances, cyclosportives ou compétition.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® peut compléter la récupération des cyclistes.
• Il procure une agréable sensation de détente musculaire.
• Les études scientifiques sont encourageantes.
• Il ne remplace pas les fondamentaux de la récupération.
• Les conseils sont personnalisés selon votre pratique.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Après une longue sortie, pensez d’abord à vous réhydrater et à refaire vos réserves énergétiques. Une récupération efficace commence toujours par les bases.

✅ Bon à savoir

La récupération est souvent le facteur qui permet d’enchaîner plusieurs entraînements de qualité au cours d’une même semaine.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® remplace une journée de récupération. »

➡️ Faux. Il constitue un complément, mais le repos reste indispensable.

La course à pied et le trail imposent des contraintes importantes aux muscles, aux tendons et aux articulations. Les descentes en montagne, les longues distances et les entraînements répétés nécessitent une récupération de qualité.

Le Iyashi Dôme® est utilisé par certains coureurs et trailers afin d’intégrer un moment de récupération dans leur programme d’entraînement.

Grâce à la chaleur progressive diffusée par les infrarouges longs, il procure une agréable sensation de détente après l’effort. Plusieurs recherches scientifiques s’intéressent à son utilisation dans les protocoles de récupération sportive, notamment concernant la fatigue musculaire et le confort après l’exercice.

Chaque coureur possède cependant son propre niveau d’entraînement, son historique de blessures et son calendrier de compétitions. Il n’existe donc pas de protocole identique pour tout le monde.

À l’Institut AS, nous adaptons toujours nos conseils à votre pratique et à vos objectifs.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® est utilisé par certains coureurs et trailers.
• Il favorise une sensation de détente après l’effort.
• Les recherches sont encourageantes dans le domaine de la récupération.
• Chaque sportif récupère à son propre rythme.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

En trail, les descentes provoquent souvent d’importantes sollicitations musculaires. Accordez une attention particulière à votre récupération après ce type d’effort.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® évite les blessures. »

➡️ Faux. Les blessures dépendent de nombreux facteurs : charge d’entraînement, technique, matériel, récupération et préparation physique.

Les séances de musculation et de CrossFit sollicitent intensément les muscles et entraînent souvent une fatigue importante ainsi que des courbatures dans les jours qui suivent.

Le Iyashi Dôme® est parfois utilisé par des pratiquants de ces disciplines comme complément à leur récupération. La chaleur progressive des infrarouges longs procure une agréable sensation de relâchement musculaire et de détente après les entraînements.

Les recherches consacrées à l’infrathérapie montrent un intérêt croissant pour son utilisation dans le domaine de la récupération musculaire. Les mécanismes exacts continuent toutefois d’être étudiés et les résultats peuvent varier selon les personnes.

Comme pour tous les sports, les progrès reposent avant tout sur un entraînement bien construit, une alimentation adaptée, un sommeil réparateur et une récupération suffisante.

Le Iyashi Dôme® peut compléter cette stratégie, sans jamais remplacer ces éléments essentiels.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® peut accompagner la récupération après la musculation ou le CrossFit.
• Il procure une agréable sensation de détente musculaire.
• Il complète une stratégie globale de récupération.
• Il ne remplace ni le repos ni une bonne alimentation.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Après une séance très intense, ne négligez jamais votre sommeil. C’est pendant cette période que se déroule une grande partie de la récupération musculaire.

✅ Bon à savoir

Les sportifs de force et d’endurance n’ont pas les mêmes besoins. C’est pourquoi nous adaptons toujours nos recommandations au type d’activité pratiquée.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® permet de développer les muscles plus rapidement. »

➡️ Faux. Le développement musculaire dépend principalement de l’entraînement, de l’alimentation, du repos et de la récupération.

Oui. Le Iyashi Dôme® est aujourd’hui présent dans de nombreux centres de récupération, instituts spécialisés, clubs sportifs et structures accueillant des sportifs professionnels ou de haut niveau.

Cette technologie japonaise est utilisée comme complément aux méthodes classiques de récupération. Les sportifs recherchent notamment des solutions leur permettant de mieux gérer les périodes d’entraînement intensif, les compétitions rapprochées et les contraintes liées à leur discipline.

Il est important de préciser que chaque sportif possède son propre protocole de récupération, élaboré avec son entraîneur, son préparateur physique ou son équipe médicale. Le Iyashi Dôme® peut faire partie de cette stratégie, mais il ne constitue jamais à lui seul la clé de la performance.

Les recherches scientifiques s’intéressent depuis plusieurs années à l’utilisation des infrarouges longs dans le domaine sportif, notamment pour leurs effets potentiels sur la récupération, le confort musculaire et certains mécanismes physiologiques après l’effort.

À l’Institut AS, nous accueillons aussi bien des sportifs amateurs que des compétiteurs. Notre objectif est de vous proposer un accompagnement adapté à votre niveau, à votre discipline et à votre calendrier sportif.

✅ En résumé

• Oui, le Iyashi Dôme® est utilisé dans le milieu sportif.
• Il complète les stratégies de récupération.
• Les sportifs de haut niveau utilisent toujours plusieurs méthodes de récupération.
• Les études scientifiques poursuivent leurs recherches sur les infrarouges longs.
• Chaque protocole est individualisé.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Même si vous pratiquez un sport en amateur, votre récupération mérite autant d’attention que votre entraînement. Bien récupérer permet souvent de pratiquer plus longtemps, avec davantage de plaisir.

✅ Bon à savoir

Les habitudes de récupération des sportifs professionnels évoluent constamment en fonction des connaissances scientifiques. Le Iyashi Dôme® s’intègre aujourd’hui parmi les nombreuses approches utilisées dans ce domaine.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Les sportifs professionnels utilisent le Iyashi Dôme®, donc il améliore forcément les performances. »

➡️ Faux. Les sportifs de haut niveau utilisent de nombreuses techniques complémentaires. Leur performance dépend avant tout de l’entraînement, de la préparation physique, de la récupération, de la nutrition et du sommeil.

Non.

Le Iyashi Dôme® ne remplace pas les autres méthodes de récupération. Il constitue un complément pouvant s’intégrer dans une stratégie globale.

Chaque technique possède ses propres objectifs.

Les étirements visent principalement à préserver ou améliorer la mobilité.

Les massages cherchent à détendre les tissus et à améliorer le confort musculaire.

La récupération active consiste à maintenir une activité physique légère afin d’accompagner le retour progressif à l’équilibre.

Le Iyashi Dôme®, quant à lui, utilise la chaleur progressive des infrarouges longs afin de procurer une sensation de détente et d’accompagner les mécanismes physiologiques de récupération.

Ces différentes approches ne sont donc pas concurrentes. Elles peuvent parfaitement être associées selon les besoins de chacun.

À l’Institut AS, nous encourageons toujours une vision globale de la récupération, adaptée à votre pratique sportive et à votre mode de vie.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® ne remplace pas les autres techniques.
• Il complète une récupération globale.
• Chaque méthode possède un objectif spécifique.
• Les approches peuvent être associées.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

La meilleure récupération est souvent celle qui combine plusieurs habitudes simples : sommeil, hydratation, alimentation, activité physique adaptée et techniques complémentaires lorsque cela est pertinent.

✅ Bon à savoir

La récupération est aujourd’hui considérée comme un élément majeur de la progression sportive. Elle fait partie intégrante de l’entraînement.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Une seule méthode de récupération suffit. »

➡️ Faux. Les sportifs les plus performants combinent généralement plusieurs approches complémentaires.

Le Iyashi Dôme® est une technologie développée au Japon il y a plus de vingt ans. Depuis son lancement, il est devenu une référence dans le domaine du bien-être et de la récupération grâce à un savoir-faire reconnu et à une technologie en constante évolution.

Au fil des années, de nombreux appareils inspirés du concept original sont apparus sur le marché. Bien qu’ils puissent présenter un aspect extérieur similaire, ils ne reposent pas nécessairement sur les mêmes technologies, les mêmes matériaux ou les mêmes procédés de fabrication.

Le véritable Iyashi Dôme® est le fruit de plusieurs années de recherche et de développement. Il utilise notamment la technologie Black Carbon, spécifiquement développée pour produire des infrarouges longs dans une plage d’émission définie par le fabricant.

Choisir un centre officiel Iyashi Dôme®, c’est également bénéficier :

• d’un appareil authentique ;
• d’un entretien conforme aux recommandations du fabricant ;
• d’une formation officielle des thérapeutes ;
• d’un accompagnement respectant les protocoles d’utilisation.

À l’Institut AS, nous avons fait le choix d’investir dans le véritable Iyashi Dôme® japonais, afin d’offrir à nos clients une expérience conforme à la technologie d’origine.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® est une technologie japonaise originale.
• Des appareils inspirés de ce concept existent également sur le marché.
• Le véritable Iyashi Dôme® utilise la technologie Black Carbon.
• Un centre officiel respecte les recommandations du fabricant.
• L’Institut AS utilise exclusivement le Iyashi Dôme® officiel.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Lorsque vous choisissez un centre, n’hésitez pas à demander s’il utilise bien le véritable Iyashi Dôme® officiel. Toutes les technologies utilisant des infrarouges ne sont pas équivalentes.

✅ Bon à savoir

Un appareil peut ressembler visuellement au Iyashi Dôme® sans pour autant utiliser la même technologie ni bénéficier de la même fabrication.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Tous les appareils se ressemblent, donc ils sont identiques. »

➡️ Faux. Comme dans de nombreux domaines, des différences importantes peuvent exister entre un appareil original et une technologie inspirée.

Dans des conditions normales d’utilisation et sous la surveillance d’un professionnel, cela est très peu probable.

Le Iyashi Dôme® a été conçu pour diffuser une chaleur progressive grâce aux infrarouges longs. Contrairement à certaines sources de chaleur très intenses, l’objectif n’est pas de soumettre brutalement l’organisme à une température extrême.

La conception du Iyashi Dôme® participe également au confort de la séance. Votre tête reste toujours à l’extérieur, ce qui vous permet de respirer un air à température ambiante pendant toute la durée de la séance.

À l’Institut AS, nous adaptons les paramètres de chaque séance et nous nous assurons que vous êtes correctement hydraté. Pendant la séance, nous revenons régulièrement vérifier que tout se déroule normalement et vous disposez d’un dispositif d’appel si vous avez besoin de nous.

Comme pour toute activité utilisant la chaleur, il est toutefois important de respecter les contre-indications et de signaler tout inconfort. Si vous ressentez une sensation inhabituelle, la séance peut être interrompue immédiatement.

✅ En résumé

• Le risque de coup de chaleur est très faible lorsque la séance est correctement encadrée.
• La chaleur est progressive.
• La tête reste à l’extérieur.
• Vous respirez un air à température ambiante.
• Vous pouvez interrompre la séance à tout moment.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Ne venez jamais à une séance si vous avez de la fièvre ou si vous êtes fortement déshydraté. Dans ces situations, il est préférable de reporter votre rendez-vous.

✅ Bon à savoir

Le Iyashi Dôme® est équipé d’un système de réglage permettant d’adapter les paramètres de la séance à chaque utilisateur.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Il faut supporter une chaleur extrême pour que la séance soit efficace. »

➡️ Faux. Une séance agréable est généralement plus bénéfique qu’une séance vécue dans l’inconfort.

Lorsqu’il est utilisé conformément aux recommandations du fabricant et dans le respect des contre-indications, le Iyashi Dôme® est conçu pour offrir une expérience de bien-être dans des conditions de sécurité optimales.

Comme toute technologie utilisant la chaleur, certaines précautions doivent toutefois être respectées. C’est pourquoi chaque première séance à l’Institut AS débute par un échange permettant de vérifier qu’aucune contre-indication n’est présente.

Pendant toute la séance, votre tête reste à l’extérieur de l’appareil, vous respirez normalement et le thérapeute reste à proximité. Vous disposez également d’un dispositif d’appel permettant de demander de l’aide à tout moment.

La sécurité repose aussi sur une bonne hydratation, le respect de votre ressenti et une utilisation adaptée à votre situation personnelle.

Le Iyashi Dôme® n’est pas un dispositif médical et ne remplace jamais un avis ou un traitement médical. Il s’inscrit dans une démarche de bien-être et de récupération.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® est conçu pour être utilisé en toute sécurité.
• Les contre-indications doivent être respectées.
• Chaque séance est personnalisée.
• Le thérapeute reste disponible pendant toute la séance.
• Le Iyashi Dôme® s’inscrit dans une démarche de bien-être.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

La meilleure sécurité repose sur le dialogue. Informez-nous toujours de votre état de santé, de vos traitements ou de tout changement récent avant votre séance.

✅ Bon à savoir

Les centres officiels suivent les recommandations du fabricant afin d’assurer une utilisation conforme de la technologie.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Comme il s’agit d’une technologie naturelle, il n’existe aucune contre-indication. »

➡️ Faux. Même une technologie de bien-être nécessite le respect de certaines précautions.

❌ « Plus la séance est chaude, plus elle est efficace. »

➡️ Faux. Le confort et l’adaptation à chaque personne restent les priorités.

Aujourd’hui, il existe de nombreux appareils utilisant les infrarouges dans le domaine du bien-être. Ils peuvent prendre la forme de cabines, de saunas, de couvertures chauffantes ou de différents systèmes de thermothérapie.

Le Iyashi Dôme® possède cependant plusieurs caractéristiques qui lui sont propres.

Tout d’abord, il a été développé au Japon pour reproduire les principes du Suna Ryoho, une tradition japonaise consistant à profiter des bienfaits de la chaleur.

Sa conception laisse toujours la tête à l’extérieur, ce qui améliore le confort respiratoire pendant toute la séance.

Le Iyashi Dôme® utilise également une technologie spécifique appelée Black Carbon, développée pour produire des infrarouges longs dans une plage d’émission déterminée par le fabricant.

Cela ne signifie pas que les autres appareils sont inefficaces. En revanche, ils peuvent utiliser des technologies différentes, fonctionner selon d’autres principes ou poursuivre des objectifs distincts.

C’est pourquoi il est préférable de comparer les appareils sur la base de leurs caractéristiques techniques, de leur utilisation prévue et des données disponibles, plutôt que sur leur apparence.

✅ En résumé

• Tous les appareils à infrarouges ne fonctionnent pas de la même manière.
• Le Iyashi Dôme® possède une technologie spécifique.
• La tête reste à l’extérieur pendant la séance.
• Le Black Carbon constitue l’une de ses particularités.
• Il est préférable de comparer les technologies plutôt que leur apparence.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si vous comparez plusieurs technologies, intéressez-vous à leur origine, à leur fonctionnement, aux études disponibles et à la formation des professionnels qui les utilisent.

✅ Bon à savoir

Le mot « infrarouge » regroupe plusieurs types de rayonnements. Deux appareils utilisant des infrarouges peuvent donc fonctionner de manière très différente.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Tous les appareils à infrarouges offrent les mêmes résultats. »

➡️ Faux. Les technologies, les matériaux, les longueurs d’onde et les modes d’utilisation peuvent être très différents

La technologie Black Carbon est l’une des particularités du Iyashi Dôme®.

Développée au Japon, elle est utilisée dans les panneaux chauffants du véritable Iyashi Dôme® afin de produire des infrarouges longs de manière homogène et progressive.

Selon le fabricant, cette technologie permet d’obtenir une émission comprise entre 4 et 25 micromètres (µm), correspondant à la plage des infrarouges longs utilisée par l’appareil.

L’objectif n’est pas simplement de produire de la chaleur, mais de diffuser cette chaleur de manière régulière afin d’offrir une expérience confortable pendant toute la séance.

La technologie Black Carbon fait partie des éléments qui distinguent le Iyashi Dôme® de nombreux autres systèmes utilisant les infrarouges.

Elle participe également à la qualité de fabrication qui a contribué à la réputation internationale du Iyashi Dôme®.

✅ En résumé

• Le Black Carbon est une technologie développée au Japon.
• Elle permet la production d’infrarouges longs.
• L’émission se situe entre 4 et 25 µm, selon le fabricant.
• Elle favorise une diffusion homogène de la chaleur.
• Elle constitue l’une des spécificités du Iyashi Dôme® officiel.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Lorsque vous comparez différents appareils, ne regardez pas uniquement leur design. La technologie utilisée à l’intérieur est souvent ce qui fait la différence.

✅ Bon à savoir

La technologie Black Carbon est régulièrement citée dans la documentation officielle du Iyashi Dôme®, car elle fait partie des éléments distinctifs de cette technologie japonaise.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Black Carbon est simplement une peinture noire. »

➡️ Faux. Il s’agit d’une technologie utilisée dans les éléments chauffants du Iyashi Dôme®, et non d’un simple revêtement esthétique.

La qualité d’une étude scientifique ne dépend pas uniquement de ses résultats, mais également de sa méthodologie.

Parmi les éléments généralement pris en compte figurent :

• le nombre de participants ;
• les critères de sélection ;
• la durée du suivi ;
• les méthodes de mesure utilisées ;
• l’analyse statistique des résultats ;
• la possibilité de reproduire les observations.

Les études réalisées sur le Iyashi Dôme® utilisent, selon les protocoles, des outils de mesure objectifs tels que le Cutomètre®, le Cornéomètre®, le Mexamètre® ou encore l’échographie Doppler haute fréquence pour évaluer certains paramètres de la peau et de la microcirculation.

Comme dans de nombreux domaines du bien-être, certaines études portent sur un nombre relativement limité de participants. Cela ne signifie pas qu’elles sont sans intérêt, mais leurs résultats doivent être interprétés dans leur contexte.

À l’Institut AS, nous pensons qu’il est important de présenter les forces des études, mais aussi leurs limites. Cette transparence permet à chacun de se faire sa propre opinion.

✅ En résumé

• La qualité d’une étude dépend de sa méthodologie.
• Les études du Iyashi Dôme® utilisent des outils de mesure objectifs.
• Certaines portent sur un nombre limité de participants.
• Les résultats doivent toujours être replacés dans leur contexte.
• La transparence est essentielle.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Méfiez-vous des affirmations qui citent une étude sans expliquer comment elle a été réalisée. Comprendre la méthode est souvent aussi important que connaître les résultats.

✅ Bon à savoir

Nous avons fait le choix de mettre à disposition des résumés compréhensibles de chaque étude afin que chacun puisse distinguer les faits établis des hypothèses encore en cours d’évaluation.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Si une étude donne un résultat positif, cela signifie que toutes les personnes obtiendront le même résultat. »

➡️ Faux. Les résultats observés dans une étude correspondent à un groupe de participants et ne peuvent jamais garantir un effet identique chez chaque individu.

Aujourd’hui, de nombreuses technologies de bien-être sont présentées avec des arguments marketing très séduisants.

Les études scientifiques permettent d’aller plus loin en cherchant à mesurer objectivement certains effets observés chez les participants.

Dans le cas du Iyashi Dôme®, elles ont permis d’évaluer différents paramètres comme l’évolution de la qualité de la peau, certains mécanismes de récupération, la composition de la sueur ou encore l’expression de protéines cellulaires telles que les HSP70.

Ces recherches sont précieuses, car elles apportent des données mesurables et permettent de mieux comprendre les mécanismes physiologiques impliqués.

Elles ne remplacent cependant ni l’expérience clinique des professionnels, ni le ressenti des utilisateurs, ni les futures recherches qui viendront enrichir les connaissances actuelles.

À l’Institut AS, nous pensons que les meilleures décisions reposent sur trois piliers :

• les données scientifiques disponibles ;
• l’expérience du professionnel ;
• les besoins et le ressenti de chaque personne.

C’est cette approche équilibrée que nous souhaitons partager tout au long de ce site.

✅ En résumé

• Les études apportent des données objectives.
• Elles permettent de mieux comprendre certains mécanismes.
• Elles ne remplacent pas l’expérience clinique.
• Elles évoluent avec les nouvelles recherches.
• Nous privilégions une approche fondée sur les preuves disponibles.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

La science avance par étapes. Une technologie sérieuse n’a pas besoin de promettre des miracles : elle accepte d’être évaluée, critiquée et améliorée au fil des recherches.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Les études scientifiques et l’expérience du terrain s’opposent. »

➡️ Faux. Elles sont complémentaires. Les études répondent à certaines questions dans un cadre précis, tandis que l’expérience clinique aide à adapter les approches à chaque personne.

Les HSP70 (Heat Shock Proteins 70), également appelées protéines de choc thermique, sont des protéines naturellement produites par notre organisme. Elles jouent un rôle essentiel dans la protection et le bon fonctionnement des cellules.

Leur production augmente notamment lorsque les cellules sont soumises à un stress modéré, comme une élévation contrôlée de la température corporelle, un effort physique intense ou certaines agressions de l’environnement.

Le rôle principal des HSP70 est d’aider les cellules à maintenir leur équilibre. Elles participent notamment au repliement correct des protéines, à la réparation de certaines protéines endommagées, à la protection des mitochondries, à la limitation du stress oxydatif et à différents mécanismes de défense cellulaire.

Ces protéines sont aujourd’hui largement étudiées dans plusieurs domaines de recherche, notamment le vieillissement, la récupération sportive, la médecine préventive et la physiologie cellulaire.

Quel lien avec le Iyashi Dôme® ?

Une étude japonaise menée par Itoh et ses collaborateurs a montré qu’une hyperthermie infrarouge modérée (40 à 42 °C pendant 40 minutes) pouvait entraîner une augmentation significative de l’expression des HSP70 dans les lymphocytes humains. Les chercheurs ont observé une multiplication d’environ 2,6 fois après 48 heures, avec un niveau restant supérieur à la valeur initiale après 96 heures.

Selon les auteurs, cette augmentation résulte de la réponse naturelle des cellules à un stress thermique modéré.

Le Iyashi Dôme® utilise précisément une chaleur progressive produite par les infrarouges longs. Plusieurs auteurs considèrent que cette élévation contrôlée de la température corporelle pourrait participer à l’activation de ces mécanismes physiologiques naturels. Toutefois, les recherches dans ce domaine se poursuivent et tous les mécanismes ne sont pas encore complètement élucidés.

Pourquoi les HSP70 intéressent-elles autant les chercheurs ?

Les HSP70 interviennent dans de nombreux mécanismes cellulaires importants.

Les recherches suggèrent notamment qu’elles pourraient contribuer à :

• protéger les cellules contre différents types de stress ;
• participer à la réparation de protéines altérées ;
• préserver le bon fonctionnement des mitochondries ;
• limiter certains effets du stress oxydatif ;
• soutenir différents mécanismes naturels impliqués dans la récupération cellulaire.

C’est pour cette raison que les HSP70 font aujourd’hui l’objet de nombreuses recherches dans les domaines du vieillissement, de la récupération musculaire, de la physiologie du sport et de la santé préventive.

Que peut-on réellement conclure aujourd’hui ?

Les données scientifiques disponibles montrent qu’une hyperthermie infrarouge modérée est capable de stimuler la production de HSP70 dans certaines conditions expérimentales.

En revanche, il est important de rester prudent.

L’augmentation des HSP70 ne signifie pas automatiquement qu’une personne sera en meilleure santé, vivra plus longtemps ou guérira d’une maladie. Les HSP70 représentent un marqueur biologique intéressant, mais elles ne constituent pas à elles seules une preuve d’efficacité clinique.

La science continue d’étudier le rôle exact de ces protéines ainsi que leurs implications dans différents domaines de la santé.

À l’Institut AS, nous avons choisi de présenter ces résultats avec transparence. Ils sont prometteurs et scientifiquement intéressants, mais ils doivent être interprétés avec rigueur.

✅ En résumé

• Les HSP70 sont des protéines naturellement produites par notre organisme.
• Elles participent à la protection et au bon fonctionnement des cellules.
• Une étude japonaise a montré qu’une hyperthermie infrarouge modérée pouvait augmenter leur expression.
• Les HSP70 sont aujourd’hui étudiées dans de nombreux domaines scientifiques.
• Les recherches se poursuivent pour mieux comprendre leur rôle exact.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Les HSP70 illustrent parfaitement la manière dont le corps s’adapte à un stress modéré. Elles rappellent qu’une réponse physiologique naturelle peut contribuer à maintenir l’équilibre cellulaire. Cependant, leur activation ne doit jamais être interprétée comme une promesse de guérison ou de prévention de maladies.

✅ Bon à savoir

Le prix Nobel de médecine Randy W. Schekman a notamment contribué à faire progresser la compréhension des mécanismes cellulaires liés au transport des protéines, tandis que les protéines de choc thermique, comme les HSP70, sont étudiées depuis plusieurs décennies dans les laboratoires du monde entier pour leur rôle dans la protection cellulaire. Les recherches dans ce domaine restent très actives.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Les HSP70 sont créées uniquement grâce au Iyashi Dôme®. »

➡️ Faux. Elles sont produites naturellement par l’organisme en réponse à différents types de stress physiologiques, comme la chaleur, l’exercice physique ou d’autres sollicitations.

❌ « Plus on produit de HSP70, plus on vit longtemps. »

➡️ Faux. Les HSP70 sont un marqueur biologique très intéressant, mais la longévité dépend d’un très grand nombre de facteurs : génétique, alimentation, activité physique, sommeil, environnement, prévention et mode de vie.

Les mitochondries sont de petites structures présentes dans presque toutes les cellules de notre organisme. Elles sont souvent surnommées les « centrales énergétiques » des cellules, car elles produisent l’énergie indispensable à leur fonctionnement.

Cette énergie est stockée sous la forme d’une molécule appelée ATP (adénosine triphosphate). Chaque mouvement, chaque battement du cœur, chaque contraction musculaire ou chaque activité du cerveau dépend de l’ATP produit par les mitochondries.

Sans ATP, nos cellules seraient incapables de fonctionner correctement.

Pourquoi les mitochondries sont-elles si importantes ?

Chaque jour, notre organisme fabrique et consomme une quantité considérable d’ATP afin de maintenir toutes les fonctions vitales.

Les mitochondries interviennent notamment dans :

• la production d’énergie cellulaire ;
• le fonctionnement des muscles ;
• l’activité du cerveau ;
• le maintien de la température corporelle ;
• certains mécanismes de récupération après un effort ;
• le renouvellement et le bon fonctionnement des cellules.

Lorsque les mitochondries fonctionnent efficacement, elles permettent aux cellules de disposer de l’énergie nécessaire à leurs différentes activités.

C’est pourquoi elles font aujourd’hui l’objet de nombreuses recherches dans les domaines de la physiologie, du vieillissement, du sport et de la médecine.

Quel rapport avec les infrarouges longs ?

Depuis plusieurs années, les chercheurs s’intéressent aux effets des infrarouges longs sur différents mécanismes cellulaires, notamment ceux impliquant les mitochondries.

Certaines études suggèrent que l’augmentation progressive de la température corporelle pourrait influencer plusieurs réponses physiologiques de l’organisme, notamment en stimulant certains mécanismes d’adaptation cellulaire. Les chercheurs poursuivent actuellement leurs travaux afin de mieux comprendre ces interactions complexes.

Il est cependant important de préciser que les mécanismes exacts restent encore étudiés et que les connaissances continuent d’évoluer.

Le Iyashi Dôme® produit une chaleur progressive grâce aux infrarouges longs. Les recherches s’intéressent notamment à la manière dont cette chaleur pourrait participer aux réponses physiologiques naturelles de l’organisme, sans que cela permette aujourd’hui d’affirmer une action directe sur les mitochondries chez toutes les personnes.

Les mitochondries expliquent-elles tous les bienfaits du Iyashi Dôme® ?

Non.

Les mitochondries représentent seulement une partie des mécanismes actuellement étudiés.

Les recherches sur le Iyashi Dôme® portent également sur :

• les protéines HSP70 ;
• la thermorégulation ;
• la microcirculation ;
• la récupération musculaire ;
• la transpiration ;
• la qualité de la peau ;
• certains mécanismes liés au métabolisme énergétique.

Tous ces phénomènes interagissent entre eux et font encore l’objet de nombreuses recherches.

C’est pourquoi il serait scientifiquement incorrect d’attribuer l’ensemble des effets potentiels du Iyashi Dôme® aux seules mitochondries.

Que peut-on réellement conclure aujourd’hui ?

Les mitochondries jouent un rôle fondamental dans la production d’énergie de nos cellules.

Les recherches actuelles montrent que les infrarouges longs et l’augmentation contrôlée de la température corporelle suscitent un intérêt croissant dans ce domaine. Cependant, les mécanismes précis ainsi que leurs conséquences cliniques continuent d’être étudiés.

À l’Institut AS, nous préférons présenter ces connaissances comme des pistes scientifiques prometteuses, plutôt que comme des certitudes.

Cette approche permet de respecter les données disponibles tout en restant fidèle à l’évolution de la recherche.

✅ En résumé

• Les mitochondries produisent l’énergie des cellules.
• Cette énergie est stockée sous forme d’ATP.
• Les mitochondries sont étudiées dans de nombreux domaines de la santé.
• Les chercheurs s’intéressent aux liens entre les infrarouges longs, la chaleur et certains mécanismes cellulaires.
• Les recherches se poursuivent et les mécanismes exacts ne sont pas encore totalement élucidés.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Les mitochondries rappellent une chose essentielle : notre organisme fonctionne comme un ensemble où chaque cellule produit l’énergie nécessaire à la vie. Dormir suffisamment, bien s’alimenter, pratiquer une activité physique régulière et prendre soin de son équilibre général restent les meilleurs moyens de préserver ce fonctionnement naturel.

✅ Bon à savoir

Le corps humain possède plusieurs centaines à plusieurs milliers de mitochondries par cellule, selon le type de tissu. Les cellules ayant des besoins énergétiques importants, comme celles des muscles, du cœur ou du cerveau, sont particulièrement riches en mitochondries.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® recharge directement les mitochondries. »

➡️ Faux. Les études s’intéressent aux réponses physiologiques liées à la chaleur et aux infrarouges longs, mais elles ne permettent pas d’affirmer qu’un Iyashi Dôme® « recharge » directement les mitochondries.

❌ « Plus je produis d’ATP, plus je serai en bonne santé. »

➡️ Faux. La santé dépend d’un équilibre complexe impliquant l’alimentation, le sommeil, l’activité physique, la génétique, l’environnement et de nombreux autres facteurs.

❌ « Les mitochondries expliquent à elles seules tous les effets du Iyashi Dôme®. »

➡️ Faux. Les recherches portent sur de nombreux mécanismes complémentaires, comme les HSP70, la microcirculation, la thermorégulation et d’autres réponses physiologiques.

Le stress oxydatif est un phénomène naturel qui se produit dans notre organisme lorsque la production de radicaux libres devient supérieure à la capacité de nos défenses naturelles à les neutraliser.

Les radicaux libres sont des molécules produites en permanence par notre corps. Ils apparaissent notamment lors de la respiration cellulaire, de l’activité physique ou en réponse à différents facteurs de notre environnement.

En quantité normale, ils jouent un rôle utile dans plusieurs mécanismes biologiques.

En revanche, lorsqu’ils deviennent trop nombreux ou que les systèmes de protection de l’organisme sont dépassés, ils peuvent participer à un déséquilibre appelé stress oxydatif.

Pourquoi le stress oxydatif intéresse-t-il les chercheurs ?

Depuis plusieurs années, le stress oxydatif est étudié dans de nombreux domaines de la santé.

Les chercheurs cherchent notamment à mieux comprendre son rôle dans :

• le vieillissement cellulaire ;
• la récupération après un effort physique ;
• certains processus inflammatoires ;
• les maladies cardiovasculaires ;
• certaines maladies neurodégénératives ;
• le diabète ;
• d’autres maladies chroniques.

Le stress oxydatif est aujourd’hui considéré comme un mécanisme biologique impliqué dans de nombreuses situations, mais il n’est jamais la seule cause d’une maladie.

Quel lien avec le Iyashi Dôme® ?

Plusieurs études consacrées aux infrarouges longs et à l’hyperthermie modérée s’intéressent à leurs effets sur les mécanismes de défense naturels de l’organisme.

Les chercheurs étudient notamment le rôle des HSP70, des systèmes antioxydants et des réponses cellulaires induites par une augmentation progressive de la température corporelle.

Ces travaux suggèrent que l’organisme active différentes réponses d’adaptation lorsqu’il est exposé à une chaleur contrôlée.

Cependant, il est important de préciser que les connaissances actuelles ne permettent pas d’affirmer que le Iyashi Dôme® réduit directement le stress oxydatif chez toutes les personnes.

Les mécanismes observés sont complexes et continuent d’être étudiés.

Pourquoi parle-t-on souvent des antioxydants ?

Notre organisme possède naturellement plusieurs systèmes de défense contre les radicaux libres.

Parmi eux figurent :

• certaines enzymes antioxydantes ;
• les vitamines C et E ;
• le glutathion ;
• différents mécanismes cellulaires de réparation.

Une alimentation variée, une activité physique régulière, un sommeil suffisant et une bonne hygiène de vie contribuent également au maintien de cet équilibre.

Le Iyashi Dôme® s’inscrit dans cette vision globale du bien-être, mais il ne remplace jamais ces éléments essentiels.

Que peut-on réellement conclure aujourd’hui ?

Les recherches montrent que l’hyperthermie modérée induite par les infrarouges longs active plusieurs mécanismes physiologiques d’adaptation.

Le rôle exact de ces mécanismes dans la gestion du stress oxydatif continue toutefois d’être étudié.

À ce jour, il n’est pas possible d’affirmer que le Iyashi Dôme® constitue un traitement du stress oxydatif ou des maladies qui lui sont associées.

À l’Institut AS, nous préférons présenter les connaissances scientifiques telles qu’elles sont : prometteuses, mais encore en évolution.

✅ En résumé

• Le stress oxydatif correspond à un déséquilibre entre les radicaux libres et les défenses naturelles de l’organisme.
• Les chercheurs étudient son rôle dans de nombreux processus biologiques.
• Les infrarouges longs et les HSP70 font partie des mécanismes actuellement étudiés.
• Les recherches sont encourageantes mais encore incomplètes.
• Le Iyashi Dôme® ne constitue pas un traitement du stress oxydatif.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Le meilleur moyen de préserver vos mécanismes naturels de protection reste une approche globale : une alimentation riche en fruits et légumes, une activité physique adaptée, un sommeil de qualité, une bonne gestion du stress et une hydratation suffisante. Le Iyashi Dôme® peut s’intégrer harmonieusement dans cette démarche.

✅ Bon à savoir

Le stress oxydatif n’est pas toujours négatif. Lors d’un effort physique, par exemple, une augmentation temporaire des radicaux libres participe également aux mécanismes naturels d’adaptation de l’organisme. C’est l’excès chronique qui peut devenir problématique.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Les radicaux libres sont toujours mauvais. »

➡️ Faux. Ils jouent aussi un rôle important dans le fonctionnement normal de notre organisme.

❌ « Le Iyashi Dôme® élimine les radicaux libres. »

➡️ Faux. Les recherches portent sur les réponses physiologiques induites par la chaleur, mais elles ne permettent pas d’affirmer que le Iyashi Dôme® élimine directement les radicaux libres.

❌ « Le stress oxydatif est responsable de toutes les maladies. »

➡️ Faux. Il s’agit d’un mécanisme parmi de nombreux autres impliqués dans certaines pathologies

Les douleurs articulaires peuvent concerner les genoux, les hanches, les épaules, les poignets, les chevilles ou toute autre articulation. Elles peuvent avoir des origines très diverses : usure liée à l’âge, activité physique, traumatisme, inflammation ou maladie articulaire.

Le Iyashi Dôme® n’a pas pour vocation de traiter ces pathologies et ne remplace jamais un avis médical.

Certaines personnes apprécient toutefois la chaleur progressive diffusée par les infrarouges longs, qui procure une agréable sensation de détente générale. Beaucoup décrivent une impression de raideur diminuée après la séance, mais ces ressentis restent personnels et peuvent varier d’une personne à l’autre.

À ce jour, les données scientifiques ne permettent pas d’affirmer que le Iyashi Dôme® traite les douleurs articulaires ou ralentit l’évolution d’une maladie articulaire.

À l’Institut AS, nous privilégions toujours une information claire : une séance peut participer au bien-être de certaines personnes, mais elle ne remplace jamais un traitement médical ou de rééducation.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® ne traite pas les maladies articulaires.
• La chaleur procure une sensation de détente appréciée par de nombreuses personnes.
• Les effets ressentis sont variables.
• Un suivi médical reste indispensable en cas de douleurs persistantes.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

En cas de douleur articulaire persistante, de gonflement ou de limitation importante des mouvements, consultez rapidement un professionnel de santé.

✅ Bon à savoir

Les douleurs articulaires peuvent avoir des causes mécaniques, inflammatoires, traumatiques ou métaboliques. Identifier leur origine est essentiel avant toute prise en charge.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Les infrarouges réparent le cartilage. »

➡️ Faux. Aucune étude ne permet aujourd’hui de l’affirmer.

Le mal de dos est l’un des motifs de consultation les plus fréquents dans le monde. Il peut être lié à une tension musculaire, une mauvaise posture, une surcharge physique, un stress important ou encore à différentes pathologies nécessitant un suivi médical.

Le Iyashi Dôme® n’est pas un traitement du mal de dos et ne remplace ni un diagnostic médical, ni une prise en charge adaptée.

Cependant, certaines personnes apprécient la chaleur progressive des infrarouges longs, qui procure une sensation de détente musculaire et de relaxation générale. Ce moment de calme peut être particulièrement apprécié lorsque les tensions du quotidien contribuent à l’inconfort ressenti.

Les réactions restent toutefois très variables d’une personne à l’autre et dépendent largement de l’origine des douleurs.

À l’Institut AS, nous recommandons toujours de consulter un professionnel de santé lorsque les douleurs sont importantes, persistent dans le temps ou s’accompagnent d’autres symptômes comme une perte de force, des troubles de la sensibilité ou des douleurs irradiant dans les jambes.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® ne traite pas le mal de dos.
• Il peut procurer une sensation de détente musculaire.
• Les effets dépendent de la cause des douleurs.
• Un avis médical est indispensable en cas de symptômes persistants ou inhabituels.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Le mouvement, lorsqu’il est adapté à votre situation, joue souvent un rôle important dans la prévention des douleurs de dos. Demandez conseil à votre médecin ou à votre physiothérapeute si vous souffrez régulièrement du dos.

✅ Bon à savoir

La majorité des douleurs lombaires évoluent favorablement avec une prise en charge adaptée. Une bonne hygiène de vie, une activité physique régulière et une récupération suffisante sont souvent des éléments importants.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « La chaleur suffit à soigner un mal de dos. »

➡️ Faux. Selon la cause, le traitement peut nécessiter des exercices, de la physiothérapie, un traitement médical ou d’autres approches complémentaires.

La sensation de jambes lourdes est fréquente, en particulier après une longue journée debout, une période de chaleur, un voyage prolongé ou un manque d’activité physique.

Cette sensation peut avoir de nombreuses origines. Elle est parfois liée à une fatigue musculaire, mais peut également être associée à une insuffisance veineuse, à des troubles circulatoires ou à d’autres problèmes de santé nécessitant une évaluation médicale.

Le Iyashi Dôme® n’est pas un traitement des jambes lourdes ni de l’insuffisance veineuse.

En revanche, certaines personnes apprécient la chaleur progressive diffusée par les infrarouges longs et rapportent une agréable sensation de légèreté après leur séance. Cette impression peut être liée à la détente générale procurée par la chaleur et à l’augmentation physiologique de la circulation sanguine superficielle pendant la séance.

Les recherches scientifiques s’intéressent à l’effet de l’hyperthermie modérée sur la microcirculation et certains mécanismes physiologiques. Toutefois, elles ne permettent pas d’affirmer que le Iyashi Dôme® traite les troubles circulatoires ou les maladies veineuses.

À l’Institut AS, nous considérons les séances comme un complément de bien-être pouvant accompagner une bonne hygiène de vie.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® ne traite pas les maladies veineuses.
• Certaines personnes ressentent une sensation de jambes plus légères.
• Les effets peuvent varier selon chacun.
• En cas de troubles circulatoires, un avis médical est indispensable.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si vous souffrez régulièrement de jambes lourdes, pensez également à marcher quotidiennement, à éviter les stations debout prolongées et à bien vous hydrater.

✅ Bon à savoir

La chaleur provoque naturellement une vasodilatation, c’est-à-dire une augmentation du diamètre des vaisseaux sanguins. Cette réponse physiologique participe aux mécanismes normaux de thermorégulation de l’organisme.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® soigne les varices. »

➡️ Faux. Les varices sont une maladie veineuse qui nécessite une prise en charge spécifique.

🚨 Quand consulter rapidement un médecin ?

Consultez rapidement si :

• une seule jambe devient brutalement gonflée ;
• la douleur est importante ;
• la jambe devient rouge et chaude ;
• vous présentez un essoufflement associé.

Ces symptômes peuvent nécessiter une prise en charge médicale urgente.

Après une intervention chirurgicale, chaque organisme a besoin de temps pour cicatriser et récupérer.

La durée de cette récupération dépend de nombreux facteurs :

• le type d’intervention ;
• votre état de santé ;
• votre âge ;
• les traitements suivis ;
• les recommandations du chirurgien.

Le Iyashi Dôme® n’est pas destiné à accélérer la cicatrisation et ne doit jamais être utilisé sans l’accord de votre médecin ou de votre chirurgien lorsque vous êtes en période post-opératoire.

Une fois la phase de cicatrisation terminée et après validation médicale, certaines personnes choisissent d’intégrer les séances dans leur démarche globale de bien-être et de récupération.

À l’Institut AS, nous demandons systématiquement si une intervention chirurgicale récente a eu lieu avant toute première séance.

✅ En résumé

• Demandez toujours l’accord de votre médecin.
• Le Iyashi Dôme® ne remplace pas la récupération post-opératoire.
• La reprise dépend du type d’intervention.
• Chaque situation est différente.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

N’hésitez pas à nous informer de votre opération, même si elle date de plusieurs semaines. Cela nous permettra d’adapter votre séance dans les meilleures conditions.

✅ Bon à savoir

La récupération après une chirurgie peut prendre de quelques jours à plusieurs mois selon l’intervention. Respecter les recommandations de votre chirurgien reste toujours la priorité.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « La chaleur accélère forcément la cicatrisation. »

➡️ Faux. La reprise des séances doit toujours être validée par le professionnel qui vous suit.

🚨 Quand consulter rapidement un médecin ?

Après une opération, consultez rapidement en cas de :

• fièvre ;
• rougeur importante de la cicatrice ;
• écoulement ;
• douleur qui augmente brutalement ;
• gonflement important.

La fibromyalgie est une affection chronique complexe caractérisée notamment par des douleurs diffuses, une fatigue importante, des troubles du sommeil et une sensibilité accrue à différents stimuli.

À ce jour, il n’existe pas de traitement permettant de guérir la fibromyalgie. La prise en charge repose généralement sur une approche multidisciplinaire associant activité physique adaptée, accompagnement médical, gestion du stress, sommeil et différentes approches complémentaires.

Le Iyashi Dôme® ne traite pas la fibromyalgie et ne remplace jamais le suivi proposé par votre médecin ou votre rhumatologue.

Certaines personnes atteintes de fibromyalgie apprécient néanmoins la chaleur douce et progressive des infrarouges longs, qu’elles trouvent confortable et relaxante. Cette sensation de bien-être est très individuelle et peut varier fortement d’une personne à l’autre.

À ce jour, les données scientifiques disponibles sont encore insuffisantes pour conclure à une efficacité spécifique du Iyashi Dôme® dans la prise en charge de la fibromyalgie.

À l’Institut AS, nous adoptons une approche prudente et personnalisée. Si vous êtes atteint de fibromyalgie, nous prenons le temps d’échanger avec vous afin d’adapter la séance à votre tolérance et à votre état du jour.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® ne traite pas la fibromyalgie.
• Certaines personnes apprécient la chaleur et la détente qu’il procure.
• Les réactions sont très variables.
• Les données scientifiques restent limitées.
• Le suivi médical demeure indispensable.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Avec la fibromyalgie, il est souvent préférable de commencer doucement. Une séance confortable et bien tolérée sera toujours plus bénéfique qu’une séance trop intense.

✅ Bon à savoir

La fibromyalgie évolue souvent par périodes. Certaines journées sont plus favorables que d’autres. C’est pourquoi nous adaptons toujours nos recommandations à votre état du moment.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® guérit la fibromyalgie. »

➡️ Faux. Aucune donnée scientifique ne permet aujourd’hui de l’affirmer.

🚨 Quand consulter rapidement un médecin ?

Consultez rapidement si :

• vos douleurs changent brutalement de caractère ;
• vous présentez de nouveaux symptômes neurologiques ;
• une fièvre ou une perte de poids inexpliquée apparaît ;
• votre état général se dégrade rapidement.

L’arthrose est une maladie chronique des articulations qui se caractérise par une dégradation progressive du cartilage. Elle touche principalement les genoux, les hanches, les mains, la colonne vertébrale et d’autres articulations.

Elle peut provoquer des douleurs, une raideur, une diminution de la mobilité et parfois une gêne importante dans les activités du quotidien.

Le Iyashi Dôme® n’est pas un traitement de l’arthrose et ne permet pas de réparer le cartilage.

Certaines personnes souffrant d’arthrose apprécient toutefois la chaleur douce diffusée par les infrarouges longs, qui procure une sensation de détente générale et de relâchement musculaire. Cette sensation peut contribuer à améliorer le confort de certaines personnes, mais elle reste très individuelle.

À ce jour, les données scientifiques disponibles ne permettent pas d’affirmer que le Iyashi Dôme® ralentit l’évolution de l’arthrose ou agit directement sur cette maladie.

À l’Institut AS, nous considérons le Iyashi Dôme® comme une approche de bien-être pouvant compléter une prise en charge globale comprenant notamment l’activité physique adaptée, la physiothérapie, les traitements prescrits par votre médecin et les mesures d’hygiène de vie.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® ne traite pas l’arthrose.
• Il ne régénère pas le cartilage.
• Certaines personnes apprécient la chaleur et la détente procurées par les séances.
• Les effets ressentis sont variables selon les individus.
• Le suivi médical reste indispensable.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Même en présence d’arthrose, le mouvement reste souvent bénéfique lorsqu’il est adapté. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou à votre physiothérapeute afin de choisir les activités les plus appropriées.

✅ Bon à savoir

Contrairement à une idée reçue, il est généralement déconseillé de rester totalement immobile lorsque l’on souffre d’arthrose. Une activité physique adaptée contribue souvent au maintien de la mobilité articulaire.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous accueillons régulièrement des personnes souffrant d’arthrose. Notre rôle n’est pas de traiter cette maladie, mais de proposer un moment de bien-être et de récupération qui s’intègre, lorsque cela est approprié, dans une prise en charge globale définie avec les professionnels de santé qui vous suivent.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Les infrarouges reconstruisent le cartilage. »

➡️ Faux. Aucune étude scientifique ne permet aujourd’hui de l’affirmer.

❌ « Plus une articulation est douloureuse, plus il faut la chauffer. »

➡️ Faux. En cas d’inflammation importante ou de douleur inhabituelle, il est préférable de demander un avis médical avant toute séance.

🚨 Quand consulter rapidement un médecin ?

Consultez rapidement si :

• une articulation devient brutalement très douloureuse ;
• elle est rouge, chaude et très gonflée ;
• vous présentez de la fièvre ;
• vous ne pouvez plus prendre appui sur un membre.

Le terme « rhumatismes » regroupe un grand nombre de maladies très différentes. Certaines sont liées à l’usure des articulations, comme l’arthrose, tandis que d’autres sont des maladies inflammatoires ou auto-immunes, comme la polyarthrite rhumatoïde ou la spondylarthrite ankylosante.

Pour cette raison, il est impossible de répondre de manière générale à cette question.

Le Iyashi Dôme® n’est pas un traitement des maladies rhumatismales et ne remplace jamais le suivi réalisé par votre rhumatologue ou votre médecin.

Certaines personnes apprécient la sensation de chaleur et de détente procurée par les séances. D’autres, au contraire, peuvent être plus sensibles à la chaleur lors de certaines phases inflammatoires.

C’est pourquoi il est important d’adapter chaque situation individuellement.

À l’Institut AS, nous échangeons toujours avec vous avant la séance afin de connaître votre maladie, vos traitements et votre état du moment.

✅ En résumé

• Les rhumatismes regroupent de nombreuses maladies différentes.
• Le Iyashi Dôme® ne constitue pas un traitement.
• Les réactions à la chaleur peuvent varier.
• Un avis médical est recommandé selon votre situation.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

En cas de maladie inflammatoire active ou de poussée douloureuse importante, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de programmer une séance.

✅ Bon à savoir

Deux personnes atteintes d’un « rhumatisme » peuvent avoir des maladies totalement différentes. Les recommandations doivent donc toujours être personnalisées.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Chaque personne est unique. Nous adaptons toujours nos recommandations à votre situation médicale, à vos traitements et à votre confort. Si un doute existe, nous préférons reporter la séance et vous inviter à demander un avis médical.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Tous les rhumatismes réagissent bien à la chaleur. »

➡️ Faux. Certaines maladies inflammatoires peuvent nécessiter des précautions particulières.

🚨 Quand consulter rapidement un médecin ?

Consultez rapidement si :

• une articulation gonfle rapidement ;
• la douleur devient très intense ;
• une fièvre apparaît ;
• vous constatez une perte importante de mobilité.

La ménopause est une étape naturelle de la vie qui s’accompagne de nombreux changements hormonaux. Selon les femmes, elle peut être associée à des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des troubles du sommeil, une fatigue plus importante, des variations de l’humeur ou encore des douleurs articulaires.

Le Iyashi Dôme® n’est pas un traitement de la ménopause et ne remplace jamais le suivi réalisé par votre médecin ou votre gynécologue.

Certaines femmes apprécient néanmoins les séances pour le moment de détente qu’elles procurent. La chaleur progressive des infrarouges longs est souvent décrite comme agréable, mais elle peut également être moins bien tolérée chez certaines femmes présentant des bouffées de chaleur importantes.

Chaque situation est donc différente.

À ce jour, les études scientifiques disponibles ne permettent pas de conclure à une efficacité spécifique du Iyashi Dôme® sur les symptômes de la ménopause.

À l’Institut AS, nous adaptons toujours la température et le déroulement de la séance à votre confort. Si vous êtes particulièrement sensible à la chaleur, nous en tiendrons compte afin que votre expérience reste agréable.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® ne traite pas la ménopause.
• Certaines femmes apprécient les séances pour leur aspect relaxant.
• La tolérance à la chaleur varie beaucoup d’une personne à l’autre.
• Les études scientifiques restent limitées sur ce sujet.
• Le suivi médical reste essentiel.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

N’hésitez pas à nous informer si vous souffrez de bouffées de chaleur importantes. Nous pourrons adapter la séance afin de préserver votre confort.

✅ Bon à savoir

Toutes les femmes ne vivent pas la ménopause de la même manière. Certaines présentent très peu de symptômes, tandis que d’autres sont davantage gênées pendant plusieurs années.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous accueillons chaque personne avec une approche individualisée. Notre objectif est de vous offrir un moment de bien-être adapté à votre situation, sans jamais remplacer le suivi proposé par votre médecin.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® supprime les bouffées de chaleur. »

➡️ Faux. Aucune étude scientifique ne permet aujourd’hui de l’affirmer.

🚨 Quand consulter rapidement un médecin ?

Consultez votre médecin si :

• vos symptômes deviennent très invalidants ;
• vous présentez des saignements après la ménopause ;
• votre état général se dégrade rapidement.

La fatigue chronique est un symptôme complexe qui peut avoir de nombreuses origines : manque de sommeil, stress prolongé, surmenage, maladie, carences, troubles hormonaux, infections ou encore syndrome de fatigue chronique.

Avant toute chose, il est important d’en identifier la cause avec un professionnel de santé.

Le Iyashi Dôme® ne constitue pas un traitement de la fatigue chronique et ne remplace jamais un bilan médical.

Certaines personnes apprécient néanmoins les séances pour le moment de calme qu’elles procurent. Beaucoup décrivent une sensation de détente profonde, tandis que d’autres rapportent se sentir plus reposées après avoir pris le temps de ralentir pendant une trentaine de minutes.

Les réactions restent cependant très personnelles et varient selon les individus.

À ce jour, les études scientifiques ne permettent pas d’affirmer que le Iyashi Dôme® traite les causes de la fatigue chronique.

À l’Institut AS, nous considérons les séances comme un complément de bien-être pouvant accompagner une bonne hygiène de vie, lorsque cela est adapté à votre situation.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® ne traite pas la fatigue chronique.
• Il procure souvent une sensation de détente.
• Les effets ressentis sont très variables.
• Un bilan médical est recommandé en cas de fatigue persistante.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Une fatigue qui dure plusieurs semaines sans explication mérite toujours un avis médical. Identifier sa cause reste la première étape.

✅ Bon à savoir

La fatigue chronique peut avoir des dizaines de causes différentes. C’est pourquoi un diagnostic précis est indispensable avant toute démarche de bien-être.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous ne cherchons jamais à masquer un symptôme sans en comprendre l’origine. Notre rôle est de proposer un accompagnement centré sur le bien-être, en complément d’un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Une séance de Iyashi Dôme® redonne immédiatement toute son énergie. »

➡️ Faux. Les causes de la fatigue sont multiples et une séance ne peut pas les faire disparaître.

🚨 Quand consulter rapidement un médecin ?

Consultez rapidement si votre fatigue s’accompagne :

• d’une perte de poids inexpliquée ;
• d’une fièvre prolongée ;
• d’un essoufflement important ;
• de douleurs thoraciques ;
• d’une faiblesse inhabituelle ;
• de troubles neurologiques.

Oui, mais comme pour toute personne, cela dépend avant tout de l’état de santé général et des éventuelles contre-indications.

L’âge, à lui seul, n’est pas une contre-indication à l’utilisation du Iyashi Dôme®.

De nombreuses personnes âgées recherchent des moments de détente, de récupération et de bien-être. Certaines apprécient particulièrement la chaleur douce et progressive des infrarouges longs, qu’elles trouvent plus confortable que celle d’un sauna traditionnel.

Cependant, avec l’avancée en âge, certaines précautions deviennent plus importantes, notamment concernant :

• l’hydratation ;
• les maladies cardiovasculaires ;
• certains traitements médicamenteux ;
• les troubles de la sensibilité à la chaleur ;
• l’équilibre général.

Avant une première séance, nous prenons toujours le temps d’échanger avec vous afin de vérifier que le Iyashi Dôme® est adapté à votre situation.

✅ En résumé

• L’âge n’est pas une contre-indication.
• La séance est adaptée individuellement.
• Certaines précautions peuvent être nécessaires.
• Une bonne hydratation est essentielle.
• En cas de doute, un avis médical est recommandé.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

N’hésitez pas à venir accompagné lors de votre première séance si cela vous rassure. Nous prendrons tout le temps nécessaire pour répondre à vos questions.

✅ Bon à savoir

Avec l’âge, la sensation de soif diminue souvent. Il est donc particulièrement important de penser à bien s’hydrater avant et après la séance.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous prenons le temps d’adapter chaque séance à la personne, quel que soit son âge. Notre priorité est votre confort, votre sécurité et votre bien-être.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® est réservé aux sportifs ou aux personnes jeunes. »

➡️ Faux. Il peut convenir à des profils très différents, à condition de respecter les contre-indications et d’adapter la séance à chaque personne.

🚨 Quand consulter rapidement un médecin ?

Si vous présentez une maladie aiguë, de la fièvre, un malaise récent ou une modification importante de votre état de santé, demandez l’avis de votre médecin avant de programmer une séance.

Oui, tout à fait.

Contrairement à une idée reçue, le Iyashi Dôme® n’est pas réservé aux sportifs. De nombreuses personnes qui consultent dans notre centre exercent un travail de bureau, passent plusieurs heures assises chaque jour ou pratiquent peu d’activité physique.

La sédentarité est aujourd’hui reconnue comme un facteur pouvant influencer le bien-être général. De longues périodes passées assis peuvent notamment favoriser les tensions musculaires, la sensation de raideur ou encore une fatigue liée au manque de mouvement.

Le Iyashi Dôme® n’a pas pour objectif de compenser les effets de la sédentarité ni de remplacer une activité physique régulière.

En revanche, beaucoup de personnes apprécient la chaleur progressive diffusée par les infrarouges longs, qui procure une sensation de détente particulièrement agréable après une journée passée devant un ordinateur ou en position assise.

À l’Institut AS, nous encourageons toujours nos clients à associer les séances à une bonne hygiène de vie comprenant une activité physique adaptée, même modérée.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® convient également aux personnes peu sportives.
• Il ne remplace pas une activité physique.
• Il procure une agréable sensation de détente.
• Une bonne hygiène de vie reste essentielle.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Quelques minutes de marche chaque jour, des étirements réguliers et une bonne hydratation restent parmi les meilleurs moyens de limiter les effets de la sédentarité.

✅ Bon à savoir

Selon les recommandations internationales, interrompre régulièrement les longues périodes passées en position assise est déjà bénéfique pour la santé.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous accueillons aussi bien des sportifs que des personnes très peu actives. Notre objectif est d’adapter chaque séance à votre mode de vie, sans jugement et sans rechercher une performance.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® remplace une activité physique. »

➡️ Faux. Rien ne remplace les bénéfices d’un mouvement régulier pour la santé.

🚨 Quand consulter rapidement un médecin ?

Si une fatigue importante, un essoufflement inhabituel ou des douleurs apparaissent lors d’efforts très modérés, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.

Oui, de nombreuses personnes qui travaillent dans un bureau apprécient particulièrement les séances de Iyashi Dôme®.

Le travail sur ordinateur entraîne souvent de longues périodes en position assise, une sollicitation importante du dos, de la nuque et des épaules, ainsi qu’une fatigue mentale liée à la concentration et au stress.

Le Iyashi Dôme® ne corrige pas les mauvaises postures et ne remplace pas l’ergonomie du poste de travail.

En revanche, les séances offrent une véritable parenthèse de calme. Pendant une trentaine de minutes, vous vous déconnectez des écrans, du téléphone et des sollicitations professionnelles.

La chaleur progressive des infrarouges longs est souvent décrite comme particulièrement relaxante après une journée passée au bureau.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® est apprécié par de nombreuses personnes travaillant sur écran.
• Il procure une sensation de détente.
• Il ne corrige pas les problèmes ergonomiques.
• Il s’intègre dans une démarche globale de bien-être.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Le meilleur investissement reste souvent un poste de travail bien réglé, associé à des pauses régulières et à un peu d’activité physique.

✅ Bon à savoir

Les tensions de la nuque et des épaules sont parmi les plaintes les plus fréquentes chez les personnes travaillant plusieurs heures par jour devant un écran.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous considérons chaque séance comme une pause dans un quotidien souvent très chargé. Ce temps de récupération fait partie intégrante du bien-être.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Une séance suffit à supprimer les douleurs liées au travail sur ordinateur. »

➡️ Faux. Les douleurs de posture nécessitent souvent plusieurs mesures complémentaires : ergonomie, exercices, mouvement et parfois un suivi thérapeutique.

🚨 Quand consulter rapidement un médecin ?

Consultez si :

• une douleur devient permanente ;
• vous perdez de la force dans un bras ;
• vous ressentez des fourmillements persistants ;
• une douleur apparaît brutalement après un traumatisme.

Les métiers du bâtiment, de l’agriculture, de la logistique, de l’industrie, des soins ou encore de l’artisanat sollicitent quotidiennement le corps.

Le port de charges, les gestes répétitifs, les postures contraignantes et les longues journées de travail peuvent entraîner une fatigue physique importante.

Le Iyashi Dôme® ne remplace pas les règles de prévention des troubles musculo-squelettiques, ni les équipements de protection, ni les traitements médicaux lorsqu’ils sont nécessaires.

En revanche, beaucoup de personnes exerçant un métier physique apprécient les séances pour le moment de récupération qu’elles procurent après une journée particulièrement exigeante.

La chaleur progressive des infrarouges longs favorise une agréable sensation de détente générale qui s’intègre parfaitement dans une routine de récupération.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® est également destiné aux personnes exerçant un travail physique.
• Il procure une sensation de récupération et de détente.
• Il ne remplace pas les mesures de prévention des troubles musculo-squelettiques.
• Chaque séance est adaptée individuellement.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Les personnes exerçant un métier physique oublient souvent l’importance du sommeil. Pourtant, c’est pendant la nuit que se déroule une grande partie de la récupération musculaire.

✅ Bon à savoir

Une récupération efficace repose toujours sur plusieurs piliers : sommeil, alimentation, hydratation, activité physique adaptée… et moments de récupération.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous accueillons régulièrement des personnes dont le métier est physiquement exigeant. Notre objectif est de leur offrir un véritable moment de récupération dans un environnement calme, confortable et adapté à leurs besoins.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Si mon travail est physique, je n’ai pas besoin de récupération supplémentaire. »

➡️ Faux. Les métiers physiques sollicitent fortement l’organisme et méritent eux aussi une récupération de qualité.

🚨 Quand consulter rapidement un médecin ?

Consultez rapidement si une douleur apparaît après un accident, si vous perdez de la force, si un membre devient engourdi ou si une douleur persiste malgré plusieurs jours de repos.

Le burn-out est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental lié à un stress chronique, le plus souvent dans un contexte professionnel. Il nécessite une prise en charge adaptée et, dans de nombreux cas, un suivi médical ou psychologique.

Le Iyashi Dôme® n’est pas un traitement du burn-out et ne remplace jamais l’accompagnement proposé par les professionnels de santé.

Cependant, de nombreuses personnes traversant une période de surcharge apprécient les séances pour le moment de calme qu’elles offrent. Pendant une trentaine de minutes, elles peuvent s’accorder une véritable pause, loin des sollicitations du quotidien, des écrans et des obligations professionnelles.

La chaleur progressive des infrarouges longs est souvent associée à une sensation de détente profonde. Cette expérience peut contribuer au bien-être général, mais elle ne traite pas les causes du burn-out.

À l’Institut AS, nous considérons le Iyashi Dôme® comme un complément pouvant accompagner une démarche globale comprenant repos, suivi médical, accompagnement psychologique si nécessaire et réorganisation progressive du mode de vie.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® ne traite pas le burn-out.
• Il peut offrir un moment de détente et de récupération.
• Il s’intègre dans une approche globale du bien-être.
• Le suivi médical reste indispensable.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Lorsque l’on traverse un burn-out, il est souvent difficile de s’autoriser à ralentir. Pourtant, le repos et la récupération font partie intégrante du processus de rétablissement.

✅ Bon à savoir

Le burn-out ne disparaît généralement pas en quelques jours. La récupération demande du temps et un accompagnement adapté à chaque personne.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous accueillons les personnes en situation d’épuisement avec bienveillance, sans jugement et sans promesse irréaliste. Notre rôle est de proposer un espace de calme et de récupération, en complément du suivi assuré par les professionnels de santé.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Quelques séances suffisent à guérir un burn-out. »

➡️ Faux. Le burn-out est une situation complexe qui nécessite une prise en charge globale.

🚨 Quand consulter rapidement un médecin ?

Consultez rapidement si vous présentez :

• un épuisement majeur empêchant les activités quotidiennes ;
• des idées noires ou suicidaires ;
• une anxiété très importante ;
• des crises de panique répétées ;
• des troubles importants du sommeil depuis plusieurs semaines.

Le stress fait partie des réactions normales de notre organisme. Face à une situation exigeante, le corps mobilise ses ressources afin de s’adapter.

Lorsque ce stress devient permanent, il peut avoir un impact sur le sommeil, la récupération, la concentration, la fatigue ou encore la qualité de vie.

Le Iyashi Dôme® ne traite pas les causes du stress. Il ne remplace ni un accompagnement psychologique ni un traitement médical lorsqu’ils sont nécessaires.

En revanche, beaucoup de personnes apprécient les séances pour le sentiment de calme qu’elles procurent. Le fait de s’allonger dans un environnement silencieux, de se déconnecter du téléphone et de profiter d’une chaleur progressive favorise souvent un véritable moment de détente.

Pour certaines personnes, cette parenthèse devient un rendez-vous régulier leur permettant de prendre du temps pour elles.

À l’Institut AS, nous pensons que le bien-être repose sur un équilibre global associant récupération, sommeil, activité physique, alimentation et gestion du stress.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® ne supprime pas les causes du stress.
• Il procure un moment de détente apprécié par de nombreuses personnes.
• Il s’intègre dans une démarche globale de bien-être.
• Les effets ressentis varient selon chacun.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Accordez-vous régulièrement des moments sans téléphone, sans ordinateur et sans sollicitations extérieures. Ces périodes de récupération sont précieuses pour l’équilibre mental.

✅ Bon à savoir

Le stress n’est pas toujours négatif. À court terme, il permet de mobiliser nos ressources. C’est surtout le stress chronique qui peut devenir problématique.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous souhaitons offrir un lieu où chacun peut ralentir, se recentrer et prendre un moment pour lui. Cette pause fait partie intégrante de notre vision du bien-être.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® fait disparaître le stress. »

➡️ Faux. Il peut favoriser la détente, mais les causes du stress doivent souvent être prises en charge de manière plus globale.

🚨 Quand consulter rapidement un médecin ?

Demandez rapidement un avis médical si votre stress s’accompagne :

• d’attaques de panique répétées ;
• d’insomnies sévères ;
• d’une perte importante d’appétit ;
• d’idées suicidaires ;
• d’un épuisement majeur.

Le sommeil est indispensable à la récupération physique et mentale. Il joue un rôle essentiel dans la mémoire, l’équilibre émotionnel, le fonctionnement du système immunitaire et la récupération musculaire.

De nombreuses personnes consultent parce qu’elles dorment mal ou se réveillent fatiguées.

Le Iyashi Dôme® n’est pas un traitement de l’insomnie et ne remplace jamais un bilan médical lorsque les troubles du sommeil persistent.

Certaines personnes rapportent toutefois qu’une séance leur procure une sensation de détente favorisant un meilleur endormissement le soir même. D’autres ne constatent aucune différence particulière.

À ce jour, les études scientifiques disponibles ne permettent pas d’affirmer que le Iyashi Dôme® améliore systématiquement la qualité du sommeil.

À l’Institut AS, nous recommandons toujours d’associer les séances à une bonne hygiène du sommeil : horaires réguliers, limitation des écrans le soir, activité physique adaptée et environnement propice au repos.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® n’est pas un traitement de l’insomnie.
• Certaines personnes ressentent une détente favorable à l’endormissement.
• Les réactions sont variables.
• Une bonne hygiène du sommeil reste essentielle.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Essayez de conserver des horaires de coucher réguliers et évitez les écrans dans l’heure qui précède le sommeil. Ces habitudes ont souvent plus d’impact qu’on ne l’imagine.

✅ Bon à savoir

Un adulte a généralement besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit, même si les besoins varient d’une personne à l’autre.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous ne promettons jamais de résoudre les troubles du sommeil. Notre objectif est de vous offrir un moment de détente qui peut s’intégrer dans une démarche globale visant à améliorer votre qualité de vie.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Une séance de Iyashi Dôme® remplace une bonne nuit de sommeil. »

➡️ Faux. Rien ne remplace les fonctions biologiques du sommeil.

🚨 Quand consulter rapidement un médecin ?

Consultez si :

• vos troubles du sommeil durent depuis plusieurs semaines ;
• vous vous endormez involontairement dans la journée ;
• vous présentez des pauses respiratoires pendant la nuit ;
• votre fatigue devient importante malgré des nuits suffisamment longues.

Les voyages, en particulier lorsqu’ils sont longs ou impliquent un changement important de fuseau horaire, peuvent entraîner de la fatigue, une sensation de jambes lourdes, un sommeil perturbé et une diminution temporaire de la vitalité.

Le Iyashi Dôme® n’est pas un traitement du décalage horaire et ne permet pas de supprimer les effets du voyage.

En revanche, certaines personnes apprécient les séances après leur retour pour le moment de détente qu’elles procurent. Prendre le temps de ralentir, de s’hydrater et de profiter d’un environnement calme peut contribuer à retrouver progressivement un meilleur confort.

Le décalage horaire disparaît naturellement lorsque l’organisme se réadapte progressivement au nouveau rythme jour-nuit. Cette adaptation dépend notamment du nombre de fuseaux horaires traversés, de votre âge et de votre rythme biologique.

À l’Institut AS, nous considérons le Iyashi Dôme® comme un moment privilégié de récupération après un déplacement important, sans prétendre agir directement sur le jet lag.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® ne traite pas le décalage horaire.
• Il peut offrir un agréable moment de récupération après un voyage.
• Une bonne hydratation et le repos restent essentiels.
• Les effets ressentis varient selon chacun.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Après un long trajet en avion ou en voiture, pensez à bien vous hydrater, à marcher quelques minutes et à retrouver progressivement vos horaires habituels de sommeil.

✅ Bon à savoir

Le corps met souvent un à plusieurs jours pour s’adapter à un nouveau fuseau horaire.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous proposons un environnement calme permettant de prendre une véritable pause après un voyage fatigant. Notre objectif est de favoriser votre bien-être, dans le respect des mécanismes naturels d’adaptation de votre organisme.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Une séance de Iyashi Dôme® supprime immédiatement le jet lag. »

➡️ Faux. L’adaptation de l’horloge biologique demande du temps.

🚨 Quand consulter rapidement un médecin ?

Après un voyage, consultez rapidement si vous présentez :

• une douleur importante dans un mollet ;
• un gonflement brutal d’une jambe ;
• un essoufflement inexpliqué ;
• une douleur thoracique.

Ces symptômes peuvent nécessiter une prise en charge urgente.

Oui.

De nombreuses personnes choisissent de réaliser des séances de Iyashi Dôme® non pas parce qu’elles présentent un problème particulier, mais simplement pour prendre régulièrement un moment pour elles.

Dans un quotidien souvent rythmé par le travail, les obligations familiales et les sollicitations permanentes, il devient parfois difficile de s’accorder un véritable temps de récupération.

Pour beaucoup de nos clients, une séance représente avant tout :

• un moment de calme ;
• une parenthèse sans téléphone ;
• un temps consacré à soi ;
• une occasion de ralentir.

Le Iyashi Dôme® trouve naturellement sa place dans une démarche globale comprenant également :

• une alimentation équilibrée ;
• une activité physique régulière ;
• un sommeil de qualité ;
• une bonne gestion du stress.

À l’Institut AS, nous considérons que le bien-être se construit au quotidien grâce à l’ensemble de ces habitudes de vie.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® peut s’intégrer dans une routine de bien-être.
• Il ne remplace pas une bonne hygiène de vie.
• Beaucoup de personnes apprécient ce moment de détente régulière.
• Chaque fréquence est adaptée individuellement.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Le meilleur programme est celui que vous pourrez maintenir dans la durée. La régularité est souvent plus bénéfique qu’une intensité difficile à conserver.

✅ Bon à savoir

Les habitudes de vie ont un impact majeur sur le bien-être général. Les petits gestes répétés quotidiennement sont souvent plus efficaces que les changements ponctuels.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous ne cherchons pas à multiplier les séances inutilement. Nous préférons vous accompagner afin de trouver un rythme adapté à vos besoins, à votre mode de vie et à vos objectifs.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® suffit à lui seul pour être en bonne santé. »

➡️ Faux. Le bien-être repose sur de nombreux facteurs complémentaires.

🚨 Quand consulter un professionnel de santé ?

Si vous présentez des symptômes persistants, une fatigue importante ou une douleur inhabituelle, consultez toujours un professionnel de santé afin d’en rechercher la cause.

Le Iyashi Dôme® s’adresse à un public très varié.

À l’Institut AS, nous accueillons notamment :

• des personnes actives souhaitant prendre un moment pour elles ;
• des sportifs amateurs ou confirmés ;
• des personnes exerçant un métier physique ;
• des personnes travaillant en position assise toute la journée ;
• des personnes recherchant un moment de détente ;
• des personnes souhaitant intégrer les séances dans une démarche globale de bien-être.

Chaque personne vient avec ses propres attentes, son propre rythme de vie et son propre ressenti.

Avant toute première séance, nous prenons le temps d’échanger avec vous afin de vérifier que le Iyashi Dôme® est adapté à votre situation et de répondre à toutes vos questions.

Certaines situations nécessitent toutefois des précautions particulières ou constituent des contre-indications. C’est pourquoi un entretien préalable fait toujours partie de notre accompagnement.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® s’adresse à des profils très variés.
• Chaque séance est adaptée individuellement.
• Certaines contre-indications existent.
• Un entretien préalable est systématiquement réalisé.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Lors de votre première visite, n’hésitez jamais à nous parler de vos traitements, de vos antécédents médicaux ou de vos interrogations. Plus nous connaissons votre situation, mieux nous pouvons vous accompagner.

✅ Bon à savoir

La personnalisation est l’un des principes essentiels de notre approche. Deux personnes ne vivront pas forcément la même séance ni ne recevront les mêmes recommandations.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Notre priorité est de vous accueillir avec écoute, bienveillance et transparence. Nous adaptons chaque séance à votre situation et respectons toujours les limites de notre domaine d’intervention.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® est réservé aux sportifs ou aux personnes souffrant d’un problème particulier. »

➡️ Faux. Beaucoup de personnes viennent simplement pour s’offrir un moment de détente et de bien-être.

🚨 Quand reporter une séance ?

En cas de fièvre, de maladie aiguë, d’infection en cours ou de tout changement important de votre état de santé, contactez-nous avant votre rendez-vous afin que nous puissions vous conseiller.

C’est probablement l’une des questions qui revient le plus souvent.

Bien que le Iyashi Dôme® et un sauna infrarouge utilisent tous deux des infrarouges, il ne s’agit pas de la même technologie.

Le terme « sauna infrarouge » désigne en réalité une grande famille d’appareils. Selon les fabricants, ils peuvent utiliser différentes longueurs d’onde, différents matériaux chauffants, différentes puissances et différentes conceptions.

Le Iyashi Dôme®, lui, est une technologie japonaise spécifique, développée autour de la diffusion d’infrarouges longs grâce à la technologie Black Carbon.

Autre différence importante : dans un sauna infrarouge classique, tout le corps, y compris la tête, reste généralement dans la cabine.

Dans le Iyashi Dôme®, seule la partie située sous le dôme est chauffée. La tête reste toujours à l’extérieur, ce qui améliore le confort respiratoire pendant toute la séance.

Les principales différences

Peut-on dire que l’un est meilleur ?

Non.

Chaque technologie possède ses caractéristiques.

Le plus important est de comprendre que tous les appareils à infrarouges ne sont pas identiques.

Comparer uniquement leur apparence serait aussi réducteur que de comparer deux voitures uniquement parce qu’elles possèdent quatre roues.

✅ En résumé

• Tous les saunas infrarouges sont différents.
• Le Iyashi Dôme® utilise une technologie japonaise spécifique.
• La tête reste toujours à l’extérieur.
• Les technologies ne sont pas directement comparables.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Avant de comparer deux appareils, renseignez-vous sur leur technologie, leur fabricant, les études disponibles et la formation des professionnels qui les utilisent.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Notre choix s’est porté sur le véritable Iyashi Dôme® officiel en raison de son historique, de sa technologie, de sa qualité de fabrication et de la formation proposée par le fabricant.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Tous les appareils à infrarouges fonctionnent de la même manière. »

➡️ Faux. Les différences de conception peuvent être importantes.

Le hammam et le Iyashi Dôme® utilisent tous deux la chaleur dans une démarche de détente, mais leur fonctionnement est très différent.

Le hammam repose sur une chaleur humide produite par de la vapeur d’eau. L’humidité de l’air est proche de 100 %, tandis que la température est généralement comprise entre 40 et 50 °C.

Le Iyashi Dôme®, lui, ne fonctionne pas avec de la vapeur. Il diffuse une chaleur progressive grâce aux infrarouges longs, dans un environnement sec, tout en laissant la tête à l’extérieur.

Certaines personnes apprécient particulièrement l’atmosphère humide du hammam.

D’autres préfèrent le confort respiratoire offert par le Iyashi Dôme®.

Aucune de ces deux approches n’est universellement supérieure à l’autre. Elles répondent simplement à des attentes différentes.

✅ En résumé

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si vous êtes sensible à l’humidité ou si vous trouvez les hammams difficiles à supporter, le Iyashi Dôme® peut offrir une expérience très différente grâce à sa conception ouverte au niveau de la tête.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous ne cherchons pas à opposer les différentes technologies de bien-être. Notre rôle est de vous aider à comprendre leurs spécificités afin que vous puissiez choisir celle qui correspond le mieux à vos attentes.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® est un hammam japonais. »

➡️ Faux. Ce sont deux technologies utilisant des principes de fonctionnement différents.

Le Iyashi Dôme® et la cryothérapie sont deux approches très différentes, mais elles poursuivent un objectif commun : accompagner le bien-être et la récupération.

La principale différence réside dans le stimulus utilisé.

Le Iyashi Dôme® repose sur une élévation progressive de la température corporelle grâce aux infrarouges longs.

La cryothérapie, au contraire, expose le corps à un froid très intense pendant une courte durée, généralement entre -110 °C et -140 °C dans une cabine de cryothérapie corps entier.

Ces deux approches déclenchent des réponses physiologiques différentes et ne sont pas destinées aux mêmes personnes ni aux mêmes situations.

Le Iyashi Dôme®

Les avantages

✔ Chaleur progressive.

✔ Sensation de détente.

✔ Tête toujours à l’extérieur.

✔ Séance confortable.

✔ Moment propice à la relaxation.

La cryothérapie

Les avantages

✔ Exposition très courte.

✔ Sensation de fraîcheur après la séance.

✔ Utilisée dans certains protocoles de récupération sportive.

Peut-on les comparer ?

Oui… mais elles ne poursuivent pas exactement les mêmes objectifs.

Certaines personnes préfèrent la chaleur.

D’autres apprécient davantage le froid.

Il existe même des sportifs qui utilisent les deux technologies à différents moments de leur préparation.

Le choix dépend principalement de vos préférences, de vos objectifs et de votre état de santé.

✅ En résumé

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Le meilleur choix est celui que vous tolérez le mieux et qui correspond à vos attentes. Certaines personnes apprécient beaucoup la chaleur, d’autres préfèrent le froid.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous ne considérons pas ces deux technologies comme concurrentes. Elles reposent sur des mécanismes physiologiques différents et peuvent, selon les situations, être complémentaires.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « La chaleur est forcément meilleure que le froid. »

➡️ Faux. Les deux approches ont leurs spécificités et leurs indications. Elles ne répondent pas aux mêmes objectifs.

Le massage et le Iyashi Dôme® sont deux approches de bien-être très appréciées, mais leur fonctionnement est totalement différent.

Le massage repose sur des manœuvres manuelles réalisées par un professionnel afin de travailler les muscles et les tissus superficiels.

Le Iyashi Dôme®, lui, ne comporte aucun contact physique. Vous êtes confortablement installé sous le dôme pendant qu’une chaleur progressive est diffusée grâce aux infrarouges longs.

Ces deux approches ne sont donc pas concurrentes.

Au contraire, elles peuvent parfaitement être complémentaires.

Certaines personnes apprécient un massage pour relâcher des tensions localisées.

D’autres recherchent avant tout un moment de détente profonde grâce à la chaleur.

Il est également possible d’associer ces deux approches à différents moments.

Les principales différences

✅ En résumé

• Les deux approches sont complémentaires.
• Elles poursuivent des objectifs différents.
• Le choix dépend de vos attentes.
• Il n’est pas nécessaire de choisir définitivement l’une ou l’autre.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si vous appréciez les massages, rien ne vous empêche d’intégrer également le Iyashi Dôme® dans votre routine de bien-être.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous croyons à la complémentarité des approches. Chaque personne possède des besoins différents et il est souvent intéressant d’associer plusieurs méthodes lorsque cela est pertinent.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® remplace un massage. »

➡️ Faux. Il s’agit de deux approches totalement différentes.

Le drainage lymphatique et le Iyashi Dôme® sont souvent comparés, car ils sont tous deux associés au bien-être.

Pourtant, leur fonctionnement est très différent.

Le drainage lymphatique est une technique manuelle réalisée par un thérapeute formé. Son objectif est de stimuler la circulation de la lymphe à l’aide de mouvements très précis.

Le Iyashi Dôme® utilise quant à lui une chaleur progressive produite par les infrarouges longs. Il ne s’agit pas d’une technique manuelle.

Ces deux approches peuvent être complémentaires selon les besoins de la personne.

Le choix dépendra notamment de vos attentes, de votre état de santé et des conseils des professionnels qui vous accompagnent.

Les principales différences

✅ En résumé

• Les deux approches sont différentes.
• Elles ne poursuivent pas exactement les mêmes objectifs.
• Elles peuvent être complémentaires.
• Le choix dépend de votre situation.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si un drainage lymphatique vous a été prescrit dans un contexte médical (par exemple après certaines chirurgies ou en cas de lymphœdème), respectez toujours les recommandations de votre médecin ou de votre thérapeute.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous ne présentons jamais le Iyashi Dôme® comme un substitut au drainage lymphatique réalisé par un professionnel qualifié. Notre objectif est de proposer une approche complémentaire du bien-être.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® remplace un drainage lymphatique médical. »

➡️ Faux. Ces deux approches reposent sur des principes totalement différents.

À première vue, prendre un bain chaud et réaliser une séance de Iyashi Dôme® peuvent sembler similaires. Dans les deux cas, le corps est exposé à la chaleur et beaucoup de personnes recherchent un moment de détente.

Pourtant, ces deux expériences reposent sur des principes très différents.

Le bain chaud transmet la chaleur principalement par l’eau qui entoure le corps. La température est généralement comprise entre 36 °C et 40 °C, selon les préférences de chacun.

Le Iyashi Dôme®, lui, diffuse une chaleur progressive grâce aux infrarouges longs, sans immersion dans l’eau et en laissant toujours la tête à l’extérieur de l’appareil.

Ces deux approches peuvent parfaitement être complémentaires.

Certaines personnes apprécient le confort d’un bain à domicile, tandis que d’autres préfèrent l’expérience spécifique proposée par le Iyashi Dôme®.

Les principales différences

Lequel choisir ?

Le choix dépend essentiellement de vos préférences.

Un bain chaud est facilement accessible à domicile et constitue un agréable moment de détente.

Le Iyashi Dôme® offre une expérience différente grâce à sa technologie, à sa conception et à son mode de diffusion de la chaleur.

✅ En résumé

• Les deux utilisent la chaleur.
• Le mode de diffusion est totalement différent.
• Les deux peuvent être complémentaires.
• Le choix dépend de vos préférences.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Quel que soit votre choix, veillez toujours à rester bien hydraté après une exposition prolongée à la chaleur.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous ne présentons pas le Iyashi Dôme® comme un remplacement du bain chaud, mais comme une expérience différente, reposant sur une technologie spécifique.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® est simplement un bain sans eau. »

➡️ Faux. Les mécanismes de diffusion de la chaleur sont très différents.

🎯 Vous recherchez…

Ce tableau est donné à titre indicatif. Le choix dépend toujours de vos préférences, de votre état de santé et des conseils des professionnels qui vous accompagnent.

Depuis quelques années, les couvertures infrarouges connaissent un certain succès dans le domaine du bien-être. Elles sont parfois comparées au Iyashi Dôme®, car elles utilisent elles aussi des infrarouges.

Cependant, ces deux technologies présentent des différences importantes.

Le Iyashi Dôme® est un appareil développé au Japon, utilisant la technologie Black Carbon pour diffuser des infrarouges longs dans une plage d’émission définie par le fabricant. Il est utilisé dans des centres formés à cette technologie.

Les couvertures infrarouges existent sous de nombreuses marques et utilisent des technologies très variables. Les matériaux chauffants, les températures, les longueurs d’onde et les niveaux de qualité peuvent fortement différer d’un fabricant à l’autre.

Autre différence importante : avec une couverture infrarouge, le corps est généralement entièrement enveloppé.

Dans le Iyashi Dôme®, la tête reste toujours à l’extérieur, ce qui contribue au confort respiratoire pendant la séance.

Les principales différences

Peut-on dire que l’un est meilleur ?

Non.

Les deux technologies répondent à des usages différents.

Le plus important est de comparer :

• la qualité de fabrication ;
• la technologie utilisée ;
• les données disponibles ;
• l’encadrement proposé.

✅ En résumé

• Toutes les couvertures infrarouges sont différentes.
• Le Iyashi Dôme® repose sur une technologie spécifique.
• Les deux expériences sont différentes.
• Le choix dépend de vos attentes.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Avant d’investir dans une technologie à infrarouges, renseignez-vous sur le fabricant, la formation proposée, les garanties et les informations scientifiques disponibles.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous avons choisi le véritable Iyashi Dôme® pour sa qualité de conception, sa technologie japonaise et son historique de développement.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Toutes les technologies infrarouges sont identiques. »

➡️ Faux. Les différences peuvent être très importantes selon les fabricants.

🎯 Vous recherchez…

Ce tableau est donné à titre indicatif. Le choix dépend toujours de votre situation personnelle.

La réponse est simple : non.

Le bien-être est un domaine très vaste qui regroupe de nombreuses approches complémentaires.

Selon les besoins de chacun, il peut être intéressant d’associer :

• une activité physique adaptée ;
• une alimentation équilibrée ;
• un sommeil de qualité ;
• des techniques de relaxation ;
• un massage ;
• une séance de Iyashi Dôme® ;
• ou encore d’autres approches de bien-être.

Le Iyashi Dôme® n’a pas vocation à remplacer ces différentes pratiques.

À l’Institut AS, nous croyons au contraire que le bien-être se construit grâce à un ensemble d’habitudes cohérentes et adaptées à chaque personne.

C’est pourquoi nous ne présentons jamais le Iyashi Dôme® comme une solution unique ou universelle.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche globale, respectueuse de vos besoins, de votre santé et des professionnels qui vous suivent.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® est une approche complémentaire.
• Il ne remplace pas les autres pratiques de bien-être.
• Chaque personne possède des besoins différents.
• Le meilleur accompagnement est souvent multidisciplinaire.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Méfiez-vous des discours qui prétendent qu’une seule technique peut répondre à toutes les situations. En matière de bien-être, l’équilibre repose généralement sur plusieurs approches complémentaires.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous travaillons dans une logique de complémentarité. Si une autre approche est plus adaptée à votre situation, nous n’hésiterons pas à vous le dire.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Une seule méthode suffit pour prendre soin de sa santé. »

➡️ Faux. Le bien-être repose sur un ensemble d’habitudes de vie et, si nécessaire, sur un accompagnement par différents professionnels.

Faux.

C’est probablement l’idée reçue la plus répandue.

La quantité de transpiration varie énormément d’une personne à l’autre.

Elle dépend notamment :

• de la température ambiante ;
• de votre niveau d’hydratation ;
• de votre condition physique ;
• de votre patrimoine génétique ;
• de votre âge ;
• de certains traitements ;
• de votre capacité naturelle à transpirer.

Deux personnes réalisant exactement la même séance peuvent donc produire des quantités de sueur très différentes.

Cela ne signifie absolument pas que l’une bénéficie davantage de la séance que l’autre.

L’objectif du Iyashi Dôme® n’est pas de faire transpirer le plus possible, mais de proposer une exposition progressive à la chaleur dans des conditions confortables.

À l’Institut AS, nous adaptons toujours les paramètres afin que la séance reste agréable.

✅ En résumé

• La transpiration varie selon les personnes.
• Plus transpirer ne signifie pas une meilleure séance.
• La qualité de la séance ne se mesure pas à la quantité de sueur.
• Le confort reste une priorité.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Évitez de comparer votre transpiration à celle des autres. Chaque organisme possède son propre fonctionnement.

✅ Bon à savoir

Les sportifs très entraînés commencent souvent à transpirer plus rapidement que les personnes peu actives. Il s’agit d’une adaptation normale de leur organisme.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous recherchons avant tout une séance confortable et adaptée à votre physiologie, plutôt qu’une transpiration maximale.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Si je transpire peu, la séance n’a servi à rien. »

➡️ Faux. La quantité de transpiration n’est pas un indicateur de l’efficacité de la séance.

À découvrir également

• Les études scientifiques
• Les infrarouges longs
• Les bienfaits
• La transpiration

La transpiration est avant tout un mécanisme naturel de régulation de la température corporelle.

Lorsque la température du corps augmente, les glandes sudoripares produisent de la sueur. Son évaporation permet de refroidir progressivement l’organisme.

Il est souvent affirmé que la transpiration « élimine les toxines ».

En réalité, les principaux organes chargés d’éliminer les substances dont l’organisme n’a plus besoin sont :

• les reins ;
• le foie ;
• les poumons ;
• le système digestif.

La sueur contient principalement de l’eau, des électrolytes (comme le sodium et le potassium) ainsi que de faibles quantités d’autres substances.

Certaines études ont effectivement retrouvé la présence de traces de métaux lourds ou de certains composés dans la sueur. Cependant, les connaissances scientifiques actuelles ne permettent pas d’affirmer que la transpiration constitue un moyen majeur de « détoxifier » l’organisme.

C’est pourquoi nous préférons utiliser une formulation plus précise : le Iyashi Dôme® favorise une transpiration physiologique, sans prétendre qu’elle remplace le rôle naturel du foie et des reins.

✅ En résumé

• La transpiration sert principalement à refroidir le corps.
• Les reins et le foie restent les principaux organes d’élimination.
• La sueur contient principalement de l’eau et des électrolytes.
• Les recherches sur certaines substances présentes dans la sueur se poursuivent.
• Le terme « détox » doit être utilisé avec prudence.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Pour soutenir le fonctionnement normal de votre organisme, privilégiez une alimentation variée, une bonne hydratation, un sommeil suffisant et une activité physique régulière.

✅ Bon à savoir

Après une séance, il est conseillé de boire de l’eau afin de compenser les pertes liées à la transpiration.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous évitons les promesses simplistes autour de la « détox ». Nous préférons expliquer les mécanismes physiologiques connus et les limites des connaissances actuelles.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Je transpire, donc mon corps élimine toutes les toxines. »

➡️ Faux. Les principaux organes de détoxification restent le foie et les reins

Cette question revient très souvent, notamment parce que le mot « rayonnement » peut parfois inquiéter.

En réalité, tous les rayonnements ne présentent pas les mêmes caractéristiques.

Les infrarouges longs utilisés par le Iyashi Dôme® appartiennent au rayonnement électromagnétique naturel, tout comme la lumière visible ou les ondes radio.

Contrairement aux rayons X ou aux rayons gamma, les infrarouges sont des rayonnements non ionisants. Cela signifie qu’ils ne possèdent pas suffisamment d’énergie pour modifier directement l’ADN des cellules.

Leur principal effet est de transmettre de l’énergie sous forme de chaleur.

Le corps humain est d’ailleurs lui-même une source naturelle d’infrarouges. Chaque personne émet en permanence un rayonnement infrarouge lié à sa température corporelle.

Lorsqu’il est utilisé conformément aux recommandations du fabricant et en respectant les contre-indications, le Iyashi Dôme® est conçu pour offrir une exposition contrôlée à cette chaleur.

Comme pour toute source de chaleur, il convient toutefois de respecter les durées d’utilisation recommandées et de rester attentif à son ressenti.

✅ En résumé

• Les infrarouges longs sont des rayonnements non ionisants.
• Ils ne sont pas comparables aux rayons X ou aux rayons gamma.
• Leur principal effet est la production de chaleur.
• Le corps humain émet naturellement des infrarouges.
• Le respect des recommandations d’utilisation reste essentiel.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si vous avez un doute concernant votre état de santé ou une contre-indication particulière, parlez-en toujours avant votre séance. Une séance adaptée est toujours préférable à une séance standard.

✅ Bon à savoir

Nous sommes exposés quotidiennement à différents types de rayonnements naturels : lumière visible, infrarouges, ondes radio… Le mot « rayonnement » ne signifie pas automatiquement qu’un phénomène est dangereux.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous privilégions une information fondée sur les connaissances scientifiques actuelles. Notre objectif est de vous expliquer le fonctionnement des infrarouges longs avec des termes simples, sans dramatiser ni minimiser les précautions à respecter.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Les infrarouges sont radioactifs. »

➡️ Faux. Les infrarouges sont des rayonnements non ionisants et n’ont aucun lien avec la radioactivité.

❌ « Tous les rayonnements sont dangereux. »

➡️ Faux. Il existe de nombreux rayonnements naturels qui font partie de notre environnement quotidien.

Depuis quelques années, les technologies utilisant les infrarouges connaissent un intérêt croissant dans le domaine du bien-être.

Il est donc légitime de se demander si le Iyashi Dôme® n’est qu’un effet de mode.

En réalité, le Iyashi Dôme® a été développé au Japon il y a plus de vingt ans. Depuis, cette technologie s’est progressivement diffusée dans de nombreux pays et est aujourd’hui utilisée dans des centres de bien-être, des instituts spécialisés, des structures sportives et certains établissements de santé selon les pays.

Au fil des années, plusieurs études scientifiques se sont intéressées à différents aspects de cette technologie, notamment la récupération, la qualité de la peau, les protéines HSP70, la transpiration ou encore certains mécanismes physiologiques.

Même si les recherches continuent d’évoluer, cette ancienneté montre que le Iyashi Dôme® ne correspond pas à une tendance apparue récemment.

Comme toute innovation, il a connu une diffusion progressive avant d’être adopté par un nombre croissant de professionnels.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® existe depuis plus de vingt ans.
• Il a été développé au Japon.
• Plusieurs études scientifiques lui ont été consacrées.
• Les recherches se poursuivent encore aujourd’hui.
• Son développement dépasse largement le simple effet de mode.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Lorsqu’une technologie vous intéresse, prenez le temps de vous renseigner sur son historique, ses études et son fabricant plutôt que de vous fier uniquement aux tendances du moment.

✅ Bon à savoir

Beaucoup d’innovations aujourd’hui largement reconnues ont d’abord été perçues comme de simples nouveautés avant d’être progressivement étudiées et adoptées.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Notre choix du Iyashi Dôme® officiel repose sur sa technologie, son historique, la qualité de sa fabrication et les données scientifiques disponibles, et non sur un phénomène de mode.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® est une nouveauté apparue sur les réseaux sociaux. »

➡️ Faux. Cette technologie est développée depuis plus de deux décennies.

À découvrir également

• Les études scientifiques
• Le véritable Iyashi Dôme®
• Les infrarouges longs

Cette question revient très souvent.

La réponse est simple :

Cela dépend de votre objectif.

Certaines personnes viennent simplement découvrir le Iyashi Dôme®. Une seule séance leur permet alors de vivre l’expérience et de savoir si cette technologie leur convient.

D’autres choisissent d’intégrer les séances dans leur routine de bien-être ou de récupération et reviennent régulièrement.

Il n’existe donc aucun nombre de séances universel.

À l’Institut AS, nous ne proposons pas de cures imposées ni de forfaits obligatoires. Nous préférons vous laisser découvrir vos ressentis avant de décider ensemble d’un éventuel suivi.

Cette approche nous paraît plus respectueuse de chaque personne.

✅ En résumé

• Une séance peut suffire pour découvrir le Iyashi Dôme®.
• La fréquence dépend de vos objectifs.
• Aucun programme n’est imposé.
• Chaque suivi est personnalisé.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Ne décidez pas de la suite avant d’avoir pris le temps d’observer vos ressentis dans les jours qui suivent votre première séance.

✅ Bon à savoir

Certaines personnes viennent ponctuellement, d’autres une fois par semaine ou une fois par mois. Il n’existe pas de règle valable pour tout le monde.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous privilégions un accompagnement individualisé. Notre rôle est de vous conseiller, jamais de vous pousser à réserver un nombre déterminé de séances.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Il faut absolument faire une cure de 10 ou 20 séances. »

➡️ Faux. Chaque personne est différente et aucun protocole universel n’existe.

Absolument pas.

Même si le Iyashi Dôme® est parfois présenté dans les instituts de beauté ou associé à des objectifs esthétiques, il ne s’adresse pas uniquement aux femmes.

À l’origine, cette technologie japonaise a été développée dans une approche globale du bien-être et de la récupération. Aujourd’hui, elle est utilisée par des profils très variés :

• des femmes ;
• des hommes ;
• des sportifs ;
• des entrepreneurs ;
• des personnes exerçant un métier physique ;
• des seniors ;
• des personnes souhaitant simplement prendre un moment pour elles.

Les attentes peuvent être très différentes selon chacun. Certains recherchent une récupération après un effort, d’autres un moment de détente ou une parenthèse dans un quotidien chargé.

À l’Institut AS, nous accueillons chaque personne de la même manière, quels que soient son âge, son sexe ou son mode de vie.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® s’adresse aussi bien aux femmes qu’aux hommes.
• Il est utilisé par des profils très variés.
• Chaque séance est adaptée individuellement.
• Il ne s’agit pas uniquement d’une technologie esthétique.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Ne vous laissez pas influencer par certaines publicités. Ce qui compte, c’est de savoir si cette technologie correspond à vos attentes et à votre situation.

✅ Bon à savoir

Dans certains pays, le Iyashi Dôme® est largement utilisé dans le domaine du sport, de la récupération et du bien-être, et pas uniquement dans les instituts de beauté.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Notre centre accueille toutes les personnes souhaitant intégrer une séance de Iyashi Dôme® dans leur démarche de bien-être, sans distinction.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® est réservé aux femmes. »

➡️ Faux. Il s’adresse à toute personne ne présentant pas de contre-indication.

Non.

Il est vrai que de nombreux sportifs utilisent des technologies basées sur la chaleur ou le froid dans leur programme de récupération.

Cependant, le Iyashi Dôme® ne s’adresse pas uniquement aux sportifs professionnels.

À l’Institut AS, la majorité de nos clients ne pratiquent pas de sport de haut niveau.

Nous accueillons notamment :

• des personnes actives ;
• des retraités ;
• des travailleurs indépendants ;
• des employés de bureau ;
• des artisans ;
• des parents de famille ;
• des personnes souhaitant simplement prendre soin d’elles.

Le bien-être n’est pas réservé aux sportifs.

✅ En résumé

• Les sportifs utilisent le Iyashi Dôme®.
• Mais il est destiné à tous.
• Aucune condition physique particulière n’est nécessaire.
• Les séances sont adaptées individuellement.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Vous n’avez pas besoin d’être sportif pour profiter d’un moment de détente.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Chaque personne possède son propre rythme de vie. Nous adaptons nos conseils à votre situation personnelle et non à votre niveau sportif.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® est réservé aux athlètes. »

➡️ Faux. Il est accessible à un public beaucoup plus large.

À découvrir également

• Les sportifs
• Les personnes sédentaires
• La récupération

Faux.

Il pourrait sembler logique de penser qu’une température plus élevée entraîne de meilleurs résultats.

Pourtant, ce n’est pas ainsi que fonctionne le Iyashi Dôme®.

Son objectif est de proposer une chaleur progressive, confortable et adaptée à chaque personne.

Une chaleur excessive n’apporte pas nécessairement davantage de bénéfices et risque au contraire de rendre la séance désagréable.

À l’Institut AS, nous adaptons les paramètres en fonction :

• de votre âge ;
• de votre état de santé ;
• de votre expérience ;
• de votre tolérance à la chaleur ;
• de vos ressentis.

Notre priorité est votre confort et votre sécurité.

✅ En résumé

• Plus chaud ne signifie pas plus efficace.
• Chaque séance est personnalisée.
• Le confort est une priorité.
• La chaleur doit rester bien tolérée.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

N’hésitez jamais à nous signaler si vous avez trop chaud. Une séance confortable sera toujours préférable à une séance difficile à supporter.

✅ Bon à savoir

Le corps possède ses propres mécanismes de thermorégulation. Une exposition progressive à la chaleur est généralement mieux tolérée qu’une montée brutale en température.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous privilégions toujours la qualité de l’expérience plutôt que la recherche d’une température élevée.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Il faut souffrir de la chaleur pour que la séance soit efficace. »

➡️ Faux. Une séance de Iyashi Dôme® n’a pas vocation à être une épreuve d’endurance.

Non.

Le Iyashi Dôme® ne provoque aucune dépendance physique connue.

Certaines personnes apprécient tellement le moment de détente qu’elles choisissent de revenir régulièrement.

Il s’agit alors d’un choix personnel, comparable au fait d’aller régulièrement nager, recevoir un massage ou pratiquer une activité relaxante.

À l’Institut AS, nous ne cherchons jamais à créer une dépendance commerciale.

Nous ne prétendons pas que vous devez revenir chaque semaine.

Nous préférons vous laisser libre de choisir la fréquence qui vous convient.

Certaines personnes viennent plusieurs fois par mois.

D’autres uniquement quelques fois par an.

Les deux approches sont parfaitement légitimes.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® ne crée pas de dépendance physique.
• Chacun choisit librement la fréquence de ses séances.
• Aucun abonnement n’est imposé.
• Le bien-être doit rester un choix.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Choisissez un rythme qui correspond à vos besoins, à votre budget et à votre mode de vie. La régularité n’a de sens que si elle reste agréable et librement choisie.

✅ Bon à savoir

Les habitudes qui procurent du bien-être ne sont pas synonymes de dépendance. Ce qui les distingue, c’est la liberté de pouvoir les interrompre sans souffrance ni besoin irrépressible.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous croyons à une relation de confiance. Notre objectif est de vous conseiller avec transparence, jamais de vous inciter à des séances inutiles.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Si je me sens bien après une séance, c’est que je vais devenir dépendant. »

➡️ Faux. Apprécier un moment de détente n’est pas une dépendance.

Lorsque l’on découvre le Iyashi Dôme®, on remarque rapidement qu’il existe sur le marché des appareils qui lui ressemblent visuellement mais dont le prix peut être très différent.

Cette différence ne s’explique pas uniquement par le design.

Le véritable Iyashi Dôme® est une technologie développée au Japon après plusieurs années de recherche et de développement. Son fabricant a investi dans la conception de l’appareil, la sélection des matériaux, les systèmes de sécurité, les études scientifiques, la formation des professionnels et le service après-vente.

Les appareils inspirés du concept peuvent utiliser des matériaux, des composants électroniques ou des technologies de chauffe différents. Leur niveau de finition, leurs contrôles qualité, leur suivi technique et leur accompagnement peuvent également varier.

Cela ne signifie pas que tous les autres appareils sont de mauvaise qualité. En revanche, il est important de comparer bien plus que le prix.

Avant de faire un choix, il est utile de s’intéresser notamment :

• à l’origine de fabrication ;
• à la technologie utilisée ;
• aux matériaux chauffants ;
• aux certifications ;
• à la disponibilité des pièces de rechange ;
• au service après-vente ;
• à la formation proposée aux utilisateurs ;
• aux données scientifiques disponibles.

À l’Institut AS, nous avons choisi le Iyashi Dôme® officiel, car nous souhaitions investir dans une technologie reconnue, bénéficiant d’un suivi du fabricant et d’une formation officielle.

✅ En résumé

• Le prix dépend de nombreux critères.
• Le véritable Iyashi Dôme® est issu de plusieurs années de développement.
• Les copies peuvent utiliser des technologies différentes.
• Le prix ne doit jamais être le seul critère de choix.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Lorsque vous comparez deux appareils, comparez toujours la qualité globale, la sécurité, la formation et le suivi proposés, et pas uniquement leur prix.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous avons fait le choix d’investir dans la version officielle afin d’offrir à nos clients une technologie authentique, accompagnée par le fabricant et conforme à ses recommandations d’utilisation.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Deux appareils qui se ressemblent fonctionnent forcément de la même manière. »

➡️ Faux. Comme pour une voiture ou un ordinateur, l’apparence extérieure ne permet pas de juger de la qualité de conception ni des performances.

Avec le développement du marché des technologies utilisant les infrarouges, plusieurs appareils s’inspirent aujourd’hui du concept du Iyashi Dôme®.

Il est donc normal de se demander comment reconnaître un appareil officiel.

Plusieurs éléments peuvent vous aider.

Un véritable Iyashi Dôme® est généralement proposé par un centre ayant suivi une formation officielle dispensée par le fabricant ou son représentant agréé.

L’appareil bénéficie également d’un suivi technique, d’un service après-vente spécialisé et d’une documentation spécifique.

En cas de doute, n’hésitez pas à poser quelques questions au centre que vous souhaitez consulter :

• Quel modèle utilisez-vous ?
• S’agit-il d’un véritable Iyashi Dôme® officiel ?
• Avez-vous suivi la formation du fabricant ?
• Qui assure le service après-vente ?
• Depuis combien de temps utilisez-vous cette technologie ?

Un professionnel sérieux répondra volontiers à ces questions.

✅ En résumé

• Tous les appareils ressemblants ne sont pas des Iyashi Dôme® officiels.
• La formation du professionnel est importante.
• Le suivi technique est un élément essentiel.
• N’hésitez pas à poser des questions avant votre première séance.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Choisissez toujours un centre qui prend le temps de vous informer et qui répond clairement à vos interrogations.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous avons suivi la formation officielle et utilisons exclusivement un Iyashi Dôme® officiel, conformément aux recommandations du fabricant.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Si l’appareil ressemble au Iyashi Dôme®, c’est forcément le même. »

➡️ Faux. Comme dans beaucoup de secteurs, l’apparence ne garantit pas l’origine ni la technologie utilisée.

Non.

Le terme « infrarouges » désigne une partie du spectre électromagnétique, mais il ne décrit pas à lui seul la qualité ou les caractéristiques d’un appareil.

Deux technologies utilisant des infrarouges peuvent présenter des différences importantes concernant :

• les longueurs d’onde émises ;
• les matériaux chauffants ;
• la puissance ;
• la stabilité de la température ;
• la qualité de fabrication ;
• les dispositifs de sécurité ;
• le confort d’utilisation ;
• le suivi technique.

C’est exactement comme pour les voitures.

Deux véhicules possèdent quatre roues et un moteur, mais leurs performances, leur fiabilité et leur confort peuvent être très différents.

Il en va de même pour les technologies utilisant des infrarouges.

À l’Institut AS, nous avons choisi le Iyashi Dôme® officiel pour l’ensemble de ses caractéristiques, et non parce qu’il utilise simplement des infrarouges.

✅ En résumé

• Les infrarouges ne suffisent pas à définir un appareil.
• Les technologies peuvent être très différentes.
• Les matériaux et la conception jouent un rôle important.
• La qualité globale mérite d’être prise en compte.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Avant de comparer deux appareils, renseignez-vous sur leur technologie, leur fabricant et la formation des professionnels qui les utilisent.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous avons privilégié une technologie bénéficiant d’un historique reconnu, d’une fabrication de qualité et d’un accompagnement officiel.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Infrarouge = toujours la même technologie. »

➡️ Faux. Les différences peuvent être importantes selon les fabricants et les modèles.

Lorsque nous avons décidé d’intégrer une technologie utilisant les infrarouges longs au sein de l’Institut AS, nous avons pris le temps d’étudier les différentes solutions disponibles.

Notre choix s’est porté sur le Iyashi Dôme® officiel pour plusieurs raisons.

Nous avons été sensibles à :

• son historique de développement au Japon ;
• la qualité de sa fabrication ;
• la technologie Black Carbon développée par le fabricant ;
• la disponibilité de publications scientifiques portant sur cette technologie ;
• la formation officielle proposée aux professionnels ;
• le suivi technique et le service après-vente.

Ce choix reflète notre manière de travailler.

À l’Institut AS, nous privilégions toujours des équipements dont nous comprenons le fonctionnement, les limites et les conditions d’utilisation.

Notre objectif n’est pas de rechercher la nouveauté à tout prix, mais de proposer à nos clients des technologies dans lesquelles nous avons confiance.

✅ En résumé

• Notre choix repose sur plusieurs critères.
• Nous privilégions la qualité et la sécurité.
• Nous avons suivi la formation officielle.
• Nous souhaitons offrir une expérience conforme aux recommandations du fabricant.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Avant de choisir une technologie de bien-être, intéressez-vous autant au professionnel qui l’utilise qu’à l’appareil lui-même.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous croyons que la qualité d’un accompagnement repose autant sur la compétence du professionnel que sur la technologie utilisée.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le meilleur appareil suffit à lui seul. »

➡️ Faux. L’expérience, l’écoute, la formation et l’accompagnement restent essentiels.

C’est une question légitime, car une séance de Iyashi Dôme® expose l’organisme à une chaleur progressive.

Chez une personne en bonne santé, le corps s’adapte naturellement à cette augmentation de température grâce à différents mécanismes physiologiques, notamment une augmentation du débit sanguin cutané et une adaptation du rythme cardiaque.

En revanche, certaines maladies cardiovasculaires peuvent nécessiter des précautions particulières.

Le Iyashi Dôme® n’est donc pas adapté à toutes les situations et certaines contre-indications existent.

Avant chaque première séance, nous réalisons un entretien afin d’identifier les éventuels risques et, en cas de doute, nous recommandons toujours de demander l’avis du médecin traitant ou du cardiologue.

Notre priorité reste votre sécurité.

✅ En résumé

• Chez une personne en bonne santé, le corps s’adapte naturellement à la chaleur.
• Certaines maladies cardiaques nécessitent des précautions.
• Un entretien préalable est toujours réalisé.
• En cas de doute, l’avis du cardiologue est indispensable.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Si vous êtes suivi pour une maladie cardiovasculaire, informez-nous toujours avant votre première séance.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous préférons reporter une séance plutôt que de prendre un risque inutile.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Tout le monde peut utiliser un Iyashi Dôme® sans précaution. »

➡️ Faux. Certaines situations médicales nécessitent un avis médical préalable.

Oui.

Contrairement à certaines idées reçues, le Iyashi Dôme® n’est pas réservé à l’hiver.

De nombreuses personnes apprécient les séances en toute saison.

En hiver, elles recherchent souvent la sensation agréable de chaleur.

En été, beaucoup sont surpris de constater qu’une séance bien encadrée reste confortable malgré les températures extérieures.

Le corps adapte naturellement ses mécanismes de thermorégulation selon les saisons.

Il est cependant particulièrement important de maintenir une bonne hydratation pendant les périodes de fortes chaleurs.

✅ En résumé

• Les séances peuvent être réalisées toute l’année.
• Le confort reste une priorité.
• Une bonne hydratation est indispensable.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

En période de canicule, pensez à boire davantage d’eau avant et après votre séance.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous adaptons toujours les conditions de la séance à la température ambiante et à votre confort.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Le Iyashi Dôme® est réservé aux mois d’hiver. »

➡️ Faux. Il peut être utilisé tout au long de l’année.

À découvrir également

• Première séance
• Après la séance
• Les contre-indications

Oui.

Chaque organisme réagit différemment.

Certaines personnes ressentent immédiatement :

• une profonde détente ;
• une chaleur très agréable ;
• une importante transpiration.

D’autres décrivent une séance beaucoup plus discrète.

Certaines ne remarquent pratiquement rien sur le moment et apprécient surtout leur état de détente dans les heures qui suivent.

Toutes ces réactions sont normales.

Le Iyashi Dôme® n’a pas vocation à provoquer des sensations spectaculaires.

À l’Institut AS, nous vous invitons surtout à observer votre ressenti dans les 24 à 48 heures suivant votre première séance.

✅ En résumé

• Chaque personne réagit différemment.
• Il n’existe pas de « bonne » réaction.
• Les ressentis peuvent évoluer avec les séances.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Ne comparez jamais votre expérience à celle d’une autre personne.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous prenons toujours le temps d’échanger avec vous après la séance afin de recueillir vos impressions.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Si je n’ai rien ressenti, la séance n’a servi à rien. »

➡️ Faux. Les réactions sont très individuelles.

Dans de nombreux cas, oui, mais cela dépend de la cause de cette sensibilité.

Certaines personnes supportent difficilement les fortes chaleurs, les saunas ou les hammams.

Le Iyashi Dôme® est souvent perçu comme plus confortable grâce à sa chaleur progressive et au fait que la tête reste toujours à l’extérieur.

Cela ne signifie pas qu’il conviendra à tout le monde.

Lors de votre première séance, nous adaptons toujours les paramètres à votre tolérance.

Si vous ressentez le moindre inconfort, nous pouvons interrompre immédiatement la séance.

Votre confort reste toujours notre priorité.

✅ En résumé

• La chaleur est progressive.
• La séance est personnalisée.
• La tête reste à l’extérieur.
• Votre confort est constamment surveillé.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Signalez-nous toujours votre sensibilité à la chaleur avant le début de la séance.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous préférons commencer progressivement plutôt que de rechercher une chaleur élevée dès la première séance.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Si je n’aime pas les saunas, je ne supporterai pas le Iyashi Dôme®. »

➡️ Faux. Beaucoup de personnes qui ne supportent pas le sauna apprécient le confort du Iyashi Dôme®, mais chaque situation reste individuelle.

Internet est une formidable source d’information… mais toutes les informations n’ont pas la même valeur.

Lorsque vous effectuez une recherche sur le Iyashi Dôme®, vous pouvez trouver :

• des publications scientifiques ;
• des témoignages personnels ;
• des articles de presse ;
• des contenus commerciaux ;
• des vidéos sur les réseaux sociaux ;
• des avis d’utilisateurs.

Ces sources n’ont pas le même niveau de fiabilité.

Un témoignage peut être sincère, mais il ne constitue pas une preuve scientifique.

À l’inverse, une étude scientifique apporte des données objectives, mais elle possède également ses limites.

C’est pourquoi il est parfois possible de lire des affirmations contradictoires.

À l’Institut AS, nous avons choisi une approche simple :

Nous distinguons toujours clairement :

• ce qui est démontré ;
• ce qui est probable ;
• ce qui reste à confirmer ;
• ce qui relève uniquement de témoignages.

Nous pensons que cette transparence est la meilleure manière de vous permettre de vous faire votre propre opinion.

✅ En résumé

• Toutes les informations trouvées sur Internet ne se valent pas.
• Les témoignages et les études scientifiques sont complémentaires mais différents.
• Il est important de vérifier les sources.
• Nous privilégions une information transparente et nuancée.

👨‍⚕️ Le conseil de l’Institut AS

Avant de croire une affirmation spectaculaire, demandez-vous toujours sur quoi elle repose : une étude, un témoignage, une publicité ou une opinion personnelle.

📌 Notre approche à l’Institut AS

Nous nous engageons à présenter des informations aussi précises, équilibrées et vérifiables que possible. Lorsque la science n’apporte pas encore de réponse définitive, nous le disons clairement.

⚠️ Attention aux idées reçues

❌ « Si c’est écrit sur Internet, c’est forcément vrai. »

➡️ Faux. La qualité des informations dépend de leurs sources, de leur méthodologie et de leur contexte.

À l’Institut AS, nous pensons qu’une technologie, aussi performante soit-elle, ne remplace jamais l’écoute.

C’est pourquoi chaque première séance débute par un entretien personnalisé.

Cet échange nous permet de mieux comprendre :

• vos attentes ;
• votre état de santé général ;
• vos éventuels traitements ;
• vos contre-indications ;
• vos habitudes de vie ;
• les questions que vous souhaitez nous poser.

Ce temps d’échange est également l’occasion de vous expliquer le déroulement de la séance afin que vous puissiez venir en toute sérénité.

Nous ne souhaitons jamais que quelqu’un réalise une séance sans comprendre ce qu’il va vivre.

À nos yeux, une information claire fait partie intégrante de la qualité de l’accompagnement.

✅ En résumé

• Chaque première séance commence par un entretien.
• Nous prenons le temps de vous écouter.
• Nous répondons à toutes vos questions.
• Votre sécurité reste notre priorité.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

Il n’existe pas de « client standard ». Chaque personne possède son histoire, son rythme et ses besoins.

📌 Notre engagement

Nous prenons toujours le temps nécessaire avant de commencer la séance.

À découvrir également

• Première séance
• Les contre-indications
• Notre philosophie

Vous remarquerez que, tout au long de ce site, nous évitons soigneusement certaines affirmations spectaculaires.

Ce choix est volontaire.

Aujourd’hui, de nombreuses publicités promettent des résultats rapides ou présentent certaines technologies comme des solutions universelles.

Nous ne partageons pas cette vision.

Le Iyashi Dôme® est une technologie de bien-être.

Il ne remplace ni un diagnostic médical, ni un traitement, ni le suivi proposé par un professionnel de santé.

Certaines personnes ressentent rapidement des effets positifs.

D’autres observent peu de changements.

Chaque organisme est différent.

Aucun professionnel sérieux ne peut garantir à l’avance les effets qu’une personne ressentira.

À l’Institut AS, nous préférons être transparents.

Nous vous expliquons ce que les études montrent, ce que les utilisateurs rapportent, mais également les limites actuelles des connaissances scientifiques.

Nous pensons que cette honnêteté constitue la meilleure base pour établir une relation de confiance.

✅ En résumé

• Nous ne promettons jamais de guérison.
• Chaque personne réagit différemment.
• Nous distinguons les faits, les hypothèses et les témoignages.
• Nous privilégions la transparence.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

Nous préférons parfois décevoir une attente irréaliste plutôt que créer un faux espoir.

📌 Notre engagement

Vous recevrez toujours une information honnête, même lorsqu’elle est plus nuancée que certains discours publicitaires.

Notre philosophie tient en une phrase :

Respecter la personne avant la technologie.

Le Iyashi Dôme® est un outil.

Il ne remplace jamais la qualité de l’accueil, de l’écoute, du dialogue et de l’accompagnement.

À l’Institut AS, nous souhaitons que chaque personne puisse vivre une expérience sereine, sans pression commerciale.

Nous prenons le temps.

Le temps de répondre à vos questions.

Le temps de vous expliquer le fonctionnement de l’appareil.

Le temps d’adapter chaque séance à votre confort.

Le temps de vous laisser choisir librement si vous souhaitez revenir.

Nous croyons qu’une relation de confiance se construit dans la durée.

Cette philosophie guide chacune de nos décisions.

✅ En résumé

• L’humain passe avant la technologie.
• Chaque personne est accueillie avec écoute et respect.
• Nous adaptons les séances à vos besoins.
• Vous restez libre de vos choix.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

Notre plus belle réussite n’est pas le nombre de séances réalisées.

C’est la confiance que nos clients nous accordent.

📌 Notre engagement

Vous accueillir avec bienveillance, professionnalisme et transparence.

Découvrir le Iyashi Dôme®, c’est aussi choisir le lieu et les personnes qui vous accompagneront.

À l’Institut AS, nous avons souhaité créer un environnement calme, accueillant et propice au bien-être.

Mais ce qui nous distingue avant tout, ce n’est pas uniquement la technologie que nous utilisons.

C’est notre manière de travailler.

Nous prenons le temps.

Nous répondons à vos questions.

Nous adaptons les séances.

Nous respectons les contre-indications.

Nous travaillons dans une logique de complémentarité avec les autres professionnels de santé.

Nous nous formons en continu.

Et surtout, nous ne faisons jamais de promesses que nous ne pouvons pas tenir.

Nous sommes convaincus qu’un accompagnement de qualité repose autant sur la relation humaine que sur la technologie utilisée.

C’est cette conviction qui anime toute notre équipe.

✅ En résumé

• Un accueil personnalisé.
• Un véritable Iyashi Dôme® officiel.
• Une formation officielle.
• Une approche éthique.
• Une information transparente.
• Un accompagnement individualisé.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

Nous espérons que vous repartirez non seulement satisfait de votre séance, mais également mieux informé qu’en arrivant.

📌 Notre engagement

Notre priorité n’est pas de multiplier les rendez-vous.

Notre priorité est de mériter votre confiance.

L’utilisation d’une technologie de bien-être ne consiste pas simplement à appuyer sur un bouton.

À l’Institut AS, nous pensons qu’un équipement de qualité doit toujours être accompagné d’une formation adaptée.

C’est pourquoi nous avons choisi de suivre la formation officielle du fabricant, dispensée par des professionnels agréés.

Cette formation nous permet notamment de mieux comprendre :

• le fonctionnement du Iyashi Dôme® ;
• les recommandations d’utilisation ;
• les contre-indications ;
• les précautions à respecter ;
• les réglages adaptés selon les personnes ;
• les conseils à transmettre avant et après une séance.

Notre apprentissage ne s’arrête pas à cette formation.

Comme pour toutes nos activités, nous poursuivons une démarche de formation continue afin de maintenir nos connaissances à jour et d’intégrer les évolutions de cette technologie.

Nous considérons que la qualité d’un accompagnement repose autant sur les compétences du professionnel que sur la qualité de l’appareil utilisé.

✅ En résumé

• Nous avons suivi la formation officielle.
• Nous actualisons régulièrement nos connaissances.
• Nous appliquons les recommandations du fabricant.
• La sécurité et la qualité de l’accompagnement sont nos priorités.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

La technologie évolue. Les connaissances aussi. Se former en continu est une responsabilité envers les personnes qui nous font confiance.

📌 Notre engagement

Vous accompagner avec compétence, professionnalisme et rigueur.

Aucune personne ne ressemble à une autre.

L’âge, la condition physique, les habitudes de vie, la sensibilité à la chaleur ou encore les antécédents médicaux peuvent influencer le déroulement d’une séance.

C’est pourquoi nous ne proposons jamais une séance identique à tout le monde.

Avant votre première séance, nous échangeons avec vous afin de mieux comprendre votre situation.

Selon les cas, nous pouvons adapter :

• la durée de la séance ;
• l’intensité de la chaleur ;
• les conseils avant la séance ;
• les recommandations après la séance.

Notre objectif est simple :

Vous permettre de vivre une expérience confortable, sereine et adaptée à vos besoins.

Cette personnalisation fait partie intégrante de notre manière de travailler.

✅ En résumé

• Chaque séance est personnalisée.
• Nous adaptons les réglages à votre situation.
• Votre confort guide nos choix.
• Nous prenons le temps d’échanger avec vous.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

Il n’existe pas de réglage idéal pour tout le monde. Le meilleur réglage est celui qui vous convient.

📌 Notre engagement

Une approche individualisée pour chaque personne.

Oui.

À l’Institut AS, nous sommes convaincus que les différentes approches peuvent être complémentaires lorsqu’elles sont utilisées dans le respect de leurs compétences respectives.

Le Iyashi Dôme® est une technologie de bien-être.

Il ne remplace ni :

• votre médecin ;
• votre physiothérapeute ;
• votre chiropraticien ;
• votre ostéopathe ;
• votre psychologue ;
• ni aucun autre professionnel de santé.

Au contraire, lorsque cela est pertinent, nous encourageons nos clients à poursuivre leur suivi médical et à informer les professionnels qui les accompagnent des différentes démarches qu’ils entreprennent.

Nous pensons qu’un dialogue respectueux entre les différentes professions est toujours bénéfique.

✅ En résumé

• Nous travaillons dans une logique de complémentarité.
• Nous ne remplaçons jamais un suivi médical.
• Nous encourageons le dialogue entre professionnels.
• L’intérêt de la personne reste toujours la priorité.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

Le meilleur accompagnement est souvent celui où chacun intervient dans son domaine de compétence.

📌 Notre engagement

Respecter les limites de notre pratique et orienter vers un professionnel de santé lorsque cela est nécessaire.

Vous l’avez probablement remarqué en parcourant ce site :

Nous expliquons beaucoup.

Ce choix est volontaire.

Nous pensons qu’une personne bien informée peut prendre des décisions plus sereinement.

Comprendre le fonctionnement du Iyashi Dôme®, connaître ses limites, savoir ce que montrent les études scientifiques et poser librement ses questions permet d’aborder une séance avec davantage de confiance.

Nous préférons consacrer quelques minutes supplémentaires à répondre à vos interrogations plutôt que de laisser subsister des doutes.

À nos yeux, l’information fait partie intégrante de la qualité de l’accompagnement.

✅ En résumé

• Nous privilégions la pédagogie.
• Nous répondons volontiers aux questions.
• Une personne bien informée fait des choix plus éclairés.
• La transparence est une valeur essentielle de notre institut.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

Il n’existe jamais de question inutile lorsqu’il s’agit de votre bien-être.

📌 Notre engagement

Vous informer avec des explications claires, compréhensibles et honnêtes.

À découvrir également

• Notre philosophie
• Les études scientifiques
• Première séance

Au-delà de la technologie, nous souhaitons que chaque visite à l’Institut AS soit une véritable parenthèse dans votre quotidien.

Dès votre arrivée, notre objectif est que vous puissiez ralentir, laisser de côté les sollicitations extérieures et prendre un moment uniquement pour vous.

Nous attachons autant d’importance à l’accueil, à l’écoute et à l’ambiance qu’à la qualité du Iyashi Dôme® lui-même.

Nous souhaitons que vous repartiez :

• détendu ;
• rassuré ;
• mieux informé ;
• libre de revenir… ou non.

Nous croyons qu’une expérience réussie ne repose pas uniquement sur une technologie performante, mais sur la qualité de la relation humaine qui l’accompagne.

C’est cette vision qui guide l’ensemble de notre travail.

✅ En résumé

• Une expérience centrée sur la personne.
• Un accueil personnalisé.
• Une information claire.
• Un environnement calme et bienveillant.
• Une totale liberté de choix.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

Notre plus belle récompense est de voir une personne repartir plus sereine qu’à son arrivée.

📌 Notre engagement

Vous accueillir comme une personne, jamais comme un simple rendez-vous.

À la fin des années 1990, les concepteurs du Iyashi Dôme® souhaitaient développer une technologie capable d’utiliser les infrarouges longs dans des conditions offrant un meilleur confort que les saunas traditionnels.

L’une des idées majeures consistait à éviter l’inconfort lié à une température très élevée au niveau de la tête.

C’est pourquoi ils ont imaginé un appareil dans lequel :

• le corps est installé sous le dôme ;
• la tête reste toujours à l’extérieur ;
• la chaleur est diffusée progressivement grâce aux infrarouges longs.

Cette conception constitue encore aujourd’hui l’une des caractéristiques les plus emblématiques du Iyashi Dôme®.

Au fil des années, cette technologie a été perfectionnée afin d’améliorer son efficacité, sa sécurité et son confort.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® est né d’une réflexion sur le confort.
• La tête reste volontairement à l’extérieur.
• Les infrarouges longs sont au cœur de sa conception.
• L’appareil a évolué au fil des années.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

Une bonne technologie ne cherche pas uniquement à être efficace. Elle doit aussi être agréable à utiliser.

📌 Notre engagement

Nous utilisons le Iyashi Dôme® conformément à la philosophie imaginée par son concepteur.

À découvrir également

• Comment fonctionne le Iyashi Dôme® ?
• Le véritable Iyashi Dôme®

Le Japon possède une longue tradition dans les domaines du bien-être, de la relaxation et des technologies liées à la chaleur.

Le Iyashi Dôme® est conçu et développé au Japon afin de conserver la maîtrise de sa conception, de ses matériaux et de ses procédés de fabrication.

Cette fabrication permet également au fabricant d’assurer un contrôle qualité continu ainsi qu’un suivi de l’évolution de ses appareils.

Comme dans de nombreux secteurs industriels, la proximité entre les équipes de recherche, les ingénieurs et les unités de production facilite les améliorations techniques au fil des années.

Pour l’Institut AS, cette origine japonaise représente un élément de confiance supplémentaire, sans constituer à elle seule une garantie absolue de qualité.

Ce sont l’ensemble de la conception, du suivi et de l’expérience acquise qui ont motivé notre choix.

✅ En résumé

• Le Iyashi Dôme® est conçu et fabriqué au Japon.
• Cette proximité facilite le contrôle qualité.
• Les évolutions techniques sont intégrées progressivement.
• Notre choix repose sur un ensemble de critères.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

L’origine d’un appareil est importante, mais la qualité de sa conception et de son suivi l’est tout autant.

📌 Notre engagement

Nous privilégions des technologies bénéficiant d’un véritable suivi du fabricant.

À découvrir également

• Pourquoi avons-nous choisi le Iyashi Dôme® ?
• Le Black Carbon

Le mot « Iyashi » (癒し) est un terme japonais qui peut être traduit par des notions telles que l’apaisement, le réconfort, la sérénité ou le bien-être intérieur.

Il ne désigne pas un traitement médical.

Au Japon, ce mot est souvent utilisé pour évoquer un état de calme, d’équilibre et de récupération.

Le terme « Dôme » fait naturellement référence à la forme caractéristique de l’appareil.

Le nom Iyashi Dôme® reflète donc l’idée d’un espace dédié au bien-être et à la détente.

Cette philosophie est encore aujourd’hui au cœur de l’identité de la marque.

✅ En résumé

• « Iyashi » signifie l’apaisement ou le bien-être.
• « Dôme » décrit la forme de l’appareil.
• Le nom reflète la philosophie de la technologie.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

Nous apprécions particulièrement cette philosophie japonaise qui place le bien-être global au centre de l’expérience.

📌 Notre engagement

Proposer un lieu où chacun peut prendre un moment pour ralentir et se recentrer.

À découvrir également

• Notre philosophie
• Le véritable Iyashi Dôme®
• Première séance

Comme tout équipement professionnel, la durée de vie d’un Iyashi Dôme® dépend de plusieurs facteurs.

Parmi eux :

• la qualité de fabrication ;
• la fréquence d’utilisation ;
• l’entretien régulier ;
• le respect des recommandations du fabricant ;
• les opérations de maintenance.

Un appareil correctement entretenu peut être utilisé pendant de nombreuses années.

C’est pourquoi le suivi technique et la disponibilité des pièces détachées sont des critères importants lors du choix d’une technologie professionnelle.

À l’Institut AS, nous avons choisi un appareil bénéficiant d’un accompagnement officiel afin de pouvoir assurer son entretien dans les meilleures conditions.

✅ En résumé

• La durée de vie dépend de l’entretien.
• La maintenance est essentielle.
• Le suivi du fabricant constitue un avantage.
• Un équipement professionnel est conçu pour une utilisation régulière.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

Prendre soin de son matériel, c’est aussi prendre soin des personnes qui l’utilisent.

📌 Notre engagement

Maintenir notre équipement conformément aux recommandations du fabricant.

Comme tout équipement professionnel, le Iyashi Dôme® nécessite un entretien régulier afin de garantir son bon fonctionnement, sa longévité et le confort des personnes qui l’utilisent.

À l’Institut AS, chaque séance est suivie d’un nettoyage soigneux des surfaces en contact avec le client, conformément aux recommandations d’hygiène.

Nous contrôlons également régulièrement le bon fonctionnement de l’appareil et respectons les opérations d’entretien préconisées par le fabricant.

Lorsque cela est nécessaire, nous faisons appel au réseau officiel afin de garantir une maintenance conforme aux spécifications techniques du Iyashi Dôme®.

Pour nous, entretenir un équipement ne consiste pas uniquement à préserver le matériel.

C’est aussi une manière de garantir votre sécurité et votre confort.

✅ En résumé

• Nettoyage après chaque séance.
• Contrôles réguliers.
• Maintenance selon les recommandations du fabricant.
• Priorité à l’hygiène et à la sécurité.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

Un équipement bien entretenu est un équipement sur lequel vous pouvez avoir confiance.

📌 Notre engagement

Nous entretenons notre Iyashi Dôme® avec le même sérieux que l’ensemble de nos équipements professionnels.

Oui.

Avant d’être mis en service, un Iyashi Dôme® officiel fait l’objet de contrôles de fabrication et de vérifications destinés à s’assurer de son bon fonctionnement.

Lors de son installation dans un centre, différentes vérifications sont également réalisées afin de garantir une utilisation conforme aux recommandations du fabricant.

À l’Institut AS, nous avons choisi de faire installer notre appareil par les personnes mandatées par le distributeur officiel, afin que sa mise en service soit réalisée dans les meilleures conditions.

Cette étape permet également de recevoir les conseils nécessaires concernant son utilisation et son entretien.

✅ En résumé

• L’appareil est contrôlé avant sa mise en service.
• L’installation suit les recommandations du fabricant.
• La mise en route fait partie de la qualité globale.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

Une bonne installation est aussi importante que la qualité de l’appareil lui-même.

📌 Notre engagement

Respecter les procédures recommandées par le fabricant.

Lorsque nous investissons dans un équipement destiné à accueillir du public, nous souhaitons pouvoir compter sur un partenaire fiable.

Choisir un distributeur officiel ne signifie pas seulement acheter un appareil.

Cela permet également de bénéficier :

• d’une installation conforme ;
• d’une formation officielle ;
• d’un accompagnement technique ;
• d’un accès aux pièces d’origine ;
• d’un service après-vente spécialisé ;
• des évolutions proposées par le fabricant.

À nos yeux, cette relation de confiance est essentielle.

Elle nous permet de nous concentrer pleinement sur l’accueil de nos clients, en sachant que nous pouvons compter sur un soutien technique lorsque cela est nécessaire.

✅ En résumé

• Un accompagnement officiel.
• Une formation reconnue.
• Un véritable service après-vente.
• Un suivi dans le temps.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

Choisir un bon partenaire est aussi important que choisir un bon appareil.

📌 Notre engagement

Privilégier des collaborations durables avec des partenaires de confiance.

À découvrir également

• Notre engagement
• Pourquoi le véritable Iyashi Dôme® ?

La confiance ne se construit pas sur une publicité.

Elle se construit progressivement.

Avant de proposer le Iyashi Dôme® à nos clients, nous avons pris le temps de nous renseigner sur son histoire, sa conception, son fabricant, les recherches disponibles, les formations proposées et les retours d’expérience.

Nous avons également rencontré les représentants officiels de la marque et suivi leur formation.

Ce travail nous a permis de mieux comprendre ce que cette technologie peut apporter, mais aussi ce qu’elle ne peut pas promettre.

C’est précisément cette connaissance qui nous permet aujourd’hui d’en parler avec transparence.

Notre confiance repose donc sur plusieurs éléments :

• notre formation ;
• notre expérience ;
• les données scientifiques disponibles ;
• la qualité du fabricant ;
• les échanges avec les professionnels utilisant cette technologie.

✅ En résumé

• Une confiance construite progressivement.
• Une décision réfléchie.
• Une formation officielle.
• Une information transparente.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

La confiance se mérite. C’est pourquoi nous prenons le temps de comprendre avant de proposer.

📌 Notre engagement

Toujours privilégier une approche réfléchie plutôt qu’un simple effet de nouveauté.

Notre objectif n’est pas simplement de proposer une nouvelle technologie.

Nous souhaitons offrir un espace de bien-être, de récupération et de détente, dans lequel chaque personne peut prendre un moment pour elle.

Nous croyons que le bien-être repose sur plusieurs piliers :

• l’écoute ;
• le respect de la personne ;
• une information claire ;
• des technologies de qualité ;
• une approche complémentaire aux professionnels de santé.

Le Iyashi Dôme® s’intègre naturellement dans cette vision.

Il ne remplace ni une bonne hygiène de vie, ni un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.

Il constitue un outil supplémentaire au service d’une approche globale centrée sur la personne.

Nous espérons que ce site vous aura permis de mieux comprendre cette technologie, ses possibilités, mais aussi ses limites.

Si vous souhaitez maintenant découvrir le Iyashi Dôme®, nous serons heureux de vous accueillir, de répondre à vos questions et de vous accompagner avec la même transparence que celle qui a guidé la rédaction de cette FAQ.

✅ En résumé

• Offrir une expérience de qualité.
• Accueillir chaque personne avec bienveillance.
• Informer avec honnêteté.
• Utiliser une technologie officielle.
• Respecter les limites de notre pratique.

👨‍⚕️ Le mot de l’Institut AS

Le bien-être commence souvent par une chose très simple : prendre le temps de s’occuper de soi.

📌 Notre engagement

Vous accueillir avec professionnalisme, écoute et transparence.